褪黑素:調節睡眠是人類腦部深處像松果般大小的腺體松果體分泌的一種胺類激素,也叫松果體素褪黑素主要扮演調節人體生物鐘的角色,人體內褪黑素水平偏低與睡眠質量差失眠,易醒,多夢主要功能:
1提高睡眠品質
2.調整時差晚間的褪黑素水平較高,能使人睡眠深沉平穩,到中老年時期體內分泌褪黑素下降受失眠之苦
Girls！別讓“眼周”洩漏妳的真實年齡！│美周報
現代女性越來越注重抗老這件事似乎已經不是什麼大新聞了，但是大部分人講到抗老都會先想到臉部保養…可是妳知道嗎？因為眼部肌膚結構只有一般肌膚的1/3厚度，且缺乏皮脂及汗腺分泌的保護，所以像是紋路、鬆弛、下垂等問題往往比臉部更早出現！再加上空氣汙染、使用3C產品的不當習慣影響，請小心！千萬...
《康熙來了》全劇終，12年的節目竟帶來這麼多美容妙招
對於所有的《康熙》迷來說，蔡康永和小S的道別無疑是這個週末最大的噩耗。萬能的閨蜜一向是他們最忠實的觀眾，所以已經準備以淚洗面三天。雖然《康熙》走了，但它卻留下了很多寶貴的東西，其中的美容妙招多到讓你想不到。 儀態正確視覺上會瘦兩公斤 這個說法是來自一個跳舞老師的建議。如果...
大家都不懂她為什麼要把漁網絲襪套在頭上，看完大家都馬上想試試看！太神奇了！
萬聖節即將來臨，你想好自己的裝扮主題了嗎？如果你想要打扮成為美人魚，下面這段教學會有很大的幫助。YouTube美妝達人潔基（ Jackie Wyers）分享了一款有趣的美人魚妝容，效果非常不錯，但學習之前你需要找一條漁網絲襪。 ▼先將漁網絲襪套在頭上。 ▼...
精華液到底有多神奇 內推10個好用精華液
精華液是每天保養重點品項，你知道它對肌膚的貢獻是什麼嗎？一次到底要擦幾瓶才夠？又該如何選擇？ 你必須了解的四件事 質地薄透的精華液，讓膚質柔嫩、明亮更彈潤。它看起來像水一樣，到底神奇之處在哪裡？ 擁有高濃度成分。尤其是保濕品項，保濕精華液可以只有高濃度的甘油與玻尿酸鈉，這是濃郁的保濕乳...
