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強健骨盆底肌 讓你幸福不漏接
,撰文,Miki,本文感謝劉友臻醫師醫師提供專業諮詢,nbsp,根據衛福部統計,台灣40歲以上女性約有19,無法控制排尿,其中多數是在咳嗽,大笑等腹部用力時發生,卻只有17,7,的女性願意就醫,如此令人羞於啟齒的尿失禁問題,該如何治療才好,nbsp,nbsp,什麼是骨盆底肌,為什麼會鬆弛,人類的腹腔,骨盆腔構造相連,外觀有如桶狀,裡頭裝著消化器官,排泄器官,從腹腔壁到會陰部有各種筋膜,肌肉,韌帶結......
圓筒包推薦Top 6！Chanel LV Celine....暢銷款式早已秒殺，要下手快去排隊
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,包包界的流行,就跟每一季的服裝趨勢一樣,每隔段時間各時尚品牌就會蜂擁而至共同推出那個形狀造型及設計感的包包,比如之前人手一個赤手可熱的雲朵包,還是小到只能裝進10圓硬幣大小的超迷你包,hellip,而最近自Blackpink團員Lisa揹上Celine一款形似早期媽媽會用的,復古化妝包,造型的,Tambour,之後,這設計的熱潮彷彿一發不......
每次買都缺貨！櫃姐們一到貨就自己先囤貨的《妝前乳》，每罐都是低調熱賣款｜妝前乳推薦
每一季品牌推出彩妝品時,並不是每一款都有幸成為主打幸運星,不過沒被宣傳的商品也不是吃素的,很常有惦惦吃三碗公的潛力,這次小編統整的這五款,妝前乳,雖然不是廣告寵兒,卻在專櫃裡偷偷賣到缺貨,一到貨連櫃姐都是直接卡刷下去來囤貨,nbsp,妝前乳百百種,主要分為四大類,就像大家的膚質不同,選擇粉底液就會根據控油,保濕來做挑選,作為打底的妝前乳,當然也不例外,何況妝前乳還有著持妝,增加妝感精緻度的重要任務......
甩開荒糖人生！將紊亂的血糖拉回正軌
,撰文,陳庭鵬博士,整理,編輯部,nbsp,根據統計,台灣的糖尿病患者人口數已達200萬,其中九成以上屬於第二型糖尿病,近年已躋身國人十大死因,更常伴隨著許多慢性疾病,如何擺脫糖尿病的威脅,關鍵就在穩定血糖,nbsp,nbsp,當我們進食後,食物會進入腸胃道被消化,分解,產生葡萄糖,隨後葡萄糖被血液運送到胰臟,會刺激胰臟分泌胰島素,使葡萄糖進入身體細胞,進一步轉換為人體所需的日常能量,若有多餘的葡......
張韶涵最愛護唇膏 護手霜Top5！直播狂推天然保養，這款好用到跳針講三次
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不只是歌手,演員現在更斜槓美妝播主的張韶涵,不藏私的真實分享讓許多粉絲對它不離不棄,而不只健身,運動有研究之外,最近張韶涵更在小紅書上大方分享自己秋冬的愛用清單,日常必備護唇膏,護手霜該怎麼挑,保養女神愛用品Top5公開,這條護手霜好用到讓她跳針獎三次,睡前厚敷護唇膏少不了它,Blistex經典保濕潤唇膏,首先第一款,對於資深小資客群絕對不陌生,來......
Marc Jacobs包包推薦這3款！秒殺相機包到百搭托特包，2021年繼續用也不過時
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,Marc,Jacobs,用一款變化性十足,又時髦的相機包,圈粉的許多女孩,加上容易入手的定價,同時也成為許多小資女購入精品包的首選,在,2020,年末,Marc,Jacobs,為妳提供一張購物清單,不只奉上全新相機包配色,同時也提供全新的包型,讓妳年末購物能挑一個美包犒賞自己,nbsp,nbsp,The,Snapshot,source,M......
Dcard熱議大學生最愛開架heme《純色腮紅X柔霧慕斯唇釉》討論度和CP值有成正比嗎？｜小編開箱
最近宜人的氣溫是否讓女孩們難以抵擋被窩的舒適,每天早上總是想多睡五分鐘,為了趕著出門而手忙腳亂的找不著適合的彩妝,為了讓懶女孩能貪睡多一點,今天開什麼,來開箱,heme,純色腮紅,X,柔霧慕斯唇釉,X,nbsp,極細持色眉筆,三款彩妝在手,就能打造出簡單通勤妝,nbsp,MIT質感彩妝heme喜蜜,Dcard討論度超高,heme簡約外型配上彩妝質感,想必許多女孩都曾誤以為它是韓系品牌,那可就誤會大......
【神儂實驗室】痘痘貼吸膿是真的嗎？4大話題品牌推薦實測，傳說中能隱形的吸膿高手竟不是3M
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,青春期明明早就過了,怎麼痘痘總是死纏爛打呢,不論你是青春痘,姨媽痘又或者熬夜痘,面對紅腫又滿滿膿包的肌膚小麻煩,最立即的拯救方就是,痘痘貼,不過你可曾好奇,你使用的痘痘貼真的會吸膿包嗎,原理又是什麼呢,而市面上痘痘貼百百種,哪一款效果最有感呢,這集,nbsp,神儂實驗室,便針對女孩日常不可缺少的痘痘貼做實測,原來我們青春期這幾年都買錯了,nbsp,......
