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運動量比仰臥起坐強5倍！日本節目「5秒腹肌鍛鍊法」實測兩周就有效！
,文,Beauty美人圈,Janine,很多人要練腹肌的話都會做仰臥起坐吧,但是你知道嗎,其實仰臥起坐對於腹肌的運動不大,不如試試看小編今天介紹的新招,這是日本節目介紹的一套,5秒腹肌鍛鍊法,實測下來運動強度比仰臥起坐強了5倍,一起看看吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,nbsp,這個運動法其實是將腹肌分成腹直肌,腹斜肌,腹橫肌等三個部位分別訓練,針對不同部位可以更加精......
韓國網美「水取代飲料」瘦到直接小一個Size！5個生活習慣公開引20萬韓妞效法！
在IG上擁有20萬粉絲的韓國網美,其實曾胖到65公斤的她,透過運動和改變生活中的小習慣,不僅瘦了10公斤,還練出完美的身體線條,近期她也公開了減肥方法,掌握好這5個生活小習慣,你也能瘦到小一個Size,圖片來源,email,160,protected,nbsp,1,有空閒時間就運動,圖片來源,email,160,protected,在,的IG中可以發現,她經常在室內或是瑜伽墊上進行運動,鍛鍊自己的......
「側面女神」張鈞甯合照完勝20歲孟美岐？超緊「側臉線條」是這樣練出來的
時裝周正如火如荼近期行中,而張鈞甯與火箭少女101成員孟美岐在巴黎聚首並同框自拍合照,照片一出,引起網友高度討論,直指,張鈞甯非但不顯老,更有略勝一籌20歲孟美岐的零死角美貌,圖片來源,孟美岐微博,再來張兩人的側臉合照,其實張鈞甯早被網友封為,側面女神,更是少見正面,側面都美的明星,你們瞧瞧,36歲的張鈞甯側面照完全不輸20歲孟美岐,網友更說,根本完勝,圖片來源,孟美岐微博,樣貌出眾的女星演藝圈很......
【桃園鉑金美醫診所】超V感埋線拉提 原來我可以變這麼年輕！
,埋線拉提居然可以把我變得如此年輕,這是Mini老師在桃園鉑金美醫診所埋線拉提後最大的感想,以下就一起來看看,到底臉部線雕專家曾文杰醫師如何幫Mini老師免動刀進行大改造,nbsp,Mini老師本身是彩妝師,平時負責幫人臉部彩妝,她表示懂得保養自己對彩妝師來說其實也非常重要,擁有好的氣色及肌膚,上妝能更服貼自然,才能讓自己擁有高說服力及可信度,並留給顧客良好印象,nbsp,術前Mini老師表示自己......
冷萃咖啡髮色 X 巴黎畫染2019全球時尚大勢色 Cold Brew Hair風潮來襲
,記者周蘭君報導,發跡於紐約的Cold,brew,hair髮色現在正流行,冷萃咖啡髮色搭上最夯的巴黎畫染,讓髮型生動自然,陽光照耀下更顯得閃耀動人,絕對是今年春夏大熱的髮色趨勢,女生們每天會保養臉部肌膚,畫上時髦彩妝,正面功夫做足,秀髮卻草草了事,錯過當個背殺女神的機會,來自法國的萊雅專業沙龍美髮品牌,L,rsquo,OR,Eacute,AL,PROFESSIONNEL,推出的沙龍染髮產品,長踞市......
卸妝又快又好！六款省力卸妝品推薦，一回家快速還原潔淨素顏～
,即使回家再累也要記得卸妝先啊,沒把殘妝卸乾淨,後續再上任何保養,面膜都是白搭的,膚況只會越來越糟,小編這裏推薦幾款卸妝品,卸妝又快又好,讓你沒理由偷懶,nbsp,Za,1903卸妝蜜限定版,首先介紹CP值極高的,Za1903卸妝蜜限定版,別因為這,小清新,的包裝而感到生疏,其實它是熱銷20年的ZA卸妝蜜,這次以翻玩的幾何視覺創意再次現身,凝膠的質地遇水後會轉換為泡沫狀,在肌膚上超好推開,好沖洗,......
感謝的話／LINE貼圖鑑賞
,感謝的話放心裡,因為還不知道如何表達,感謝的話沒有想過說,因為意境與你不一樣,追求感謝的話,將迷失自己,有想感謝的對象,回過頭象徵是對自己的肯定,多采多姿的感謝語,情感的描述更精確,不再支吾於無法確定表達的準確度,若您喜歡這篇文章,您可以在LINE上購買這組貼圖支持貼圖原作者,讓他們知道您喜歡它,貼圖網址,https,store,line,me,stickershop,product,71197......
