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讓愛自由!愛情帶來的智慧

 

我們不斷地被一般的愛情電影、電視節目與歌曲洗腦,因而對愛產生了一種錯誤的認知,以為執著就是愛。我們認為戀愛中的人所說的「我沒有你活不下去」「你使我完整」很浪漫。連傳統西方婚禮上的誓言「讓我們至死不渝」也大多是恐懼與執著,而不是愛。

 

我們需要檢視進入婚姻的意圖與動機是什麼,從為了想要得到安全感的動機(低意識)進入婚姻,進化到為了真正能夠分享愛的意圖(高意識)進入關係。帶著更高意識進入關係,包括:了解談戀愛時必須注意的陷阱、何時才適合跟對方發生關係、如何知道對方是否適合你。

 

所有人事物都會改變,伴侶會變、家庭、孩子也會變,我們如果期待這些無常的人事物帶給自己永恆的安全感和快樂,早晚都會失望、痛苦。能夠永久帶給我們幸福快樂的是:

 

一、做自己,活出熱情,看到自己生命的價值,我們奉獻給這個世界最珍貴的禮物,就是我們的愛、熱情、才華。

 

二、不斷自我成長,持續提高覺知、學習溝通、愛自己愛他人、越來越能夠替自己的生命負責。

 

每個人如果願意幫助伴侶活出這兩點,而把支持彼此成長與成為最高版本的自己,當作進入關係的主要動機,我們就能夠創造一種喜悅、希望,以及全新的關係模式。

 

 

愛情關係給了我智慧

 

我曾有美麗浪漫的愛情,也經歷過無數次心碎,重複跟男人進入不健康的關係模式,而受苦流下了許多傷心的眼淚。我的心受盡了折磨,經歷了這麼多消耗力量的愛情之後,這些關係教懂我什麼是愛、什麼不是愛。在愛情中經過數不盡的陷阱、分手、背叛、欺騙與幻象之後,我自然地產生很強烈的動機去深入研究自己、療癒自己,並研究愛情關係,透過關係自我成長。

 

現在我很清楚地看到愛情是自我成長中最快的道路之一,親密關係提供豐富的機會,讓我們看到自己還沒成熟的地方,刺激我們成長,成為一個比較有智慧、成熟的人。

 

除了自己經歷的愛情經驗,另一個可以讓我們成長、創造健康愛情的方式是獲取有關親密關係的知識。我從二十出頭就開始拚命地閱讀有關如何建立良好親密關係的書,除了接受很多諮商與靈修的練習外,我還花很多時間研究男女之間的互動、兩性不同的行為、腦部結構、荷爾蒙與溝通方式。這些知識給了我非常大的幫助,我多麼希望剛開始交男朋友的時候就有人教我這些重要的知識,才不會闖了這麼多禍,到現在才開始對愛情有一些正確的概念。

 

但我們不需要對任何過去所做的事情感到羞恥。除了跟人道歉、學習、成長,我們可以學習原諒自己,接受我們的缺點與弱點,並將它們當作一盞明燈,引導我們帶著更多覺知與慈悲過生活。

 

我感謝所有過去的情人與心理諮商的客戶,他們教導我關於痛苦與痛苦的根源。感謝你們幫助我看到每一個人都是他所有正面與負面經驗的源頭。因為能夠看到是自己創造了痛苦,就有機會放掉關係裡的執著,自己也能開始創造一個健康、快樂的愛情故事。

 

 

更多內容請閱讀《讓愛自由:男人女人支持彼此,活出真實自我》

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http://womany.net/read/article/2140

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