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常保美麗肌膚／你一定要認識的「除皺」食材
不想訴諸填充物、手術或肉毒桿菌的人，可以藉由特定食物來平緩深層皺紋。有深層皺紋的人通常都攝取了大量使人體阻塞的食物，例如肉類、貝類與乳製品，當中不含纖維質，而且在消化道中的移動速度非常慢。 圖：資料圖庫 在清除結腸阻塞物的同時，你臉上的皺紋也會開...
常保美麗肌膚／你一定要認識的「柔嫩美肌」食材
乾燥的肌膚代表體內極需滋養與補充水分，角質層是皮膚外部的薄層，由死亡的細胞藉由脂質（脂肪化合物）相互連接而組成。角質層若被削弱，細胞就必須花較長的時間才能夠更新，約從四週、六週到八週不等。 最簡單的解決方法就是抹上厚厚一層乳霜，諷刺的是，許多乳霜只會讓肌膚變得更乾燥。有太多保養品──特別是厚重的面霜...
