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文/Celine Lin/Beauty美人圈

暖心又療癒的陸劇《愛很美味》大家都追了嗎?不只劇中的金句耐人尋味,編在追劇時更總是忍不住盯著女主角李純的肌膚讚嘆,因為歲月似乎沒有在她身上留下痕跡,還反而比《如懿傳​》、《花千骨》時期更添幾分仙氣。這回就為大家揭曉李純5大凍齡保養秘訣,從按摩手法、減肥方法一次不藏私公開,愛美的女孩們趕快來做筆記吧!

 

《愛很美味》李純保養方法1:海豹鼓掌式按摩手法

隨著年齡的增長,總是會感覺到保養品越來越難吸收,沒關係~~這就邀請到李純仙女下凡來為大家解惑,她曾在社群平台分享,平常擦完保養品後,自己都會習慣用手掌輕拍方式保養雙頰,還形容這套動作就像是海豹在鼓掌一樣,真的超有畫面!多了這樣的輕拍動作,搭配手部的膚溫,可以大幅提升吸收效率,不浪費任何一滴精華。

 

​​《愛很美味》李純保養方法公開!海豹鼓掌保養法太有畫面,經期這樣吃養身又不發胖

圖片來源:小紅書@李純Frida

 

 

《愛很美味》李純保養方法2:善用無菌針管,分區保濕更高效

我們在敷面膜時常常遇到精華一直滴下來的問題,總弄得滿臉都是很心煩呀~李純就自己發明了一招神奇方法,只要先將面膜中多餘的精華液全部倒入無菌針管(沒有針頭可以安心操作),再針對容易缺水的眼下、鼻翼按壓幾下針管並加以按摩,就可以對症下藥、達到分區保濕效果,既不浪費精華又能物盡其用,真的是太聰明啦~

​​《愛很美味》李純保養方法公開!海豹鼓掌保養法太有畫面,經期這樣吃養身又不發胖

圖片來源:小紅書@李純Frida

 

《愛很美味》李純保養方法3:「蛋花酒釀」養顏美容

女生大姨媽來,總看起來特別憔悴?李純私下就喜歡吃「蛋花酒釀」透過紅棗、枸杞豐富的營養成分,可以幫體質虛弱的人增強免疫力,既養顏美容又能幫助腸胃通順的食譜,秋冬季節來上一碗,絕對能一掃經期的煩悶,也不用擔心容易發福~

​​《愛很美味》李純保養方法公開!海豹鼓掌保養法太有畫面,經期這樣吃養身又不發胖

圖片來源:小紅書@李純Frida

李純「蛋花酒釀」食譜

STEP1:先將雞蛋打散倒入煮開的水中形成蛋花,接著加入適量紅棗、枸杞、紅糖

STEP2:快速攪拌再將蛋花與食材倒入酒釀之中

STEP3:可以根據個人喜好加入小湯圓(減肥中就盡量少吃)

 

《愛很美味》李純保養方法4:維他命E保養法

市面上的保養品琳瑯滿目,該如何挑選呢?身為保養小天才的李純自然是很有一套,她尤其鍾愛維他命E保養成分,維他命E可以抗皺、淡化斑點、提升肌膚防禦機制,是眾多美容成分當中,最被推崇的抗氧化劑之一,小編也非常推薦大家用維他命E+C的方式保養組合,兩者可以協同發揮保濕與調理的作用。

 

​​《愛很美味》李純保養方法公開!海豹鼓掌保養法太有畫面,經期這樣吃養身又不發胖

圖片來源:微博@李纯LiChun

 

《愛很美味》李純保養方法5:攀岩增強肌肉核心

為什麼我瘦了又胖,胖了又瘦? 其實減肥不變的真理就是要「減少脂肪、增加肌肉」!像李純不只10歲開始練芭蕾舞,私下還是一位攀岩好手呢~在攀岩的過程中不僅能消耗許多熱量,還可以增強肌肉核心,雕塑完美身型,平常覺得普通的減肥方法沒有效,不妨可以試試攀岩來突破減肥停滯期哦~

 

​​《愛很美味》李純保養方法公開!海豹鼓掌保養法太有畫面,經期這樣吃養身又不發胖

圖片來源:[email protected]_chun

 

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