身材火辣不如會說話的眼睛！四大「美眸女」讓網友暴動成愛情喪屍
,nbsp,文,蘋果妹,在這個宅男女神比宅男還多,到處都是塑膠臉的世代,怎麼樣才算是擁有真正魅力的美女,DailyView網路溫度計根據,KEYPO大數據關鍵引擎,調查發現,在網友討論,正妹,的話題中經常提到,想讓人盯得目不轉睛,一定要有雙美眸電眼,水汪汪圓潤大眼加上燦爛微笑,一顰一笑之間,不管男女都會被電得酥酥麻麻,神魂顛倒啊,演藝圈內擁有,會說話的眼睛,的女明星有誰呢,一起來被這些,美眸女,的......
底妝也要換季！香奈兒 GA Dior推粉底液 氣墊粉餅用「微霧光」告別冬天
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,2019上半年專櫃底妝大盤點,從香奈兒的白色方塊氣墊,Dior兩款不同妝效的粉底液,GA超猛遮瑕的粉餅霜,還是植村秀小方瓶,像香水般的嬌蘭粉底液,無論你是要尋找霧面還是亮面,這一波的底妝遮瑕力完全level,up,而且只要薄薄一層完全可以提升肌膚的質感,看看到底該怎麼挑,怎麼選,才能找到專屬的命定粉底吧,nbsp,香奈兒氣墊粉餅展現珍珠光,氣墊粉餅......
單眼皮 泡泡眼的絕美「乾淨大眼妝」關鍵！用對技巧眼影也能暈染自然不顯髒！
,文,Beauty美人圈,編輯團,單眼皮或是泡泡眼畫眼妝,不論是眼影或眼線都是一大挑戰,每次畫到最後總是會讓整個眼妝看起來髒髒的,單眼皮要擁有乾淨的眼妝,除了要選對眼影質地外,用對技巧也非常重要,快掌握以下的技巧,畫出暈染自然又不顯髒的乾淨眼妝吧,深,淺色啞光眼影必備,圖片來源,pinterest,選擇自己喜歡的眼影色系,但記得一定要有一個比較深的啞光色,再來,先用最淺的打底色眼影在整個眼窩做基本......
編織包退出江湖？BV新任設計師用「硬殼包」扭轉品牌
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,Bottega,Veneta,結束與,Tomas,Maier,17,年的合作時光後,立刻宣布年僅,32,歲的,Daniel,Lee,接任品牌創意總監,這位僅待過幾個品牌,尚未有任何執掌經驗的設計師,讓大家都期待他的首季發表會帶來什麼樣的驚喜,Daniel,Lee,在,2012,年曾與,Phoebe,Philo,在,C,eacute,line,共事......
私密市場掀起中國醫美新浪潮
,撰文,楊錦華,整理,劉雨靈,nbsp,nbsp,繼臉部年輕化,身材年輕化之後,私密處年輕化躍升成為醫美的新一波浪潮,近年由於私密產品的出現,讓消費者的消費心理逐漸從被動轉為主動,也為私密市場帶來龐大的市場商機,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,女性從初經起,就開始面臨到婦科的困擾如經痛,亂經,等,隨著年紀增長,要成為這時代的女性,每天9點從進辦公室就開始坐在電腦前拼命工作,一忙起......
IU 子瑜的碎花洋裝穿搭技巧！這樣穿不會有孕婦感 大媽感，春夏就是要來一件～
碎花洋裝穿得好就是氣質少女,甚至有點復古味道,沒穿好則可能不小心變大媽,孕婦,怨,到底該如何駕馭,才能避免大媽感呢,技巧一,素色外套,背心作層次,平衡色彩,花色鮮豔的碎花洋裝,建議大家可以用素色罩衫外套,抑或是韓妞很喜歡的針織背心搭配,可以大大降低視覺年齡,變得溫柔可愛,可以像朴敏英這樣選擇與洋裝色系相近的素色外套,搭起來氣質相當溫柔,圖片來源,STYLENADA,IG,朴敏英IG,nbsp,技巧......
空氣瀏海也能變成清爽大旁分！韓妞手把手教學，3步驟藏瀏海方法！
,文,Beauty美人圈,Janine,夏天真的是瀏海殺手,不僅一下子就變得油油膩膩,頭髮貼在額頭上也超級不舒服,今天就看看韓妞手把手教學,怎麼把瀏海藏起來,變成清爽的旁分瀏海,圖片來源,email,160,protected,_a_knack,首先你需要一跟小黑夾,就可以藏起你的瀏海了喔,圖片來源,email,160,protected,_a_knack,STEP1,分線,先分出你預計要旁分的分......
夏天是瀏海殺手？韓妞手把手教學瀏海變化款，再也不怕出油 扁塌
,文,Beauty美人圈,Janine,夏天瀏海真的是很麻煩,一不注意就會出油,塌掉,今天就一起看看瀏海的不同變化款吧,韓妞手把手教學,一個瀏海就能變化出4種造型,除了不用擔心沒有變化,有的造型也不用再煩惱扁塌,出油了,圖片來源,email,160,protected,_beauty,STYLE1,旁分捲瀏海,一開始就是基本的旁分瀏海,小姐姐這邊配合自己的臉型是以6,4分線,另外用平板夾夾出一個捲......
