每個人最想改變的是生活，最不想改變的是自己。我們總是願意投注更多的熱情與時間去做喜歡做的事，卻對感覺壓力與無趣的事，採取能拖就拖的策略。
人的習慣也一樣，事情的發生若是在經驗值內，你會覺得那是對的，變成了一種真理；一旦事情發生是在習慣之外時，就會半信半疑，甚至覺得不可思議。可是，同樣的一件事，卻有可能是別人生活經驗中的真理。每個人都有一座無形的城堡，鎖住了我們的視野，也減損了我們壯大家園的意圖。
這種生活認知的差距讓我們容易產生誤解，造成人際關係的緊張。在家庭裡，夫妻因生活瑣事或金錢觀而爭執。在辦公室裡，主管與部屬因世代不同而互相抱怨。在自己的真理城堡裡，別人的冒犯都是一種敵意。於是我們像守株待兔的獵人般，希望有一份從天上掉下來的禮物，那就是突然一覺醒來，發現別人如自己的期待改變了。
三十歲了，妳終於喜歡自己◎肆一
一個男人的告白：「妳說，男人對女人很殘忍，到了三十歲之後就好像一文不值；我說，時間很公平，三十歲沒有一點小成就的男人，妳們女人也不敢嫁。」 三十歲給妳的最大的改變是，妳還是照樣慶生，但至之後，蛋糕上面的蠟燭永遠都是問號。 這是妳最大的感觸，二字頭的時候，妳毫不遮掩自己的優勢，妳還年輕...
妳的委屈，是他◎肆一
一個男人的告白：「人只有在自己想要改變的時候，才會改變。」「妳總把事情想得太複雜了。」他不止一次這樣說妳，帶點指責的意味。 妳覺得委屈。 因為，妳沒有社交圈，身邊朋友都是來往好年的舊識；妳不去夜店，頂多會在深夜造訪誠品；妳半夜不會有無聲的簡訊，手機裡收到最多的永遠是電信業者的廣告簡訊；妳也一天不會安...
