肩頸痠痛怎麼辦？專家親授「開肩紓壓瑜珈」7步驟，輕鬆擺脫笨重50肩 | Bella.tw儂儂

居家辦公久坐、缺乏伸展，讓你的肩頸僵硬、痠痛宛如一夜老10歲嗎？不能外出上健身房運動，在家也別忘了幫你的肩頸臂膀紓紓壓！在小紅書上的超人氣瑜珈老師便親授「開肩紓壓瑜珈」，每天10分鐘，簡單七步驟，讓你輕鬆擺脫笨重50肩。...

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不只是何潤東老婆，Peggy林姵希更是時尚品味達人

1月 11, 2018

穿搭風格

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路當提到林姵希大多人想到的是何潤東的老婆，但是除了這個身分之外，Peggy身兼珠寶品牌28 Women By Peggy創辦人與乾燥花藝設計師，可說是時尚品味達人，雖然在結婚之前一直在螢光幕之後，隨著越來越多的曝光也讓我們看見她的時尚魅力。高腰寬褲自...

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「人生就是，把所有挑戰都當成享受。」《厭世顏》小松菜奈私底下不為人知的一面，５個正向人生觀...

黃逸美 -

1月 11, 2018

姊妹淘

小松菜奈天生的魔性女優從雜誌封面、伸展台到大銀幕，小松菜奈是亞洲最炙手可熱的新世代女演員、IT Girl 和品牌寵兒，她以「厭世顏」風靡亞洲，但真實的菜奈，不但不厭世，還是個超級可人兒。炙熱的九月底，我們和小松菜奈相約在大稻埕的一棟老房子裡。這不是她第一次來台灣，但卻是第一次為...

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「運動 x 拉筋」絕對是美腿保證班的必修課！李千娜逆天美腿逼近100公分，4種腿部保養大公開...

葉幼萱 -

1月 11, 2018

肌膚保養

【文／Beauty美人圈．粉圓】這幾天網路上都在討論李千娜的女兒，跟他一樣擁有著一雙超長的大長美腿！這讓小編想起以前李千娜就曾經說過，因為之前受過傷的關係，因此在身上留下了疤痕，讓他現在即使身在演藝圈，也堅決不露上半身~既然不露上半身，那改走下半部路線可以吧(笑)，也因為這樣所以李千娜特別重視腿...

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