【姊妹淘保肝健康食品推薦&懂抗老醫美療效輕鬆Keep】

4月 29, 2016

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採訪撰文／賴宛靖．本文特別感謝言愛時尚診所鄞愉文院長提供專業諮詢

很多人走進醫美診所的最大原因，就是為了「抗老」。只不過，不少人是見凹補凹、哪邊垮拉哪邊，哪邊胖抽哪邊，常常需要「回廠保養」，卻又感嘆錢花了怎麼效果就是留不住……

「現在醫美觀念盛行，消費者普遍年輕化，從年輕時就開始具備抗老觀念很棒，只不過，光是『顧外在』，還不足以把歲月的時鐘『完美暫停』。」言愛時尚診所鄞愉文院長表示。「醫美的基底是內在，很多人在外表上花了時間、金錢，打了填充物，做了各式各樣雷射、拉提療程，卻感覺很快代謝掉，效果無法維持，就必須注意體內是否開始有初老現象。」老化主因就是自由基的產生與賀爾蒙的失調，年輕時或許外在條件春青美麗，感受不到歲月痕跡，但生活壓力、環境汙染等不良因素使體內自由基遽增，導致身體長期處在「慢性發炎」狀況，也進一步擾亂身體賀爾蒙。「最常見就是因吃得不好、不營養導致肥胖，而身體無法代謝毒素，脂肪細胞加重發炎化學物質的產生，更增加慢性發炎發生。像是斑，就是發炎狀況下產生的物質。」

自由基亂竄身體老得快

臨床上發現不少年輕人在做完醫美療程後，皮膚修復得狀況不好，使療程延長，其實都與體內自由基的危害脫離不了關係。「想要對抗自由基，要做到『抗氧化』。」鄞院長指出，醫美療程常用的美白針就是抗氧化劑，而除了上診所打美白針，平時吃的補充品也很重要。「蝦青素又稱蝦紅素，是目前最強的抗氧化劑，它有兩個其他抗氧化劑沒有的效果：其一可穿透血腦障壁，再來可穿透眼睛視網膜，這兩處是人體器官較細膩的組織，不是所有成分都能進入。蝦青素能進入表示可預防黃斑部病變、青光眼及老年痴呆症，所以在年輕時就使用複方成分的抗氧化劑，預防老化很有幫助。蝦青素可中和體內自由基，干預色素斑點的形成，所以也是很好的『體內防曬劑』，有美白效用。」

土壤養好了，花就開得美

一般醫美療程就是哪邊垮了打哪邊，哪邊凹了補哪邊，但年紀漸長後問題會是全面性的。「就像把土壤先整理好，花才開得美。從年輕時建立抗老計畫，把身體養好，隨需求再補充適量生物同源性賀爾蒙去調養。」鄞院長強調，很多人未到更年期不會主動補充所需營養，但其實有些變化一般人看不出來。「像皮膚細紋、皮下脂肪流失、彈性減少都是老化現象。老化情況因人而異，這部分不只判讀醫院檢驗報告是否出現紅字，因為醫院的檢驗數值是建立在疾病，對於細微變化，或是漸漸走向亞健康的狀況不會反映出來，消費者可帶著報告讓醫師分析，如果已經有初老症狀，一般健康食品是不夠的，往往還會吃到不必要的化學物質，醫師會建議補充具醫療性、功能性的機能食品。」鄞院長感性地說，不重視美的人，往往不太重視健康；重視健康的人，看起來就會比較和諧，也會展現出美感。「很多消費者到醫美診所就是希望某部位可以再好一點，很多人確實已經比原本好很多，但我想他們想追求的是，希望10年後還能像現在一樣，不只外觀光鮮亮麗，還能健康活躍，這就是抗老凍齡的心願。」坊間醫美診所多是皮膚科、整形外科醫師，能針對症狀解決問題，滿足需求，而抗衰老醫師屬於內科系，少有醫師能兼顧醫美與抗衰老的保健醫學。本身是婦產科醫師出身、兼具醫美醫師身分的鄞院長說，在未來，醫美與抗老醫療整合是趨勢，才能帶領身體由內而外都健康，達到真正的青春延齡。