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168斷食好難堅持？營養師推溫和版「1410斷食法」，實測一個月無痛瘦五公斤！
文,編輯團,Beauty美人圈,nbsp,覺得,168減肥法,很難堅持下去嗎,尤其一般上班族很難在7點前吃完晚餐,實行起來更是難度滿點呀,今天要來跟大家介紹英國營養師珍妮特,海德推薦的,1410斷食,更溫和容易執行,絕對是飲食控制的入門新選擇唷,nbsp,1410斷食減重法簡介,所謂的,1410,斷食,顧名思義就是每日斷食14小時,將每天的進食時間濃縮在10小時內,和,168斷食,一樣是以,時間限......
乾肌人看過來！20款「保濕妝前乳推薦」防曬打底保濕一瓶搞定，脫皮乾紋底妝救星
文,編輯團,Beauty美人圈,nbsp,底妝要美要服貼,妝前的保濕打底是非常重要的,如果上底妝時經常遇到不服貼,易卡粉,容易乾燥等問題,那試試在底妝之前多加一道,保濕妝前乳,吧,今天小編推薦20款保濕妝前乳給各位,從開架品牌,中價位,貴婦品牌都有,其中以專櫃品牌居多,小編建議大家可以投資一款好一點的保濕妝前乳,一定可以改善不少底妝上的問題喔,nbsp,保濕妝前乳推薦1,植村秀,無極限保濕妝前乳,......
台灣禮品館母子鱷魚超跑Y拖3代進階款，台灣MIT認證夾腳拖，服貼腳掌 防滑 下雨也不怕積水的好穿路跑拖鞋
,處女座的我最怕遇到下雨時鞋子進水,腳泡在水裡的感覺,雖然會準備拖鞋來換,但一般拖鞋遇到積水的止滑效果不好,雙腳也很容易滑動讓我超怕跌倒,平時走動較久後也容易疼痛,一直想找雙好穿的防滑拖鞋,在網路上看到台灣禮品館的有母子鱷魚超跑Y拖3代進階款,寬版鞋面,軟Q材質搭配立體加高腳背夾腳穿著舒適,直線快速排水設計下雨天不怕積水,隱形3D後掌減壓墊久穿不累,深刻鞋底很防滑又耐磨,抓地力好甚至還能穿著路跑,......
金曲新人？te懷特的追夢路》老爸代填志願進醫學院，人生第一次叛逆帶她闖進嘻哈殿堂
文,王海咪,站在夢想與現實的十字路口,金曲新人獎得主,te壞特決定為自己勇敢一次,脫下人人稱羨的白袍,衝破舊有體制,闖出她的音樂路,受訪時,te壞特,正趴在推拿床上整脊,她說罪魁禍首是參加金曲獎,腳上那雙鞋根10公分的粉紅色皮靴,跟太高了,我隔天起床發現膝蓋,脊椎都動不了,她邊說邊哀號,一旁不時傳來要她別亂動的警告聲,2019年6月,te壞特在YouTube上以單曲,Cazzo,初試啼聲,3個月後......
踩煞車才能永保熱情 鍾瑶：不然可能會變成疲乏的工作
踩煞車才能永保熱情,不然可能會變成疲乏的工作,鍾瑶,每個人對於事情的看法很不同,所有評價都只是千萬分之一的人的看法而已,從模特兒出道,在到幾部,MV,及短劇的演出讓鍾瑶踏入戲劇之路,而現在身兼咖啡廳老闆與服裝設計師的斜槓人生,鍾瑶的,Instagram,總是展現她台上台下豐富的面貌,作為演員起步不算早的她,用獨特的生活哲學,讓人生不被明星光環給束縛,nbsp,演員教我的事,雖然入行的有點晚,但鍾瑶......
三毛逝世30周年！三毛筆下「特別的天使」憶與姑姑相處經過
,三毛在嘉義縣曾文水庫度假村,nbsp,nbsp,有人說三毛走了三十年,有人說三毛從未走,一直在我們心裡,對於我來說,已經有許久沒有和小姑聊天了,沒有聽她說那些有趣的異國故事,也沒有聽她一直叫背痛,那個她長年寫作留下的宿疾,小姑的形體走了,精神卻一直悄悄活在我們的人生中,用各種方式再生和啟發,默默地延續她的影響力,有時候你不知道哪個人在不知不覺中就給你的心裡種了顆種子,有的人會常常記得來灌溉,有的......
中國票房女王寶座換人坐！周冬雨必備換季保養～PPT 5款好評乳霜推薦
票房女王,周冬雨,身為敏感肌,乾肌,保養祕訣就是保濕再保濕,曾公開保養清單少不了,乳霜,基本滋潤外,選用,敏感肌乳霜,更能加強修護,養出不怕素顏上鏡的好膚況,編輯特搜網上5款好評乳霜推薦,一起保養出仙氣美肌,nbsp,近日中國盤點10大票房女星,周冬雨擊敗鞏俐,章子怡等人拿下冠軍寶座,繼三金,金馬,金像,金雞,肯定後,再躋身名符其實票房女王,延伸閱讀,華語片,少年的你,入圍奧斯卡最佳國際電影,5大......
