女時尚 黃玉涵

黃玉涵

1當我覺得——沒有自信,總覺得不如人。我應該這麼做——1.停止批評和責難自己。《肯定自己‧欣賞自己》一書的作者克萊基荷芬解釋,會不斷苛責自已,說喪氣話的人,通常是對自己不夠肯定的人。「要對自己溫柔點,停止猛烈的批評,是建立自信的第一步,」她建議,拿枝筆...

有一種愛,叫放手 曾經天真的以為不管時間和空間的距離有多長多遠, 感情一定會恒久不變,因為愛是沒有理由的........ 愛不能成為牽絆,所以要選擇放手, 從容的讓彼此走出彼此的世界。 凡事到極至,傷也會痛。 其實愛過就會懂, 彼...

有位心理學家曾寫道,一個成熟稱得上真愛的戀情必須經過四個階段,那就是:共存(Codependent)、 反依賴(Counter dependent)、 獨立(Independent) 、共生(Interdependent)。階段之間轉換所需的時 間不一定,因人而異。 第一個階段:共存&n...

人生當中,真的有很多分歧點,需要自己去抉擇,一旦做了決定,就永遠也無法知道當初沒有放棄的那條路接下來會是怎樣的?以前的我們總是會猶豫、遺憾,於是,越來越多的不完美,越來越多的情緒壓抑,越來越不開心,其實...... 「很多事情,錯過了就沒有了,錯過了就是會變的」既然自己無法去阻止這一切的變...

資料來源:http://goeasy.idv.tw/article.php?articleid=302先處理心情、再處理事情學習做更好的溝通有時我們在溝通時 會不自覺地用一些『否定式』、『命令式』、或『上對下』的說話方式 例如:『你錯了,你錯了,話不能這麼說』 或是『...

一個年頭又將接近尾聲 最近走在路上一整個都是很聖誕感覺大家都很開心的要來迎接這一年一度的聖誕節捏!!是說~迎接美麗的聖誕節前應該有瞎咪樣低轉變勒~????我想....恩...............距離上一次的專業染髮也超過了一年髮色早就已經有分段的現象出現了~可是....倫家的頭髮很長捏(想想隨...

(網路轉載)     【案例1 】 陌生人:「在忙嗎?」 我:「還好。你是誰?」 陌生人:「猜猜看囉….」 我:「我怎麼知道。快說。」 陌生人:「你竟然猜不出來,太傷心了。再猜猜…」 我:「快說,不說我掛電話….」 陌生人:「給你提示,...

真的愛著一個人的時候,就算暫時分開,不能黏在一起,也絲毫不會有孤單、寂寞的感覺。 誠如素來被視為花花公子的日本藝人石田純一郎,和相識多年的日本職業女子高爾夫球員迸出愛情火花,決定在一起後,對《男女糾察隊》節目的主持人小淳所說的:「光是想到對方存在於這個世界上這樣一件事實,就讓我感到安心。」...

文/美人幫採編 奶娘 俗話說的好:喝咖啡,聊是非!你每天都會喝咖啡嗎?你知道喝黑咖啡可以減肥嗎?你知道什麼時間喝咖啡最好嗎?你知道一天喝多少咖啡是過量嗎?小編在此要教大家正確的觀念,讓大家咖啡喝得健康,還可以順便減肥喔!  「提神」是咖啡普遍給人的印象,不過美國臨床過去研究,最佳減重飲品...

出處/天下雜誌 文/洪蘭為了保護孩子,女性遇到危機時會先想辦法結盟。也因此,當你教育了一個女童,你就教育了整個家庭和下一代。自從一九九二年義大利的帕馬(Parma)大學團隊在猴子大腦中找到鏡像神經元(mirror neurons)後,我們就看到了「人溺己溺」這個高貴同理心背後的神經機制,了解人為什...