【肌膚保養free game免費遊戲&凍齡致勝3關鍵】

女人其實不怕年紀增長，只怕外貌看來過於顯老！

為了讓肌齡看來比年齡還年輕，

妳得掌握膚質狀態、臉蛋亮度，

只要臉蛋光滑細緻、氣色紅潤明亮，

外表狀態自然充滿青春活力。

【執行撰文／王諺玫；攝影／吳晴中；設計／江宜珎；擺飾提供／Zara Home】

關鍵 1.熟齡肌緊緻臉龐

檢視肌膚年輕度的重要指標，最直接的方式便是臉上的「線條」是否出現變化。妳可取一面鏡子，以低頭姿勢看看鏡中的自己，再抬頭檢視鏡中的臉蛋，便能發現其中差異；前著的臉蛋將出現輪廓鬆弛、法令紋及嘴角木偶紋樣貌，後者則是緊緻且無紋路的青春膚況，而這兩者恰好就是妳10年前與10年後的臉蛋對比參考。

掌握夜間抗齡黃金時段

著手凍齡護膚前，首先得了解致老原因，除了內在年齡、情緒因素，還有外在的紫外線、環境污染等因子，若未於夜晚給予肌膚深度修護，當心睡眠時的動態紋將協同白天累積表情紋，影響整體膚質彈潤、飽滿度。Givenchy研發團隊就提出相關發現：白天有各種表情動作，如大笑或皺眉，到了夜晚，直到進入夢鄉深層睡眠那刻為止，臉部都是有表情的，長時間下來，就會讓肌膚細胞內的「HSP27修護蛋白」持續流失，這是種存在於真皮與表皮層中，可幫助保護、修護細胞功能的蛋白質，一旦流失，將進一步使纖維母細胞活動力變弱，肌膚角質細胞修復力延緩、真皮彈力纖維蛋白斷裂，若置之不理，當心皺紋隨即現形，顯示給予肌膚夜間呵護的重要性。

因此品牌協同MotionCorrect® Complex魔力無痕複合因子、Primrose Root月見草萃取精華、永生花精粹，推出訴求有夜間抗皺的護膚晚霜；Philosophy則運用海藻植物萃取搭配高效類維生素A抗老配方與新一代維生素C成分，訴求給予夜間不間斷的保濕修護，恢復臉蛋活力。

擊退表情紋路

隨著年齡增長，肌膚代謝相對開始緩慢、膠原蛋白流失，因皺眉、大笑等表情所出現的眉間紋、魚尾紋、法令紋等紋路將轉變為靜態紋，進而讓肌齡看來增加不少，這時就可透過撫紋訴求護膚品協助改善。如Mary Kay運用印度沒藥樹脂成分搭以緊實充盈複合物，協助平滑膚表；ReVive則以研究醫學美容注射治療皺紋問題為出發，利用類芋螺胜肽複合配方，模擬複製擬似功效的成分，主張緊緻老化肌膚結構。

不過，撫紋呵護除了選對合適護膚品，使用手法也非常重要，建議針對個別紋路進行按摩。像是屬於橫條紋的抬頭紋，塗擦保養品時，可利用手指指腹將其直向撐開，再以橫向方式輕點按摩；眉心紋則是以3根手指從眉間向上提拉；法令紋與木偶紋部分，可將紋路撐開後，由下而上地搭配乳霜或精華，以輕點按摩推勻並以輕拍方式塗擦。切記護膚時別用力拉扯肌膚，以免加深紋路膚況，相信只要早晚持續呵護，定能改善老化膚況。

關鍵 2.輕熟齡防假老化

什麼是假老？指的就是假性老化，年齡尚未滿30的妳，肌膚理當細緻、柔嫩且飽滿，若兩頰毛孔顯得粗大、膚表因乾荒而看來暗沉並出現細紋，就代表假性老化出現了！假老說穿了就是暫時性的老化現象，只要透過正確保養，便能使臉蛋再度充滿活力，畢竟抗老與美白一樣，預防的重要性更勝過治療。但如果仗著年輕而忽略及早抗老的重要性，小心假老問題弄假成真，導致外表肌齡看來較同齡女孩還要年長。

潤澤舒緩細紋

保濕為美肌之源，只要賦予肌膚所需的水分與油分，便能使膚質看來豐潤明亮。而導致假性老化因子之一便是肌膚乾燥缺水所致，根據醫學研究指出，25歲過後，不僅是膠原蛋白開始流失，皮脂腺分泌量也將隨之下降，當肌膚外在保護膜消失，再加上沒有勤加保濕護膚的習慣，膚況自然出現乾荒問題。因此可選擇含玻尿酸、膠原蛋白、乳木果油、Ceramide等品項協助潤澤，至於該選精華、乳液還是乳霜，則應視膚質選擇，如乾性肌者可使用油質含量較多的霜狀品項，油性肌就以精華液或乳液為主。

