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TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/[email protected] Armani 、huffingtonpost

想要47歲時肌膚維持逆生長?精靈女王凱特布蘭琪告訴妳該拒絕這些

精靈女王凱特布蘭琪 Cate Blanchett,以一流的實力演技和特殊氣質著稱,今年47歲的她肌膚依舊光澤動人,除了平常愛用代言品 SKII 抵禦歲月外,她也為了肌膚健康付出了許多心力,想要 47 歲時和她一樣肌膚維持逆生長,凱特布蘭琪告訴妳該拒絕這些!(延伸閱讀:長得像大S而爆紅!學夏黃廉盈這麼做,育有二女身材依然逆天)

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戒冷飲、不再酗咖啡

一杯咖啡中的咖啡因、牛奶的賀爾蒙、糖等成分,都會對肌膚造成傷害,戒掉咖啡凱特布蘭琪也認為是一件困難的事情,因為在早晨來一杯咖啡已經是她的睡醒的儀式之一,但是當她真的努力戒掉咖啡之後她發現「皮膚真的好多了」。凱特布蘭琪也笑說戒了咖啡不代表你可以改喝一瓶冰啤酒,冷飲除了會令我們身體變差,也會影響新陳代謝,讓皮膚的狀態變得不穩定。(延伸閱讀:《吃吃的愛》中和志玲姐姐比起毫不遜色,小S的後天美貌原來靠這些!)

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補充益生菌維持腸道健康

維持腸道健康,凱特布蘭琪認為超級重要,因為它進而能讓肌膚更健康。有些人會認為,不吃紅肉有助腸道健康,但她倒認為每個人的身體系統不一樣,有的人的身體反而需要紅肉,不能一概而論,但是卻是每個人都需要補充益生菌。女孩們可以藉由優酪乳、優格等產品,但建議選擇無糖的避免攝取過多熱量,或是直接食用市售益生菌。(延伸閱讀:原來「過午不食」的瘦身法是這樣!揭開許瑋甯變瘦的關鍵)

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按摩臉部減緩神經壓力

凱特布蘭琪說,生活是一件非常緊張、有壓力的事情,無論你住在哪裡、做著什麼樣的工作,特別是現在的世界越來越糟,但還是要找到釋放壓力的方式,你可以隨時看出一個人有性生活是度假完的樣子,因為他們的皮膚看起來更好。而對她來說,任何增加血液循環以放鬆臉的東西都是好的,她的奢侈品就是按摩,她總是請美容師多按摩她的臉。 

【本文由Bella.tw儂儂 提供,未經授權,請勿轉載!】

總覺得放了假後文章還是很不準時xd  每次都想說回宜蘭要寫文結果每次回去都專心在吃好料陪家人所以到回台北前原先預訂的schedule一項也沒達成 噗噗今天寫的是秋冬愛用保養品我沒在分什麼秋天冬天都用一樣的組合,反正也用的也好好的這篇又分成白天和晚上的保養我是混合肌/敏感性肌膚/...

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