做什麼事都講究循序漸進，就像土話說的，你不可能一口吃成胖子。
愛情也是有層次階段的，泡妞也有分層升級，一層層建立感情再逐步昇華。如果你上來就說我要和你睡覺，很大可能是要注定孤獨一生的……
人從彼此喜歡開始，如何一步步昇華為至純的愛？
有人把愛分為十個等級，並把各個等級的主要表現和“標誌”羅列出來，如下：
1、喜歡
對方具有某種令我喜歡的品質，例如長相、風度、談吐、學識，所以我喜歡他。也可能是因為他做了某些事而令我喜歡，例如他很熱情，樂於助人，能夠把氣氛搞得很活躍，對我關心體貼。和喜歡的人在一起，我會感到愉快；和他在一起感到愉快，所以我喜歡他.
喜歡是愛的基礎。沒有喜歡就沒有愛。但是，喜歡不等於愛。喜歡和愛還有一段很長的距離。也有一些人分不清喜歡和愛，錯把喜歡當成愛；喜歡一個人，對他有好感，就以為自己已經愛上他。
2、依戀（思念，依賴，糾纏）
喜歡一個人就會樂意和他在一起，不在一起的時候會產生“分離焦慮”，覺得不舒服，渴望繼續和他在一起，這就是“依戀”。喜歡到一定的程度就會產生依戀。
依戀有兩種，一種是思念，不在一起的時候想他，反復回憶和他在一起的快樂，一種是想和他繼續在一起的衝動，老想去找他。兩者程度不同，後者更加強烈。看他的衝動達到一定的程度，就會直接去找他，彷彿沒他就不能活，非常糾纏，這叫“依賴”。
3、佔有（嫉妒，控制，改造，索取，被愛）
依戀達到一定的程度，就會產生佔有欲。這是因為，如果他和別人在一起的時間多了，和我在一起的時間就會減少。為了滿足我的依戀和依賴，我不允許他把時間花在別人的身上。如果別人佔用了我的時間，我就會嫉妒。如果他和我在一起的時候心不在焉，我就會吃醋。為了完全佔有對方，有的人會採取一些極端的措施，以便控制對方，把對方牢牢抓住。跟踪、調查、懲罰、吵架、提要求、限制人身自由都屬於比較主動和強硬的措施，討好、利誘、施苦肉計、要挾屬於比較被動和“軟性”的措施。
這個等級還有一種表現，就是改造對方。雖然對方總體上令我喜歡，但是，多少總會有一些令我不太滿意的方面，於是，我就向他提出來，要求他改變，或者幫助他改變，甚至親自動手改造他，把他變成我理想中的樣子。這樣的改造其實就是控制和占有。佔有、控制和改造都屬於“索取”，索取就是主動尋求被愛。
4、交易（迎合，順從）
“軟控制”帶有交易的色彩，但與真正的交易有所不同。交易是指，為了讓對方喜歡我以達到獨占對方的目的，我願意做一些事情，讓他開心，使他自願而不是被迫地和我在一起。例如，把自己打造得更加可愛，迎合他，討他歡心；順從他，關心他，幫助他，取悅於他，讓他更加喜歡和我在一起。交易強調公平，付出多少就應該得到多少回報。如果付出很多而得不到相應的回報，可能就會轉向控制。
5、報答（感恩，感情投資）
有兩種交易顯得不那麼赤裸裸，它們是感恩和感情投資。感恩是報答的一種。我已經從別人那裡得到了好處，現在報答他。對方也許不求回報，但是，我的回報肯定會給他帶來快樂，使他更加願意和我在一起。另外，對我自己來說，不報答的話，心裡會不安，總覺得欠他人情。報答可以了卻我的心願，讓自己心理平衡。與交易相比，感恩不那麼功利。
感情投資，表面上看起來是不求回報，其實是“放長線釣大魚”。許多家長對待孩子就是如此，“無私”地愛孩子，全身心地付出，一心希望他過得好。等到他長大成人，再慢慢跟他算帳。也許他們在付出的時候確實沒有想到回報，這已經夠“無私”了。父母愛孩子，根本原因在於他是他們的孩子，是他們的生命的延續，是他們的身體的一部分，愛孩子就是愛自己，當然無需回報。另外，父母對孩子的愛也可以說是對孩子的可愛的一種回報。
控制是逼迫對方愛我，交易是讓對方自願愛我；在交易中，我的付出可能不是心甘情願的，而報答一定是心甘情願的。
