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運動量比仰臥起坐強5倍！日本節目「5秒腹肌鍛鍊法」實測兩周就有效！
,文,Beauty美人圈,Janine,很多人要練腹肌的話都會做仰臥起坐吧,但是你知道嗎,其實仰臥起坐對於腹肌的運動不大,不如試試看小編今天介紹的新招,這是日本節目介紹的一套,5秒腹肌鍛鍊法,實測下來運動強度比仰臥起坐強了5倍,一起看看吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,nbsp,這個運動法其實是將腹肌分成腹直肌,腹斜肌,腹橫肌等三個部位分別訓練,針對不同部位可以更加精......
影／「眼線向上拉長點，看起來更有精神！」，揭開52歲劉嘉玲不老的彩妝2心機...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,劉嘉玲居然已經52歲了,保養的那麼好,全都歸功她有一顆愛美的心,網路流傳著一句她的經典名言,一個女人拼命省錢卻不注意保養,不注重打扮,是在給另一個女的騰地方,你敢不敢美,完全在於你自己,她更豪氣的在社群平台喊話,愛美的女人,運氣都不會差,最近她更在平台化身美妝部落客,分享她的凍齡化妝秘訣,nbsp,秘訣1,眼線要畫長,順著向上拉,眼線是很重要的,環......
韓國網美「水取代飲料」瘦到直接小一個Size！5個生活習慣公開引20萬韓妞效法！
在IG上擁有20萬粉絲的韓國網美,其實曾胖到65公斤的她,透過運動和改變生活中的小習慣,不僅瘦了10公斤,還練出完美的身體線條,近期她也公開了減肥方法,掌握好這5個生活小習慣,你也能瘦到小一個Size,圖片來源,email,160,protected,nbsp,1,有空閒時間就運動,圖片來源,email,160,protected,在,的IG中可以發現,她經常在室內或是瑜伽墊上進行運動,鍛鍊自己的......
一敷就逼出粉刺的「泥膜」！專櫃 開架全分析，最高CP值是它～
近期天氣忽冷忽熱,粉刺,出油狀況變明顯了嗎,小編可以一週敷一,二次的泥膜來做代謝,減緩狀況,這次推薦三款專櫃與三款開架,預算多寡都有好的選擇,1,GLAMGLOW,毛孔緊緻礦泥面膜,nbsp,50g,NT,2600,毛孔緊緻礦泥面膜可說是大家認識GLAMGLOW的第一個明星品項,質地偏水,敷上去沒有厚重感且冰冰涼涼的,有網友分享,毛孔明顯變小,隔天上妝出油量真的有減少,圖片來源,email,160......
「側面女神」張鈞甯合照完勝20歲孟美岐？超緊「側臉線條」是這樣練出來的
時裝周正如火如荼近期行中,而張鈞甯與火箭少女101成員孟美岐在巴黎聚首並同框自拍合照,照片一出,引起網友高度討論,直指,張鈞甯非但不顯老,更有略勝一籌20歲孟美岐的零死角美貌,圖片來源,孟美岐微博,再來張兩人的側臉合照,其實張鈞甯早被網友封為,側面女神,更是少見正面,側面都美的明星,你們瞧瞧,36歲的張鈞甯側面照完全不輸20歲孟美岐,網友更說,根本完勝,圖片來源,孟美岐微博,樣貌出眾的女星演藝圈很......
手殘女絕對學得會！韓國髮型師私藏，只要全部捲一捲 瀏海就剪好了！
,文,Beauty美人圈,Janine,之前寫過很多在家剪瀏海的技巧,但還是有很多女孩手很殘,小編本人,就怕一個不小心失手毀所有,所以今天小編就要介紹一個超級無敵簡單的技巧,只要捲一捲,剪下去就好,應該簡單到小學生都會,一起看看吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,_eunhye__,jyongd,下面是步驟,darr,darr,darr,STEP1,分出區域,捲一捲,首......
楊謹華新劇率先穿婚紗身材超好！「不喝果汁 美腿用滾的」，7個完美身形 好膚質的秘訣公開
,文,Beauty美人圈,Ruo,結婚後的楊謹華真的是越來越美了,滿滿的幸福甜蜜氛圍,日前公開和老公的結婚照,雖然還沒辦婚禮,但在新劇,我的顧家男,中她已經穿上婚紗了,那身材真的太好了啦,小編近距離看本人狀態超好,近日在忙宣傳新劇的同時,謹華也和我們分享維持身材,保養肌膚的秘訣,圖片來源,email,160,protected,我的顧家男,吃水果不喝果汁,因為果汁熱量其實很高,楊謹華會吃水果來補充......
