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開始這篇文章之前,V編想問問大家幾個問題,hellip,1,你相信運動可以局部塑身嗎,2,你有做過什麼運動,是可以想瘦大腿就瘦大腿,想瘦手臂就瘦手臂的嗎,3,你還記得變胖時,是從哪個部位先開始嗎,nbsp,也許最後一個問題,是個很考驗記憶力的機車問題,但其實是在告訴你,變胖不是從某部位先開始,而是一胖胖全身啊,所以靠運動局部塑身真的有辦法嗎,答案是不可能,nbsp,因為全身會有多少脂肪是遺傳的,所......

因為長時間的久坐辦公室與忙碌的辦公室生活,長時間的循環模式導致飲食的不均衡,nbsp,nbsp,最重要的是運動量的不足,導致,慢慢的肉肉就會這樣囤積在身體上,日積月累形成了大走鐘,nbsp,更可怕的是,這些肉肉並不會囤積在正確的位置上,導致,腰邊肉與腹部會突出,這些總總的問題,讓我漸漸的沒有了穿貼身衣服的自信心,nbsp,在還沒穿上維娜斯塑身衣之前,我曾試著做瑜伽,節食,慢跑等運動,但是復胖機率都......

俗話說一白遮三醜,人胖就顯老,而我,是高齡產婦,實在很怕產後的體重與身材,去不復返,而身旁周遭當媽媽的朋友們也說即便體重回到和產前一樣,但肚,卻是鬆鬆垮垮的,只能靠節食,運動及穿合適的塑身衣,等方法,來幫助恢復身材,nbsp,nbsp,產後餵母乳,不僅容易餓,也根本無法節食,再者,照顧寶寶,睡都睡不飽了,那裡還能運動瘦身呀,因此,我只能借助塑身衣的幫忙,讓產後的腰腹肉肉不要鬆垮,過去我也曾買過市面......

,韓妞人手一瓶保濕噴霧,從不老女神夏希羅到Momoland成員珠伊,都公開表示每天少不了噴霧保養,妝前妝後都可以使用,維持肌膚水嫩發光,同時底妝也變得更服貼,韓妞評價超高的保濕精華噴霧,看起來每一支都很厲害呢,圖片來源,網路,nbsp,J,ONE,超細緻安瓶噴霧50ml,韓國女星夏希羅,50歲看起來像30歲,保養功力了得,她特別與品牌共同開發了這款保濕安瓶噴霧,暱稱,沙漠能量,使用萃取自仙人掌花中......

,Ins上不乏許多有才的畫家,就像今天小編介紹的這位,喜歡日系穿搭,日系流行趨勢絕對要追蹤,這位日本畫家Natsuki的作品非常有特色,畫面非常簡潔有質感,每篇穿搭主題都有明確的時尚重點標示,一眼就可以看出最新的流行趨勢,追蹤起來,每天出門不怕穿搭沒靈感,以下小編介紹幾個秋冬流行元素給大家,nbsp,卡其寬褲穿搭,一說到秋冬,卡其色系真的是千年不退流行的必備色,除了相當耐看之外,在人群之中也不會顯......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,性教育相對保守的台灣,從小到大就被灌輸,自慰有害,的思想,但其實你知道嗎,專家指出,自慰訓練才是完美性愛墊腳石,這次,TENGA,與泌尿科醫師張孟霖一起打破刻板印象,比如男友太常自慰會導致禿頭,陽痿等謠言,女性自慰有礙鬆緊觀瞻等等,今天儂編化身自慰冷知識專家,跟大家一起來打破坊間荒腔走板的自慰4大迷思,nbsp,迷思一,自慰過度導致體虛,目前並沒有......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,現代人上班壓力大,熬夜,飲食甚至持妝超時都讓肌膚緊繃又疲勞,你也是疲勞肌嗎,5大症狀你又中了幾招,肌膚疲勞不是只靠補水就足夠,專家說,清潔,急救才能重振肌膚活力,早晚勤保養卻只是治標不治本,肌膚的疲勞你感受不到,但從鏡子裡就能看出來,別再讓你的皮膚超時工作,從清潔開始,為肌膚緊急救援一下吧,症狀1,膚色暗沉,早上起床洗臉刷牙卻發現臉色黯淡無光嗎,小......

