【姊妹淘美白保養品推薦&拒絕花花臉！淡斑保養全攻略】

文字／Helen；內文諮詢／臺安醫院皮膚科陳眉穎醫師

肌膚看起來總是花花的、不夠淨亮，最主要的原因就是斑點！究竟該如何預防斑點、挑選淡斑美白產品時又該注意哪些事？有請專業皮膚科醫師來解答！

斑點的種類

想要有效改善斑點困擾，得先好好認識斑點的成因及種類，才能對症下藥！這次特別整理出常見的斑點類型，以及相對應的預防及治療方式。

雀斑

多好發於兩頰及鼻頭的位置，通常為淡褐色，大小如芝麻般，自幼年時期就會出現，隨著年紀越大會越明顯。其形成原因主要跟遺傳及日曬有關，亦會隨著季節變換顏色，通常春夏季色澤較深、冬天會變淡。想要減緩雀斑形成，外出時應做好防曬，若想治療雀斑，其屬於表皮深度的斑點，可選擇脈衝光、淨膚雷射、皮秒雷射。

顴骨母斑

顧名思義為長在顴骨的母斑，外觀多呈現棕色或藍黑色，位於皮膚深層，好發在20～40歲東方女性，主要與體質有關，隨著年紀增長，顏色會逐漸加深，數目也會增加，範圍甚至會延伸至雙頰及額頭，只單靠塗擦的美白保養品是無法改善，一般會建議採用色素斑雷射如紅寶石雷射、亞力山大雷射、皮秒雷射治療。

老人斑

俗稱脂漏性角化症，並非只發生於老人身上，屬於日光性老化，主要因體質和長期累積紫外線造成，斑點大小不一，會隨著年齡增長，面積變大、顏色加深。若長時間曝曬於陽光下又沒做防曬，即使是20多歲，也可能會形成老人斑。

太田母斑

太田母斑為亞洲人很常見的一種胎記，顏色多為青色或藍灰色，多發生在單側、眼周到太陽穴的位置，有些甚至會波及到眼球結膜，大部分會在嬰兒時期出現。目前的治療方式主要為紅寶石雷射、亞力山大雷射，需要進行多次施打，才能達到顏色淡化的效果。

肝斑

多好發於中年女性，位置多發生於對稱性顴骨及兩頰處，形成片狀、黑褐色的斑點，跟遺傳、賀爾蒙改變（懷孕）、日曬、化妝品使用不當、情緒壓力有關，其確切的病因仍未定論，在治療上也相對棘手，需要耐心多次療程並搭配換膚、口服藥物。想預防肝斑，最重要還是從防曬著手，日常多攝取新鮮蔬果補充維他命C，也可搭配美白成分保養品。

發炎後色素沈澱

當肌膚受傷發炎後，如擠痘痘、蚊子叮咬、濕疹等，黑色素細胞被刺激後會產生大量黑色素，痊癒後容易變成茶褐色的斑點，會隨時間慢慢的淡掉，消退的時間則會因個人體質而異。想要減少色素沈澱，應日常就應做好防曬工作，夜晚則可塗抹對苯二酚成分的藥膏。

預防斑點

紫外線是肌膚的頭號殺手，想要預防表皮色斑的生成，一年四季都應做好防曬工作。外出時依照所處場合、膚質挑選合適的防曬係數及防曬品質地。若長時間需要待在戶外者，應選擇防曬係數SPF50，並每兩小時補擦一次，最好可以再搭配戴帽、撐傘、穿長袖衣物。盡量避免在上午十時至下午三時紫外線最強時外出。

1.雅漾 全效極護亮顏防曬乳SPF50+／NT980。

2.杜克 360˚全方位光譜礦物防曬霜SPF50+50ml／NT2,200。

3.DR.WU 全日保濕防曬乳SPF50+30ml／NT800。

4.佳麗寶 ALLIE EX UV高效防曬水凝乳N／NT850。

5.理膚寶水 全護清透亮顏妝前防曬隔離乳SPF50+PA++++30ml／NT980。

6.Jurlique 純淨高效UV防禦乳50ml／NT1,600。

7.曼秀雷敦 水潤肌超保濕水感防曬露110g／NT379。

8.雅詩蘭黛 Pro全能防曬超輕感水凝露SPF50PA++++30ml／NT2,100。

淡化斑點

除了受到體質及遺傳影響，大多數人的斑點多是後天日積月累所形成，當長時間照射紫外線，黑色素持續累積，範圍會越擴散越廣。針對臉上已形成的斑點問題，透過添加核可的美白成分保養品，持續使用有助加速黑色素代謝、淡化斑點，日常保養除了預防外，也別忘了適當的修復肌膚，減少斑點持續生成。

挑選淡斑產品POINTS

〈1〉依照膚質挑質地

和一般的保養品相同，市售的淡斑保養品有化妝水、精華液、乳液、乳霜質地，在挑選產品時，需要依照自身的膚質，乾性膚質可挑選乳液、乳霜，油性膚質則可挑選清爽劑型的化妝水、精華液。

〈2〉選添加核可成分

想要美白有感，前提絕對是要挑對有效成分！衛福部至今公告的核可美白成分共有13種，主要功能分為「抑制黑色素形成」及「兼具抑制黑色素形成與促進已產生的黑色素淡化」兩大類，包含熊果素、洋甘菊萃取物、維他命C衍生物、鞣花酸、傳明酸等，挑選時可以注意成分標示。

1.RéVive 68胜肽淡斑晚霜50ml／NT11,500。

2.L'OCCITANE 白皇后淨白精萃30ml／NT2,900。

3.sisley 璀璨鑽白透亮前導水150ml／NT4,300。

4.DERM iNSTITUTE 肌因美白光纖淨斑精露／NT9,600。

5.資生堂國際櫃 激透光亮白淡斑精華50ml／NT4,800。

6.克蘭詩 氧氣亮白淡斑精華30ml／NT3,050。

7.伊麗莎白雅頓 維他命C激活煥白膠囊60顆／NT3,850。

8.Kiehl's 激光極淨白淡斑精華30ml／NT2,400。

台安醫院皮膚科主治醫師 陳眉穎

專長：五官美感微整形特別門診｜美容皮膚科複合治療｜一般皮膚病｜冬季癢濕疹｜異位性皮膚炎