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如何使自己快樂的簡單方法與原則
1.釋放心中的憎恨
2.凡事不要過份憂慮
3.活得簡單快樂
4.付出多一點和要求少一點
5.對生命有期盼

 
或許無人能重新開始,但每人卻可以從今天重新建立一個新的結局。
上帝沒有應許生活沒痛楚,遺憾,或沒有下雨天。
祂卻應許生活中尋力量,淚中得安慰,前路有盼望。
失望有如不平坦的路,它會令你進度慢下來,但它能使你更享受往後平坦的路。
 
 
當你為得不到的而感到沮喪時,請嘗試預備好自已心情,因為上帝可能已為你預備更好的‥
當某些事發生在你身上,無論好或不好,應思想它的意義。
生命中所發生的事,總有它的目的與因緣,可能是叫我們學習多些開心,或哭少些。

你不能令某人愛你。你只能如何令自己變得更可愛一點其餘的就是讓人怎樣欣賞與看待你的價值。
應選擇為你所愛的而放棄自尊,好過為自尊而失去你所愛的。
可能我們花了太多時間,去尋找那個合適的人或對我們所愛的人過份挑剔,
或許我們應該多些省思,怎樣改善自己付出的愛。

不要輕易放棄舊朋友。因你不能找別人代替他。友情就像酒,越陳越好。

 同時要告訴各位,現代人的養 生之道:
1.規律的生活
2.適當的運動
3.均衡的營養
4.修 身 養 性 :

修 身 養 性 的 主 要 原 則:
一、知足常樂
良田萬頃,但日食只有一升,雖有大廈千間,夜間睡眠也只需八尺的空間。所以必需要能知足長樂、安貧樂道。

二、要經常心情保持愉快:
「歡樂是長壽的妙品」、因「笑一笑百年少」、若「愁一愁白了頭」,如「寡慾精神爽,思多氣血衰」。

 
一般說得很容易,但作起來卻有一點難,在一生當中,盡量能找到一兩位真正的知己,在你人生低潮的時候,他能鼓勵你,當你挑著重擔又飢又渴的時候,他能提供你水喝並剝雞蛋給你吃,那將是你人生感到最安慰的事。

 

張貼者: 張成國醫師 at 12/27/2008



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