分享

褪黑素:調節睡眠是人類腦部深處像松果般大小的腺體松果體分泌的一種胺類激素,也叫松果體素褪黑素主要扮演調節人體生物鐘的角色,人體內褪黑素水平偏低與睡眠質量差失眠,易醒,多夢主要功能:

1提高睡眠品質

2.調整時差晚間的褪黑素水平較高,能使人睡眠深沉平穩,到中老年時期體內分泌褪黑素下降受失眠之苦

 

褪黑素

韓劇女主角的妝容總能引起跟風潮流,目前正熱播中的《又,吳海英》亦不例外,女主角徐玄振在劇中的妝容備受矚目,其中,由雅詩蘭黛贊助明星底妝與唇膏,透過不同唇色,演繹優雅、氣勢與清新感,搭配徐玄振演(眼)技,又讓人入戲了。   撰文/Keny   圖片/雅詩蘭黛、HIGH CUT &n...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/Pinterest、stylecraze、 BollywoodShaadis、StyleCaster 頸部其實比臉部更容易反應年齡,但也最容易被忽略。在每天的臉部保養步驟挪一些時間給妳的頸部肌膚,相信我,做好以下10點,不管幾歲,妳都能輕鬆駕馭一...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/Bella儂儂、 妳沒看錯!氣墊在韓國還在燒,但現在升級成噴霧氣墊,輕輕按一下就是剛好用量,抹在肌膚還有降溫效果,難怪大家都在搶,到底哪裡好,一起來瞧瞧! ※NATURE REPUBLIC 金盞花噴霧氣墊粉底 就是它!看起來像是噴霧,其實它是氣墊粉餅。噴...

哪怕是一臉素顏,只要有一支唇彩,就等於擁有唾手可得的好氣色,今年夏天更流行鮮艷色調,根據開架美妝Za觀察,東南亞女性偏好較深的紅色,台灣女性最愛明亮鮮艷色與橙色調,夏天嘛,跳脫粉裸色的舒適圈吧。   撰文/Keny   圖片提供/Za、雅芳、玫琳凱   Za唇妝有所突破...

Facebook留言板