【瘦腿提臀操】
1：雙腿打開，比肩略寬，手臂伸直。收腹挺胸，屈膝下蹲，感覺大、小腿、臀部緊繃。
2：大腿用力，臀部夾緊，手臂向上伸展10秒
3：併攏雙腿，挺腰翹臀，膝蓋用力，感覺大、小腿肌肉拉伸。
4：屈膝下蹲，右腿盤起緊貼支撐腿的大腿上側。可用手扶住膝蓋和腳踝，以保持平衡。5-10秒，換左腿.
女生別再瞎猜了！男生暗戀你的6個表現！（快來看看，有沒有人暗戀妳）
別瞎猜了！男人暗戀你的6個表現 ... 1.故作深沉 每當和你上街，他都會心事重重，又或者他一有機會就向你細訴自己的情深往事，還會越說越唏噓，越說越沉重…… 動機分析：有些男人喜歡扮滄桑來吸引異性，此人可能屬這一類。如果你會為他的傷感往事動容，甚至淚眼盈盈...
《10大最不受男生歡迎的女生髮型》竟然是……最後下面有神回~
女生們都會為換新髮型而覺得煩惱吧？希望這篇文章能幫到大家參考吧！這是詢問了3000名年齡位于20-40歲日本男士統計出來的結果。由倒數第10位開始說吧！10位 電棒捲髮雖然日本女生很很會用電棒捲做造型，但我也一直不明白為什麼這樣的捲髮不受日本男生歡迎呢？9位 雙馬尾雖然強大，但總會有不喜歡的人存在。...
《可不可以跟你說：微醺斑比的悄悄告白》
整個城市都是我的告白 你聽見了嗎？ 小星球系插畫家微醺斑比帶來個人首次的全新圖文創作！透過42則只想跟你說的心情告白，訴說她對生活點點滴滴的悄悄話。 「 讓小星球的微醺氣息，帶點羞怯的喃喃傾訴，那每個人心中低吟已久的告白。 」 「心中有太多細膩而難以傳達的情感，粗糙不堪無法面...
男女必看 交往要長久，你一定要知道的幾段話.....
不管你有沒有男朋友，有沒有女朋友，都過來把它讀完，寫的真是那麼回事。你發覺了嗎？愛的感覺，總是在一開始覺得很甜蜜，總覺得多一個人陪、多一個人幫你分擔，你終於不再孤單了，至少有一個人想著你、戀著你，不論做什麼事情，只要能一起，就是好的...........但是慢慢的，隨著...