韓妞3個月狂瘦14公斤！IG公開運動法 食譜，先減脂 再增肌是關鍵！
,文,Beauty美人圈,Janine,nbsp,周末到,大家是不是又懶在家裡面了呢,快來看看這位韓國小姐姐,花了3個月的時間,狠狠瘦下14公斤,而她本人也經常在IG上分享她的食譜以及運動法,一起看看她是怎麼做到的,圖片來源,email,160,protected,_sunnyeo_,這位仙女,音譯,小姐姐從原本的68公斤,花了3個月的時間瘦到54公斤,雖然只差了14公斤,但是身型變化卻相當大,她......
2019紅色美甲推薦！適合春天的5變化，超特別不易撞，手指還超顯白
,文,Beauty美人圈,Letisha,誰說紅色美甲,只能在聖誕節,過年的時候做,小編特搜好幾款適合春天做的紅色美甲,利用一點點小變化,就能讓顏色比較重的紅色美甲瞬間有春天的輕盈感,春天紅色美甲推薦1,最夯,水波紋,顯白又輕盈,你們看看那個水波紋,超級美,透過銀色,玫瑰金等具,金子,光澤的顏色,不僅顯白,還能藉由水波紋讓手指看起來更加修長,也讓紅色美甲顯得更特別,不易撞款,圖片來源,壹半小紅書,......
小紅書熱搜話題！泫雅風「小香編織包」，淘寶材料包也可以簡單自己做！
,文,Beauty美人圈,Janine,最近在小紅書上有一個爆款話題,就是,泫雅風小香編織包,也就是我們泫雅帶起來的新流行,另外也有網友分享自己的自製款式,還有一些教學影片,據說上手後只要幾個小時,花幾百塊材料費,就能get小香風格的包包,一起看看吧,圖片來源,詳見內文,故事就是從泫雅在SNS上分享的這張照片開始,可以看到她背著的針織包上面有著香奈兒的LOGO,乍一看還以為是品牌推出的限量包款,但......
韓網話題超高！2019春夏韓國唇膏新品特搜，顏色 包裝都絕美！
,文,Beauty美人圈,Janine,最近季節轉換,可以想像美妝品牌正準備推出超美新品,攻佔你我的荷包,誤,小編這就帶來韓網討論度很高的幾款唇彩新品,不僅顏色美,包裝也超高級,每一款都讓人想收入化妝包裡,圖片來源,詳見內文,ETUDE,HOUSE,Better,Lips,約NT300,被韓國,Allure,雜誌評選為期待感新品,從包裝開始就很有質感,分為Talk霧光,以及Talk,Velvet絲......
身材火辣不如會說話的眼睛！四大「美眸女」讓網友暴動成愛情喪屍
,nbsp,文,蘋果妹,在這個宅男女神比宅男還多,到處都是塑膠臉的世代,怎麼樣才算是擁有真正魅力的美女,DailyView網路溫度計根據,KEYPO大數據關鍵引擎,調查發現,在網友討論,正妹,的話題中經常提到,想讓人盯得目不轉睛,一定要有雙美眸電眼,水汪汪圓潤大眼加上燦爛微笑,一顰一笑之間,不管男女都會被電得酥酥麻麻,神魂顛倒啊,演藝圈內擁有,會說話的眼睛,的女明星有誰呢,一起來被這些,美眸女,的......
號稱泰版3CE！泰國平價彩妝「4U2」來台快閃，唇膏 腮紅NT300↓，必買色號推薦！
,文,Beauty美人圈,編輯團,女孩們到泰國遊玩的必備行程,就是買彩妝,泰國有許多銅板價的彩妝,其中,4U2,更是超高CP值的必敗品牌之一,其中有些品項也曾被評為專櫃大牌的平價相似款,在萬眾矚目之下,4U2也在3,24,5,12,來台快閃啦,小編今天也幫大家盤點幾款必買,讓大家去快閃店毫不猶豫的打包,圖片來源,詳見內文,nbsp,300元有找4U2唇膏系列,首先永遠不嫌多的唇膏,裡面一定要有幾隻......
扁塌髮必試的開架蓬鬆洗髮精！藥妝店就買得到，一覺醒來髮根依然蓬鬆
,文,Beauty美人圈,Letisha,扁塌髮開架洗髮精救星來啦,哪些洗髮精洗完,髮根可以站起來,蓬鬆感能夠有感維持呢,廢話不多說,趕緊來看,nbsp,圖片來源,詳見內文,Tsubaki思波綺,植萃瞬透豐盈洗髮精,無矽靈,紫,nbsp,450ml,NT,200,思波綺的紫瓶一直都是扁塌髮的最愛,但後來新出的瞬透紫瓶,被網友激推更強,不僅出油量明顯感受變少,就連洗完的蓬鬆感都能長效維持到,一覺醒來......
