分享

【文/Beauty美人圈.ponpon】

現代人因為低頭族越來越多,加上膠原蛋白的流失,很容易造成頸紋,甚至深到像游泳圈~以下4步就是美容師的「去頸紋按摩法」,只要持續做兩週,就可以淡化頸紋,還能順便消雙下巴!

低頭族必做!美容師「去頸紋按摩」教學,二週淡化頸紋,還能消雙下巴

圖片來源:小紅書@西西嘻嘻、小紅書@闫露予luyu

※記得所有按摩都要搭配精油或面霜,才不會拉扯到皮膚喔~

去頸紋Step1:按摩淋巴

低頭族必做!美容師「去頸紋按摩」教學,二週淡化頸紋,還能消雙下巴

圖片來源:小紅書@samudi_

第一步將雙手四指併攏,順著脖頸線條由鎖骨處向上按摩,在按摩時記得要控制手部力道,不要過度拉扯肌膚~這一步左右各做兩組,一組做30秒。這一步除了可以幫助拉提頸紋,還能夠按摩到脖頸處的淋巴穴道,促進身體血液循環!

去頸紋Step2:伸展肩頸

低頭族必做!美容師「去頸紋按摩」教學,二週淡化頸紋,還能消雙下巴

圖片來源:小紅書@有光生活馆

第二步就是拉伸肩頸~長期低頭不只會造成肩頸酸痛,頸紋也會越變越深!先將雙手放在頸後,接著手肘像兩側打開,頭部像背後伸展、慢慢下壓,這樣可以幫助減少頸部的深紋,還能順便舒緩肩頸酸痛~

去頸紋Step3:按壓下頷穴道

低頭族必做!美容師「去頸紋按摩」教學,二週淡化頸紋,還能消雙下巴

圖片來源:小紅書@闫露予luyu

接著將雙手大拇指放在下頷骨下的穴道處,將下巴抬起約45度角,並用下巴頂住大拇指,能夠在拉伸頸部的同時,還有助於矯正因為下頷姿勢不良造成的雙下巴!

低頭族必做!美容師「去頸紋按摩」教學,二週淡化頸紋,還能消雙下巴

圖片來源:The Champa Tree

最後美容師也表示,除了上面的三個動作之外,平時可以多做抬頭運動,拉伸頸部線條,睡覺時枕頭也記得不要睡太高,才不會一直壓縮到脖子的伸展空間!

《延伸閱讀》

「眼皮下垂」老10歲!美容師親授「內雙變外雙」眼周按摩法,拯救腫泡內雙、眼皮鬆弛(beauty美人圈)

蘋果肌下垂導致法令紋變深!美容師3招按摩法,淡化法令紋、大咬肌消失,秒get小V臉(beauty美人圈)

日韓超夯「瘦小臉按摩」!1周改善雙下巴&粗脖子、有感瘦咬肌,法令紋也消失(beauty美人圈)

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/MISTERMORDEN , LSY林三益 , [email protected] , UNT , BeautyMaker 每次看韓劇都覺得韓妞們好幸福,有各式各樣不同的韓國彩妝品牌,每一個女主角都有不同的喜好品牌。其實台灣也有許多平價好用的美...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/blog.fashionguide.com.tw , www.86shop.com.tw , www.douban.com , bella.tw , www.lbj.tw 夏天就是要去海邊玩啊不然要幹嘛?沒錯,每到了夏天,女孩們總會畫好一臉完妝、精心打扮,...

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路   享受豔陽、熱風和清涼海水的同時,總會擔心這些氣候和環境元素成為全身肌膚和毛髮健康的殺手。大家也都知道,無論是海邊度假的強烈的日曬、海水,抑或是平日出門在外行動,臉部汗水或進出室內外冷熱交替,都會帶來乾燥、細菌、皮膚老化或是粉刺角質堆積...

最近妞編輯發現好多日本妞的IG照片充滿了一閃一閃亮晶晶的亮粉,很像一片漂亮的星空,真的很美吶~話不多說先來欣賞一下!   帶著美好的幻想向目標前進吧!   撒上亮粉般的甜食看起來更加夢幻了! 仙女棒搭配漂亮的濾鏡效果,是不是想把照片直接設成手機桌面了?   迪士尼的王子...

Facebook留言板