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一夜好眠 安眠藥不是你唯一的選擇
,nbsp,撰文,許乃文,整理,高芷瑩,nbsp,2013年台灣睡眠醫學學會調查,平均每5人就有1人失眠,您是其中一個嗎,曾幾何時,好好睡上一覺似乎成為現代人的一種奢求,本期專欄,就心理治療師的角度,與大家分享睡前放鬆,瑜伽練習對失眠的幫助,讓您睡到自然醒,身心靈獲得滿滿的能量,nbsp,nbsp,失眠就要吃藥嗎,幾乎每個因睡眠障礙而求診的個案,都會問幾個相同的問題,我這樣的狀況一定要吃藥嗎,會不......
巴黎萊雅竟然只有第三名！全球最有價值的「50個美妝品牌」排行出爐，這些品牌居然都來自這「6大集團」！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,nbsp,打開自己的化妝包,看著裡面玲瑯滿目,不同品牌的各式彩妝品,再回頭看看身旁的那些彩妝廣告,這些商品早已完全成為我們生活中的必需品之一,當這些商品成為必需品後,我們的選擇是否開始被這些大財團給箝制住了,看似分隔獨立的品牌,他們有可能來自同樣的集團,藉由更廣更全面的旗下品牌佔領市場,達到更加完整的市場機制,ZARA業績驚人,第一季利潤......
不雷射也可除暗沉！四招讓妳零死角密肌大方露
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,ubfash,com,sternfannetwork,com,news,hefei,cc,nbsp,出門約會,在選擇約會必勝服裝時,卻因為腋下,膝蓋,手肘暗沉,讓妳掠過短褲,短裙這些選項嗎,其實,暗沉除了雷射外,也可以運用一些日常保養,改善暗沉,只要用對方法,妳也可以輕鬆駕馭每一件漂亮又性感的服裝,因此想要解決暗沉的女孩看過來,四招讓妳跟惱人暗沉說Bye......
哈利波特問世20年：那個曾經婚姻失敗 困頓潦倒的女人，用魔法改變了整個世界……
,nbsp,上世紀90年代,在那個沒有互聯網喧囂躁動的世界,很多人在放學,下班後讀書,nbsp,泛黃的紙張,墨黑的文字,不知承載了多少人的精神世界,hellip,hellip,nbsp,1965年7月31日,有個小女孩出生在一個重男輕女的家庭中,nbsp,因她從小滿臉雀斑,長相平平,在家忍受著父母嫌棄,在學校還要被同學嘲笑,nbsp,她叫,J,nbsp,middot,K,middot,羅琳,nbs......
這5個「女生只敢偷偷做的害羞小秘密」男生到死都不會知道， 5 原來女生洗完澡做的第一件事竟然是‥‥
,source,Idalia,Candelas,Illustrator,nbsp,nbsp,大家好,吉編又來了,你知道人類歷史上最大的謊言是什麼嗎,不是公主與王子從此過著幸福快樂的日子,而是女生一定比較乾淨這件事,當然這也不是說女生都很髒,而是一般人對女生的期待實在太高了,不可否認一定會有隨時隨地都香噴噴,房間也永遠都很乾淨的女生,但是人就會有惰性,女生一個人在家的時候真的超解放的,不信的話就看看......
當女明星睡過頭，韓國彩妝師都這樣做「妝前保養」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,Instagram,Banila,Co,Bella儂儂,天下沒有醜女人,只有懶女人,但萬一花時間上了妝,保鮮沒多久就脫妝,一看到脫妝就沒有好心情,這時妝前保養更顯重要,妝前保養做到位,脫妝機率就會少,nbsp,nbsp,化妝棉or手,這樣保養更有效,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,宋智孝的妝前秘密,宋智孝御用彩妝師金崗畢老師,......
「現在已經38歲的我，不會連續幾個月都只吃沙拉來折磨自己！」入行已22年，英國超模Karen Elson同為表演者與兩個孩子的母親的人生觀
身兼歌手與模特兒身份,英國超模Karen,Elson耀眼的個人魅力,讓她在各個領域都閃爍不凡鋒芒,同為表演者與兩個孩子的母親,踏上模特兒之路已22年的她,分享對於身材的看法,最新的品牌合作計畫,以及走過的年歲帶給自己的禮物,美好鄉間情懷,在英國東南方肯特郡的Goodnestone,Park拍攝當天,天空呈現著不合時節的灰濛色彩,女作家Jane,Austen曾踏過的草皮如今點綴著幾隻栗色的比利時野兔......
超美義大利小姐遭一生摯愛用強酸毀容！如今，面目全非的她卻活得漂亮！
,nbsp,nbsp,他曾是我一生的摯愛,前意大利小姐Gessica,Notaro在法庭上這樣說道,曾經艷冠群芳的她如今面部裹着繃帶,左眼被眼罩覆蓋着無法見光,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,2016年,Gessica與前男友Edson,Tavares感情破裂,Tavares因無法接受與Gessica分手的事實,屢次非法跟蹤並威脅她,nbsp,今年1月11日凌晨,被嫉妒和恨意沖昏......