像是Elizabeth  Arden新推出的保濕霜中，結合雪亞脂、羊毛脂、蠶絲油、凡士林等成分，協助潤澤修護；Nars運用翅菜萃取與聚光複合物配方，訴求減緩細紋產生與提升肌膚透亮度；RMK則以混合2種高分子和低分子的玻尿酸「W玻尿酸處方」，提供柔潤濃郁的水潤觸感，並提供高保濕呵護。

緊緻粗大毛孔 

除了細紋，妳也該注意兩頰毛孔狀態，若毛孔呈現圓形、擴張狀，即顯示肌膚出現假老現象，這是由於膠原蛋白流失、肌膚細胞結構鬆散所致，可使用主張緊緻訴求、含胜肽、生長因子等成分，且質地較為滋潤護膚品協助改善。如Olay以Superc-ell胜肽前導因子配方，從源頭解決膚況問題、提升彈性：Chlitina以月見草多酚、月見草油協同彈力成分，訴求防禦鬆弛、柔嫩膚觸。而為了有效改善假老問題，當然得搭配雙手輔以緊提按摩，首先將雙手握拳，以指關節延著顴骨下緣定點按壓並順移至太陽穴，每個定點各停壓3秒，再以虎口包覆雙頰，由內向外輕滑至太陽穴，最後以掌跟向上滑壓至髮際及額頭處便完成簡單護膚。

關鍵 3.全齡杜絕暗沉蠟黃

一份針對亞洲女性的肌膚研究內容指出，白皙明亮、清透無瑕的膚質是亞洲各國女性心中的理想肌膚狀態，顯示現代女性所追求的「白」並非只是白皙，而是能透出健康氣色的淨潤亮白，這樣的膚色在嬰兒身上最能明顯看出。曾有品牌針對膚色進行研究，發現膚色與體內血紅素、胡蘿蔔素、黑色素含量多寡相關，而膚色色調則取決於肌膚中黑色素的含量。不過，亞洲人天生膚色偏黃，將受內、外因性老化因子影響，使細胞生命期縮短、分裂速度漸緩、肌膚變薄、皮下脂肪流失，進而使膚表失去彈力，蛋白質醣化現象產生，加速角質層暗沉問題，導致膚色看來一臉蠟黃。

修護潤澤與亮白同步進行

通常，蠟黃暗沉膚況常伴隨著斑點問題，因此當碰上此膚況困擾時，往往只是一味美白而忽略了保濕、抗老的重要性。其實，暗沉蠟黃膚況也是皺紋的一種，正是因為肌膚受到外在刺激影響，出現氧化、發炎反應，才使臉色變得毫無光澤活力。草本精萃品牌Sulwhasoo即探究如何擁有白皙、光澤感肌膚原因，並提出決定肌膚亮度的明潤光澤指標，也就是必須擁有白皙度、肌亮度、水潤度、淨透度4個面向，且同時改善，才能使膚質呈現由內而外的水亮剔透樣貌，於是找到能改善4種面向、提升明潤光澤感的綠蔘酵Locsamhyo TM 複方成分，於保養最後一道步驟使用，訴求顯現肌膚白皙度、提升細緻感，煥發健康活力光澤。DermaLane也以傳明酸、維他命B3等亮白成分協同玻尿酸鈉、鎖水磁石等保濕因子，協助加乘亮白膚色。

清潔調理膚表角質 

此外，膚表老廢角質堆積，出現不規則角化情況，也是膚色看來暗沉原因之一，再加上血液循環將隨年紀增長而漸趨緩慢，臉蛋便容易顯得蠟黃無活力。此時，可透過清潔與潤澤角質協助改善，時下熱門的洗臉機就是個好選擇，Braun雙效淨膚儀以微震動去角質方式，搭配小巧刷頭，有助清潔臉部髒汙與油脂。清潔後，再運用機能化妝水協助潤澤乾荒角質，若感覺膚表粗糙，可利用化妝棉取適量化妝水，以順著肌膚紋理方向擦拭及軟化老廢角質；膚色暗沉時，則同樣使用化妝棉，透過由內至外輕輕拍打方式，有助恢復肌膚光澤，並細緻毛孔。

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