【敏感肌換季應注意】抵抗敏感最重要就是讓肌膚變強韌：
1.溫和去角質使用不刺激代謝型的去角質產品，讓肌膚有良好的自我代謝力；
2.補水保濕提升抗敏力簡化保養品讓肌膚處油水平衡，維持肌膚健康抵禦外在環境變化的刺激；
3.對抗紫外線使用防曬品抵抗陽光對肌膚的傷害，給肌膚減少負擔
擁有飄逸秀髮，多吃這七種食物就對了！
每天，你所吃進去的食物不只會影響身材，同時也將體現在秀髮的樣貌上！如果你的頭髮有些毛躁、過於乾燥，那麼就是該採取額外食補的時候了。 下列的七種食物將有效幫助頭髮的生長，在日常生活中不妨多攝取一些！ 1.全穀食物全穀食物包括麵包、米飯或是麵粉等，含有充足纖維、鋅、豐富的維他命B6，B2以...
DIY，在家也可以自己剪瀏海
景氣不好的時候，什麼都要省，如果只是要稍微修剪瀏海，自己在家DIY也可以，不過以下事項可得注意點！ 首先你必須準備好剪刀、鏡子、髮夾與梳子。 1.第一步:分線如果你的分線在右邊，就把瀏海撥向左邊夾起：在左邊的話就撥向右邊夾起。切記必須在頭髮乾燥的情況下修剪瀏海，同時用扁梳來梳理頭髮，如此一來頭髮才...
減肥要成功？首先你必須對自己誠實！
減肥絕對不是件容易的事，與其用意志力苦撐，倒不如花點心思和自己商量，以循序漸進的方式快樂節食！以下7個生活習慣就將幫助你更加輕鬆的實施減肥計畫！ 1.吃真正喜歡的食物與自己立下約定，只吃喜歡的食物，不要勉強吃下沒那麼喜歡的熱量！比如說你喜歡的是甜食，那麼就不要把熱量的空間浪費在油炸食品...