30歲生3娃的辣媽邊餵奶邊練瑜伽，畫面震撼了無數人！
,每每說到健身,總有一堆,媽媽,跳出來說,哪有時間,孩子那麼小,我去健身了孩子怎麼辦,nbsp,可30歲的辣媽凱莉都已經生了3個娃了,卻從沒停止過瑜伽運動,沒有因為孩子而精疲力盡,身體和精神狀態越來越好,nbsp,來自,她刊,ID,iiiher,授權發布,nbsp,懷孕9個月時,凱莉還在堅持做瑜伽,nbsp,nbsp,生下女兒後,用抱嬰帶把剛滿月的小女兒綁在身上,一起感受瑜伽的美妙時光,nbsp,......
這根本就是詐欺！日本「整容彩妝術」YouTuber的10個自拍技巧
,自拍人人都會,可是要怎麼拍的好看也是一門學問,讓日本YouTuber鈴木未夢教你拍出奇蹟美照,人人都可以當網美,在這個智慧型手機普及的時代,人人都會自拍,但是要怎麼樣才能拍出神級美照,也是一門大學問,日本modelpress網站最近請到了以,整容化妝術,著稱的YouTuber,mdash,鈴木未夢,向大家公開10個簡單實用的自拍技巧,人人都可以拍出超詐騙的奇蹟美照,nbsp,日本人氣YouTub......
彩妝OUT！白才不是重點，肌膚要從裡到外亮出來！只要「3個撇步」就可擁有掐出水般的好膚質～ 3就是韓妞的睡前法寶！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,俗話說一白遮三醜,好像只要肌膚白什麼缺點都會被掩蓋過去,不過在這個HD當道的年代,全都會在鏡頭的檢視下無所遁形,讓臉上的小小缺點立刻展露無遺,而且連天后蔡依林都說了,甭奢求姐跟你家白紙一樣白,姐只求亮亮麗的靚麗,白不是重點,要如何能讓肌膚透的漂亮,亮到發光才是我們所該追求的,想要擁有美麗素顏,就要從最基本保養開始,讓你由內而外的養出令人忌......
瀏海換到沒靈感了嗎？試試韓國最近熱門的「日式公主切」！超夯「3種變化」一次滿足彩髮 長髮 或短髮的你～ 3 惠利長髮這樣超好看啊！！！
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,instagram,actressclara,hyeri_0609,goo0g05,min_k_e,nbsp,nbsp,嫌瀏海不好打理,又希望又有點變化,最近韓國吹起一股日式風格,許多女星都換上了,日式公主切,髮型,是像是日本公主一般的頭髮,在復古感中卻又有很有型,特別適合喜歡乾淨俐落的女孩兒,一刀剪下變美了,短髮不無聊,看邵雨薇示範7種短髮變化,nb......
日本插畫美少女：戀愛中的這些小動作，最能撩撥人心
,那你很有情,趣哦,nbsp,做,愛做的事,交,配交的人,nbsp,顯然,日本美少女插畫師,Misaki,Tanaka也是這麼想的,她不但這樣想,而且還把心中有關男女之間的曖昧互動,通過自己的畫筆完美呈現,nbsp,nbsp,nbsp,Misaki本人,nbsp,究竟有多完美,聽說看過她作品大多數人,都濕了,眼眶,因為太甜蜜,太虐狗,nbsp,不過最酷的是,很多對愛情不再期待的心,又重新開始了燃燒......
群星齊聚慶Dior 70大壽！重回50年代的經典
,nbsp,View,Gallery,text,nbsp,Zoe,Chang,nbsp,photo,nbsp,Dior,nbsp,10,07,2017,一個完整的系列應包含適合世上各類型女性穿著的服飾,Christian,Dior,Dior創意總監Maria,Grazia,Chiuri由這句話受到啟發,以探索世界為主題,一方面歌詠那些克服地理與心理疆界的女性探索家,一方面也代表著身為Dior首位女......
會長痘痘，都是因為你沒洗「它們」！有這「15個生活細節」就是妳臉上會「大爆痘」的原因啊！ 12 竟然還不能講太多電話...
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,favim,com,ALBION,Givenchy,Clarisonic,nbsp,正常作息與飲食是養出好肌膚的不二法則,養生的妳不但早睡早起,甚至已經戒掉油炸物和手搖飲料,卻還是不停的冒痘,在求助門診也得不到明顯改善的情況下,請妳務必好好檢視那些可能導致痘痘爆發的生活細節,別讓那些小瑕疵影響妳的自信,目標是痘痘絕緣美女,抗痘好物,遮痘技巧全公開,nbs......
