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保持體內氣血平衡,逆齡美女非妳莫屬!

溫亜中西醫醫美聯合診所院長彭溫雅

 

我在門診中常常遇到,因為家庭、事業兩頭燒,明明知道身體出現某些小警訊,卻無力兼顧自身健康的女性朋友們,其實,很想告訴大家,健康是一種生活習慣,一種工作、生活與家庭平衡舒適的狀態,這種狀態也造就了自身的體質。健康的觀念與知識,是維持健康體質的不二法門。

 

女人想要不發胖,不變老,就要先顧好體內的氣血循環。氣血是女人健康的關鍵,氣血不順時,容易出現手腳冰冷、頭暈、臉色蒼白、水腫……等症狀,容易導致內分泌失調,也容易有貧血、生理痛、子宮肌瘤等大大小小的婦科疾病,而女性最擔心的肥胖、水腫、痘痘肌、膚色黯沉等問題,也會接踵而至。所以,當妳感覺自己身材走樣了,氣色變差了,體力大不如前,或是臉上長滿了青春痘,其實是內在的體質出了問題,一定要從改善體質著手,才能同時兼顧健康與美麗。

 

   多年來治療婦科相關疾病的經驗,讓我深深體會到,女性的美麗與健康,離不開身體氣血的循環。當氣血不順,內分泌失調,體內的新陳代謝便會失去平衡,各種經前症候群會一一浮現。從中醫角度來看,想當個逆齡的美魔女絕非不可能,最大的祕訣就是保持體內氣血的平衡!女人不論是幾歲,只要氣血足了、經期順了,自然能夠窈窕美麗。

 

感謝《請你跟我這樣過》製作單位,能夠有這次愉快合作的出書機會,將寶貴、重要且正確的健康資訊,毫無保留的分享給社會大眾。在此預祝所有讀者朋友們,都能因為本書獲得最適合自身體質的保養祕方,都能成為充滿活力、自信與幸福的美人,並能擁有真正由內而外,白裡透紅的健康肌膚。

---本文摘自《請你跟我這樣過2:順著生理黃金週期養子宮,氣色好、膚質透,纖瘦美一輩子》審定序

保持體內氣血平衡,逆齡美女非妳莫屬!|三采文化

請你跟我這樣過2:順著生理黃金週期養子宮,氣色好、膚質透,纖瘦美一輩子

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