口罩生活悶又熱．炎夏美白該如何
,撰文,Sam,整理,編輯部,nbsp,當肌膚長時間暴露在室外時,除了灰塵,髒空氣,空汙等等,還有陽光,紫外線的侵害,尤其是當天氣炎熱時,肌膚流汗或是遇到下雨,口,因為疫情的關係,現在外出,甚至在家,都需要長時間戴著口罩,在這炎炎夏日,紫外線和光害更容易傷害肌膚,戴上口罩後,該如何做才能擁有白皙透亮的好膚質,nbsp,nbsp,夏天炎熱的氣候,加上戴上口罩容易與肌膚產生摩擦,會使得防曬更容易脫落,......
從這裡下手，為自己創造偏財運
,採訪撰文,Miki,本文感謝張鈺珠老師,王冠穎醫師提供專業諮詢,nbsp,有些人偏財運旺盛,也有些人賺來的錢始終很難留住,究竟財運和面相之間有什麼關聯,又該如何為自己打造好運美顏呢,聽聽專業命理老師和整形醫師怎麼說吧,nbsp,nbsp,關於偏財格,所謂,偏財,指的是意外收入或業外收入之財,投資獲得之財,包含受薪階級人士在正職與兼差薪水以外多得的錢財,或經商人士在正常營業收入之外再多賺的錢財,帶......
療程指定醫師被偷撤換，消費者如何自保？
,文字,江皇樺律師,整理,Nina,nbsp,醫美療程越來越普及,醫美院所林立,大家的選擇性變多了,除了事前的爬文找推薦外,你有留意到真正的療程執行者是誰嗎,近期就有新聞事件指出,某女到醫美診所欲進行私密處除毛雷射,事後卻發現當天執行者竟非原先指定醫師,而是由店長上陣,關於院所擅自更換療程執行者一事,該負起哪些法律責任,消費者又該如何自保,一起來聽聽專業律師怎麼說,nbsp,nbsp,院所若擅自更......
想擁有豐盈秀髮？植髮．育髮這樣做！
,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝林俊志醫師提供專業諮詢諮詢,nbsp,毛髮稀疏是許多人的困擾,髮際線一後退,整個人就顯老,但部分異常掉髮似乎和年齡沒有直接相關,該如何擁有豐盈秀髮呢,讓專業醫師為你細說分明,nbsp,nbsp,頭髮的生長週期分為生長期,退化期,休止期三個階段,在正常情況下,我們每天都會掉落約100根頭髮,這是屬於正常的新陳代謝,想知道自己是不是有異常落髮的問題,只要從每天的......
「減重筆」助你Hold住健康體態
,撰文,Evelyn,nbsp,這兩個月防疫當前,大家都待在家防疫,不少人缺乏運動又無法抗拒美食的誘惑和食慾,造成體態,體重失守,最新通過台灣衛福部核准的減重筆,經美國FDA以及歐洲EMA藥物管理局認證,讓許多想維持健康體態又無法克制食慾的人紛紛躍躍欲試,而減重筆到底是什麼呢,nbsp,nbsp,減重好幫手,減重筆主要成分是Liraglutide,是一種GLP,1,昇糖素類似胜肽,類似物,相似度高......
複合式痘疤治療 找回你的平滑美肌
,採訪撰文,Miki,本文感謝吳啟弘醫師提供專業諮詢,nbsp,處理痘疤,其實要從痘痘治療開始,如果臉上已經出現坑坑疤疤的凹洞,就更需要尋求專業皮膚科醫師的診治,究竟什麼是,複合式痘疤治療,呢,nbsp,nbsp,痘疤,凹痕好難看,該怎麼辦,痘疤之所以會產生,是因為青春痘反覆造成慢性且嚴重的發炎,破壞了表皮,真皮,皮下組織而造成異常纖維化,這樣組織不正常的增生或流失,就會形成凸起的,增生型疤痕,或......
口罩妝容必備！8款眼線筆試用心得分享
,撰文,Nina,nbsp,出門必須戴口罩的非常時期,想要讓自己看起來顯得有精神,這時候眼妝就是關鍵,凱鈞老師這回幫大家試用評比8款市售人氣眼線,根據流暢度,顯色度及抗暈度進行評分,一起來看看吧,nbsp,nbsp,1,BROWIT貝奧莉,超激細持色抗暈眉眼1,1組,眉筆霧灰棕,眼線液筆濃黑,NT529,0,05mm超激細筆刷設計,色澤極度濃黑,全天顯色不脫妝,防水,抗暈染,經常流汗或是易出油的眼......
新突破！免疫療法治療皮膚癌，效果可望更佳
,整理,Miki,nbsp,根據衛生福利部106年癌症登記報告顯示,皮膚癌佔據十大癌症發生人數的第八名,究竟皮膚癌的成因為何,又該如何治療才好呢,nbsp,nbsp,皮膚是人體最大的器官,從臉部,軀幹,手腳到頭皮,都有可能產生皮膚癌,皮膚癌的種類相當多,最常見的三種是,基底癌細胞,鱗狀癌細胞,黑色素癌細胞,其中以惡性黑色素癌細胞的死亡率最高,通常會轉移,擴散到其他組織或器官而致命,儘管與歐美人士相......