小CK包包連孫芸芸也愛！同款復古包3千有找 ，馬鞍腋下包 相機包...精選5款無季節包款！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,被稱作小,CK,的,Charles,Keith,以平易近人的定價,加上時髦的外形設計,成為許多年輕女孩的最愛,近日時尚指標孫芸芸也擋不住,Charles,Keith,的魅力,搶揹了一款以復古鎖鏈圖騰為靈感的肩背包,時髦精緻的外型,加上,3000,有找的定價,絕對是小資女年末買包首選,儂編在這裡整理一張,nbsp,Charles,Keith,nbsp......
即使過了學生時期，制服依然成為每日OOTD，演藝圈明星都在追的制服風潮~
隨著天氣慢慢回暖,2021年的初春我們發現時尚圈內掀起了一陣制服風潮,海內外模特和名人都穿起了學院制服Outfit,讓復古典雅的氣質風靡娛樂演藝圈,今天和小編一起來看看名人們的學院風穿搭吧,nbsp,制服襯衫與西外的經典結合,制服襯衫搭配領帶與西外的組合可以說是經典中的經典,完美複製了貴族中學的校園穿搭,北歐知名IGer,Marie,Jedig,穿著白色襯衫搭配淡藍色領帶及米白西外,左,坐在芒草中......
[秀智最愛護髮素 小紫瓶旋風]Kerasys可瑞絲SALON DE MAGIE頂級專業沙龍安瓶護髮素產品體驗心得分享
,nbsp,nbsp,寫在前面的三言二語,nbsp,nbsp,nbsp,如何保護頭上的三千煩惱絲,相信一直是很多人所日思夜想的一個重要課題之一,面對市面上千百款玲瑯滿目眾家護髮養髮等產品,如何精挑細選出一款可以有效保護頭髮的優質產品,Kerasys可瑞絲所榮譽出品的SALON,DE,MAGIE頂級專業沙龍安瓶護髮素,它不但榮獲四國專利,神經醯胺,五種髮類安瓶,神經醯胺,角蛋白,膠原蛋白,蠶絲蛋白,......
護唇密技Black Jennie都這麼做！睡前一層厚厚護唇膏 ，成分要天然，美唇要性感就要掌握這3招
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,臉部保養是基本功,但你的嘴唇也有定時保養嗎,日本女生懂保養,韓國女生更懂護唇,到底韓國女星們那零唇紋的豐潤雙唇怎麼養的,就讓美唇天后BLACKPINK,Jennie告訴你,懶女人不敢學的三大護唇密技公開,這招學起來再也不怕換季長死皮,nbsp,nbsp,nbsp,BLACKPINK,Jennie美唇這樣養,有著人間香奈兒美名的BLACKPINK,J......
頭皮屑怎麼辦？12罐洗髮精推薦，專家指出3大原因，控油洗髮精竟是大忌
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,抓抓頭立刻髮如雪,頭皮屑的問題真的讓許多人苦惱不已,不過,頭皮屑的生成原因你知道嗎,不只有油性頭皮會長頭皮屑,洗髮精挑錯也是地雷之一,到底你的頭皮屑問題從何而來,洗髮精又改怎麼選擇,專家三大重點指引,別再錯怪不洗頭啦,nbsp,nbsp,nbsp,狀況一,油性頭皮屑,對於頭皮屑,或許大多數人的認知都停留在,出油,髒污皮屑,但這個觀念僅僅只對了一半,......
換季肌膚乾到脫妝，《保濕妝前乳》成精緻秘密！保濕 潤色 提亮一次滿足｜妝前乳推薦
妝前保養不可少,選對,保濕妝前乳,更是女神妝感的祕訣所在,雖然即將迎接來溫暖花開的春天,但在冬季轉換成春季這個換季過程,除了忽冷忽熱的氣溫讓人難以穿搭,連想要精緻妝感都是難上加難,這時如果連光感的保濕底妝都NG,就代表肌膚真的需要大補水啦,保濕妝前乳的特點挑選,換季時期的肌膚乾癢,敏感或泛紅,基本就是肌膚NG期,這時其實最主要的就是以,加強保濕,作為保養主軸,只要穩定肌膚油水不平衡的現象,許多肌膚......
帽子造型3大變“髮”！日本髮型師親授善用貝蕾帽，中長髮這樣綁風吹也不怕掉
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,冬天的冷空氣無情襲擊,你也被這幾天的寒流嚇到了吧,面對溫差大的氣候,不只穿搭要保暖,就連髮型都不能失溫,日本髮型師就分享秋冬髮型必備配件,貝雷帽的三大戴法,不只長髮,短髮在造型上各有訣竅,想要讓帽子不怕風吹,這招妳一定要學起來,1,隱藏式半丸子頭,不論秋冬或春夏,貝雷帽真的是這幾季最夯的造型單品,尤其在冬季,那軟軟有包覆感的針織,毛呢面料更能替頭部......
