【姊妹淘一個人旅行可以去哪裡&單身女子千萬別洩氣！這9張獨處日常，教你好好愛自己...】

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路

這是單身的第幾天了呢？當某個早晨醒來時，妳發現身邊少了伴，但妳習慣了一個人的生活，一個人吃飯，一個人運動，一個人看電影，也一個人旅行到處走走停停，妳談著一個人的戀愛，懂得討好自己，享受自己的人生，但偶爾夜深還是會渴望多一個人的懷抱，再次問自己：單身好嗎？洛杉磯插畫家YAOYAO MA VAN AS透過自己與愛狗的獨居生活，以溫暖的色調跟細膩的筆觸，把單身女子的日常畫了出來。

單身除了練心力，也要練肌力

在漫漫單身的日子裡，有時候運動可以是一種出口，除了雕塑身材，也鍛鍊身心。若妳感到心煩，妳可以去游泳，讓水沖淡妳的情緒，若妳感到停滯，也可以奮力踩下踏板，用力奔跑，往前挑戰與突破。妳可以打拳擊發洩情緒，也可以讓瑜珈找回身心的平衡，妳可以選擇妳喜歡的方式，用自己的步調，培養更強大自信的身心。然後最好都要帶上毛小孩一起，牠們可是最佳運動夥伴呢！

能沒有愛情，但不能沒有愛好

一個人可以做的事情很多，留給自己任性的時間也很多，妳可以花一個下午練習廚藝，暗黑料理也無妨，也可以把整個房間畫的五彩繽紛，也許這就是藝術？也可以邊吃宵夜邊練習吉他，彈一曲釋放壓力。沒有愛人沒關係，但一定要擁有愛好，才能在生活中尋找快樂。

一個人旅行的勇敢

一個人最棒的就是，來場說走就走的旅行！做很多不敢做的挑戰，妳可以嘗試快艇衝浪、登山尋找螢火蟲，可能會面對有些蠢，沒計畫好行程的自己，但每一步都是對自己的洗禮，也會發現一個人，其實沒有想像中孤單。

孤單有時

凌晨三點鐘妳也還沒睡？不小心翻到手機的回憶，讓寂寞在夜晚襲來，閉上眼全是他的畫面，反覆問著自己還想他嗎？還記得愛一個人的感覺嗎？但單身日子長了，妳開始對愛情有些退縮，遇到不錯的對象，妳想到的是上一次分手的場景，卻又在夜裡幻想未來愛情的場景，問著那個他真的會出現嗎？我真的會有人愛嗎？嘿記得，最愛我的人就是我自己啊。

脆弱有時

一個人的時候，莫名想哭的時候就哭，看劇觸景傷情時，也可以放聲痛哭一場，妳可以盡情脆弱，不用太逞強，傷心沒有關係，也許不能改變什麼，但妳可以誠實的面對自己的所有感受，因為一個人的堅強從來不是不哭，而是可以擁抱自己的情緒。

用工作的忙抵抗孤單

又是一個人加班的夜晚，在床上趕著文件，忙不完的工作，生活好像就快被工作給填滿，但唯獨這樣忙，才沒時間哭，也沒時間停下來胡思亂想，而當別人提起感情生活，也才能以一句忙輕易帶過。

宵夜慰問不能少

一個人生活，當然要放飛自我，甜點跟宵夜毫不忌口，就是要犒賞自己！嘿嘿，來看看冰箱是不是還有昨天留的布丁阿～然後就是要癱在沙發上，一堆零食配電影，這才過癮！

生活是我的最佳伴侶

單身的日常就是宅女模式大開，假日沒事就是要在床上發懶耍廢，整個浴室都是頭髮也沒關係，不計形象的大吃一頓也可以，我可以用最真實的自己，盡情跟生活談場戀愛，不必擔心被嫌棄，反而很自在。

享受與自己的獨處時光

或許單身是一個值得細細品味的狀態，可以享受，可以揮霍，也可以充實，更重要的是，一個人的生活，我們因為獨處而更靠近自己一些，一個人在家看本書、出門看場展覽或講座，或是一個人到河邊散個步，發個呆也好，回憶過去的自己也好，練習和自己對話，重新審視自己，然後好像更愛自己了一些。

單身好嗎？或許妳還是沒有答案，但單身者從不等於寂寞者，請把自己照顧好，然後在每個獨身卻不孤獨的日子裡愛好自己。

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