媽媽們辛苦了，工作家庭兩頭燒，專職持家也不容易，如果是懷孕要當媽媽，自己身體與未來的寶貝也都要顧好。身為家庭的成員，也要多注意媽媽的身體健康，母親節買化妝品保養品也要注意避免問題產品喔。
胎兒要頭好壯壯 懷孕三寶不可少預備或正在懷孕當媽媽的婦女要注意葉酸、鐵、碘的攝取。這三寶對於胎兒生長發育，頭好壯壯非常重要，是奠定寶寶一生健康的基石。
讓媽媽妝美美！避開問題化妝品5撇步
美容化粧品一向是熱門的選項，不過市售美妝保養品可能含有禁用、未經核可的藥品成份，衛生單位能夠查到許多有問題的產品，代表稽查人員經驗豐富，往往一看就知道多半有問題。稽查人員抓問題產品的撇步是什麼？
美懷孕相關死亡風險大增50% 母親請多愛自己一些
美國婦女因懷孕相關造成的死亡終生風險，在過去 15 年中增加了 50%，但真正的原因還不明朗。風險比率的增長也讓美國與伊朗、羅馬尼亞歸在同一個水準。
臉書辣媽 勵志故事帶起健身風潮
最近美國也出現一位辣媽瑪麗亞，她是三個孩子的媽，卻有讓人難以置信、魔鬼般的身材，到目前為止她的臉書粉絲數已達 28 萬人，並掀起一陣討論熱潮。
吳元暉：贏在起跑點，懷孕時規律運動可讓孩子更聰明
許多人直觀地認為懷孕時做運動可能會動了「胎氣」，甚至引發流產。然而，有新的科學證據顯示懷孕時的規律運動可能使生下來的孩子更聰明！
陳瑩山：坐月子滑手機適合嗎？
生完小 BABY 如果餵母奶，那麼母體營養物質也會繼續經由母乳流向嬰兒，所以這時母親眼睛抵抗光線傷害的力量就會更進一步減弱。
「諾曼地」六月大登陸─孕婦與胎兒間護眼物質的大遷徙
有時孕婦會說懷孕時記憶力下降、睡不著、脾氣不好或視力減退、隱形眼鏡不好戴，其實這些都跟孕婦體內DHA與葉黃素下降有關。
孕婦吃炸薯條等同於抽菸的傷害
現代人壓力大，很多人總是喜歡用吃來紓解壓力，尤其是吃些沒營養的垃圾食物來紓壓、解嘴饞，但是垃圾食物吃多了對健康總是不好，尤其是正在懷孕的準媽媽，更要特別注意。
不論工作還是全職，天下的媽媽都是一樣的
追蹤結果發現，不管媽媽是有工作在身，還是辭職在家全心帶小孩，對小朋友的認知能力與行為，或是文學、數學與行為技巧等各方面，統計起來都完全相同。
準媽媽太胖 新生兒腦部異常風險高
準媽媽體重過重，其羊水中某些基因自第二妊娠起就會發現與正常體重媽媽的羊水有所不同，推論將導致新生兒腦部異常的風險會提高。
【本文出自健康達人網；更多精采內容請上健康達人網；歡迎加入粉絲團https://www.facebook.com/healthworldno1。未經授權， 請勿轉載！】
![[好文分享] 一個女孩流產後給男朋友的信](https://articleshost.com/pub/img/article/44632/1427616681308_s.jpg "[好文分享] 一個女孩流產後給男朋友的信")
