為因應秋冬乾燥氣候，必須建立完善的保濕對策，但如何才能有效舒緩乾荒膚況呢？本期整理出進行保濕保養時常碰到的5個問題，並提出解決對策，協助肌膚安穩度過乾冷季節。
【撰文／王諺玫；攝影／吳晴中；設計／吳佩玲；模特兒／張立蕾；梳化／李湘琦；專業諮詢／保養達人－柳燕老師；產品、圖片提供／各品牌】
要擁有澎潤透亮臉蛋，除清潔外，一定要給予肌膚足夠的水分呵護，除了基本的補水、鎖水外，保濕的時間點、協助肌膚內在造水與肌底保濕等，都是影響保濕品項能否發揮作用的關鍵。
Q1:清潔時能同步保濕嗎？
A1:可以，但不是為肌膚補充水分，而是盡量減少肌膚於清潔時流失的水分與油脂。
柳燕老師表示，市面上具補充肌膚保濕效果的潔顏品項不多，潔顏品僅能盡量減少清潔時帶走水分與油脂的機會。建議選擇產品中添加玻尿酸成分或胺基酸類等較為溫和界面活性劑的潔顏品項，降低潔面乳清潔臉蛋髒污時，將肌膚油脂與水分一起帶走的可能性。
除了以產品成分作為選擇具保濕效果潔面乳的參考外，也可觀察洗臉後肌膚是否出現緊繃感；清潔後，先別急著塗抹化妝水，靜待3分鐘再感受肌膚是否感到緊繃不適，若出現緊繃感，則代表使用的潔顏品項會於洗臉時將肌膚的水分與油脂帶走。
Q2:化妝水、乳液都抹了，肌膚為什麼依舊乾荒？
A2:保濕保養不見效果時，得開始注意肌膚能否有效吸收保養成分，以及保濕成分是否真正滲入肌膚底層。
一旦肌膚乾荒，會發現就連化妝水都無法被吸收，而無法吸收化妝水的主因，則與因乾燥而累積增生的角質有關；為讓保養成分有效被肌膚吸收，首先須突破角質屏障，讓乾荒角質處於水潤狀態，進而使保濕成分能滲透角質，發揮保養最大功效。
此時，利用具滲透、調理肌膚至健康狀態的前導滲透品項潤澤角質層，再接續塗抹化妝水、乳液等保濕品項。若要擁有良好的保濕效果，保濕成分能否滲入肌膚底層更是關鍵，對此，台北醫學大學附設醫院皮膚科主任王國憲醫師表示，若肌底含水量不足，易造成角質層不平整、乾荒缺水，保養品自然難以滲透；反之水分若填滿肌膚間隙，保養品便容易被肌膚吸收。柳燕老師建議，可於化妝水步驟後使用保濕機能精華液，協助達到肌底保濕效果，或於清潔後、化妝水步驟前，先使用精華油以掌心按壓塗抹，除了可深層潤澤肌膚外，也同時補充所需脂質。靜待2分鐘後再使用化妝水，同樣能發揮良好的肌底保濕效果。
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Q3:什麼是「啟動肌膚造水機制」？
A3:啟動肌膚造水機制=促進內部天然保濕因子合成。
完善保濕必須有效補水和鎖水，更不容忽略的是「啟動肌膚內在造水機制」。所謂的啟動肌膚內在造水機制，即為激發內在天然保濕因子合成。當肌膚處於健康狀態，天然保濕因子增加，角質水分流失率便跟著降低；天然保濕因子若減少，肌膚則會變得乾燥。
為激發天然保濕因子生成、啟動內在造水機制，柳燕老師建議，可選擇添加親膚性良好的甘油或水解玻尿酸成分的品項，同時可搭配使用含精純植物油成分產品如：堅果油、荷荷巴油與金盞花油等，用於修護與補充肌膚所需油脂，並透過修護促使細胞啟動造水機制，達到全面性保濕。
Q4:夜間保濕與日間保濕有何不同？
A4:日間注重補水與鎖水，夜間則需特別加強保濕修護。
日間因室內空調與日曬關係，除了補充水分外，更要注重鎖水，可選用兼具紫外線防禦效果與預防水分流失的乳液品項；夜間則因皮脂腺分泌減少，較易流失水分，且流失量較日間多，更需給予肌膚補水、補油及修護。2者相較起來，必須多花些心思於夜間保濕上。重視夜間保濕已漸漸成為國外護膚保養的主流趨勢，為此，Vichy推出含溫泉水、甘油等成分的午夜奇蹟SPA水面膜，協同夜間肌膚保濕修護力。Melvita同樣針對缺水肌膚推出王者玫瑰凝水晚霜，利用玫瑰複合精華成分作用於夜間保濕對策。
Q5:每天一定要使用乳霜嗎？
A5:呵護肌膚必用乳霜，選擇適合自己的質地使用。
柳燕老師建議大家每天一定要使用乳霜。使用乳霜的目的在於──賦予肌膚足夠的滋潤度，許多人害怕乳霜帶來的黏膩不適感，普遍抱持著「乳霜很油膩」的想法而不願使用乳霜；其實，化妝品科技日益發達，乳霜質地也越來越清爽，同時研發出多種不同質地的品項，如凝霜、精華霜，讓消費者可依需求個別選擇。
除質地之外，不同膚質也應選用不同質地的乳霜，搭配相對應的使用方式。敏感肌者可選用較為輕盈的凝霜品項，以輕壓取代延展塗抹方式，有助減少刺激作用。乾性肌膚者可使用質地滋潤一些的乳霜，使用時，將乳霜以掌心溫熱後再均勻塗抹於全臉，能提升肌膚吸收力。油性肌者則建議選擇水狀、介於乳液間質地的精華霜，可以指腹輕拍後，搭配溫熱掌心將其延展。
若是輕齡肌者，柳燕老師建議可針對乾紋處，搭配局部撫紋按摩；熟齡肌者，則可依臉部面積大小，取用比一顆珍珠大小還要多的量，搭配提拉手法，使臉蛋更加緊緻。最後，為減少使用後黏膩感，可於塗擦乳霜後以化妝棉沾取適量化妝水，擦拭感到黏膩的部位。
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