,為何會突然跑去買塑身衣呢,請聽我娓娓道來rrr,從上次試穿禮服之後我深深感到,時間不是殺豬刀,辦公室才是,一年胖了十幾公斤的身子,很多禮服都塞不下去要不就是因為小腹突出的關係穿起來不好看,或是拍照要一直深呼吸縮小腹,曾幾何時狂吃也吃不胖的學生時代已經掰掰了取而代之的是呼吸都胖的辦公室年代,切腹,壓力大就一直吃零食,我們辦公室零食是無限供應的,加班到半夜就一直吃火鍋紓壓,我老闆還找了一間有開到半夜......

,nbsp,nbsp,婕凡希美粧秉持製藥精神研發,集結專業團隊生技博士,藥學博士,皮膚科,專科醫師,與產官學研醫等專業機構合作,不僅深受消費者青睞,更贏得美容醫學界權威醫師指定推薦,四大明星商品更榮獲2020年,SNQ國家品質標章,機能性保養品組認證,授獎當天吸引眾多媒體記者至現場採訪報導,就趕快跟著醫美時尚來看看凍晶EGF到底有多厲害,nbsp,nbsp,嚴選大藥廠研製EGF,肌膚修復效果卓越,......

,文,Beauty美人圈,ponpon,讓各位粉絲們心心念念,期盼已久的,三生三世枕上書,終於開播了,一開播我們的迪麗熱九又躍上熱搜排行啦,除此之外,熱巴使用的唇膏在小紅書上也被扒出同款,就算不能變成熱巴,至少可以跟用跟熱巴同款唇膏啊,圖片來源,小紅書,ShirleyWWW,小紅書,沐沐醬,新浪,YSL,奢華緞面鏡光唇釉,201,約NT,1385,圖片來源,微博,Dear,迪丽热巴,小紅書,狐二公......

,在政大當助教的小表弟平常每天都要背著背包,再拎個電腦包出門,讓個性大剌剌的他覺得很不方便,最近電腦包的把手壞了,就想找個好用,好收納,好搭又不失專業形象的三用公事包,之前去bagrun台北西門町VAR,LIVE旗艦店時,看到2020年新推出的bagrun輕軍風三用機能後揹筆電包覺得很適合他的需求,這款bagrun三用背包使用具防潑水功能的耐磨牛津布料製造,讓需要通勤的朋友不被天氣影響,可當後背包......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,秋冬換季臉部肌膚照顧到了,雙手也不能馬虎,擦護手霜若沒按摩就等於白做工,秋冬護手3步驟,讓雙手擺脫老態乾,紋,皺,儂編每到換季,指緣就會開始乾裂脫皮,甚至就連手掌摸起來也像50歲一樣乾澀粗糙,這時肯定有大部分的女孩和儂編一樣,下意識就拿起護手霜狂補狂擦,但你真的擦對方法嗎,擺脫老態手,先從按摩做起,原來擦護手霜也有這麼多小技巧,護手精華打底,上下搓......

,在氣候潮濕的台灣,不管是穿梭都市叢林或到戶外旅遊時,背個防水,耐磨且好收納的背包,帶上需要用到的東西,就能讓人迎接任何挑戰,bagrun都會玩家瞬開翻蓋後背包是倍勁企業2020年推出的輕量防水後背包,都會硬派款和自我主張款都是高強度尼龍布料做成的背包不怕用髒用壞,防潑水的材質不怕遇到天氣驟變,德國專利磁扣單手操作就能一秒開合,多層的收納設計可收納常用物品甚至能放下15,6吋筆電,隱藏式拉鍊袋可安......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,如果你和儂編一樣是需要進出辦公室和會議室的都會女子,極簡穿搭絕對能讓你的生活變得更輕鬆,遠離花俏不耐穿的流行款,把錢花在刀口上,儂編特別為你整理了4個極簡主義女孩一定要知道的搭配準則,讓你運用零失誤素色基本款點綴玩味配件,以舒服自在又不失格調的心情面對每個忙碌的早晨,5個必備基本款,保暖又百搭的長版毛料大衣,Oversize墊肩西裝,素色高領毛衣,......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,女生對裙子這樣單品的喜愛無庸置疑,但穿這麼多年裙子,你都穿對了嗎,挑選裙子可不只是看款式和配色那麼簡單,還要依照自己的腿型去選擇適合的長度和剪裁,若不小心穿錯了,不只會讓身材比例變得不好還會顯胖,現在就讓儂編告訴你裙子該怎麼挑,認識你的腿型,該如何判斷自己的腿型,在平坦硬質地面立正站好,不要刻意併攏讓腳處於完全放鬆狀態,1,O型腿,雙腳可以併攏,但......