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【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
什麼是真正的「愛自己」？女人不愛自己嗎：「無關犧牲，只是選擇！」
什麼是真正的,愛自己,我一直很好奇,為什麼有這麼多女性雜誌,女性名人宣揚著,女人要好好愛自己,的觀念,為什麼說的都是女人,女人不愛自己嗎,不就有句話說,人不為己,天誅地滅,嗎,坊間太多兩性書籍,網路文章不停的在提倡女人要,多愛自己一點,網友轉貼著,愛自己的八個法則,檢測是否夠愛自己的三步驟,學習愛自己的SOP,更有不少女性名人在公開訪談時,振臂疾呼,女人,hellip,hellip,真的要好好愛自......
職場婦女工作與孩子蠟燭兩頭燒，如何還能甘之如飴呢？
知道為什麼而活,更可以享受生活,孩子突然發燒,但下午有個關鍵會議,晚上還要出差並準備明天一整天的重要活動,於是迅速危機處理,在家以視訊方式參與會議,連客戶都忍不住關心,是啊,雖然我很辛苦,卻一點也不,心苦,唷,hellip,hellip,星期一早上,我準備好要迎接這週的全新挑戰,我先打點好自己,正準備去叫兒子小乖起床,他就拉開了房間門,搖搖晃晃的走向我,他懶懶的開口,媽媽,我好冷,幫我穿多一點,接......
女人比男人更缺乏自信，為什麼？
女人比男人更缺乏自信,女人比男人更常懷疑自己,而且甚少真的對自己感到滿意,來自慕尼黑的溝通顧問波瑟,Dorothee,von,Bose,多年來為巴伐利亞電視台規劃並主持脫口秀節目,她說,如果脫口秀的工作人員打電話給一名女性,詢問她是否願意到節目裡來談談某個主題,對方通常會拒絕,原因多半是,這個主題我不是很了解,完全不是我擅長的領域,我的看法或許會比較另類,等,相反地,如果是男性,大部分的人在還未了......
整個油頭我Hold住～網友大好評推薦「清爽系洗髮聖品」Top 10
,挺過今年夏日高溫,油頭走開,你也是油頭人嗎,今年夏天頭皮問題是不是崩潰到不行,許多網友在PTT,card,爆怨公社等地方大吐苦水,包含,頭髮油到塌,怎麼每天洗頭,頭髮還是一條條,hellip,男友嫌我有頭皮味,hellip,等困擾不勝枚舉,究竟如何才能挺過夏天猛烈攻勢和油頭Say,Goodbye,有效油切,DailyView網路溫度計透過,KEYPO網路大數據關鍵引擎,全網搜集所有網友經驗,整理......
【解夢】三個夢告訴你：這場婚姻不對勁！
房子裡漆黑一片,這是誰想要的婚姻呢,這是很多人都會遇到的困境,面對婚姻,自己覺得不對勁,但身邊重要的親朋好友都在說,快結婚吧,那個人挺好的,於是我們就暈了,不知道該怎麼辦,甚至最後被說服,真的結婚了,圖片來源,https,pixabay,com,圖說,面對婚姻,自己覺得不對勁,但身邊重要的親朋好友都在說,快結婚吧,那個人挺好的,nbsp,這結果真是自己想要的嗎,跟著自己的夢境會帶給你提示,而你,會......
2019下半年大勢預感！韓國隨性「BORDER燙」不同長度捲髮範本，不用整理剛睡醒都美
,文,Beauty美人圈,Janine,韓國知名髮型師車紅最近曝光了一款新造型,就是這款,BORDER燙,層次感的線條,髮尾輕盈的隨性捲度,不用花時間整理也很好看,絕對是2019下半年的髮型趨勢,一起看看長髮,中長髮,短髮不同長度的,BORDER燙,捲度範本,韓國大勢,BORDER燙,韓國常與一線明星合作的髮型師車紅,在最近舉辦的髮型秀中就率先曝光這款新設計,可以看出絕對是2019下半年的髮型趨勢......
韓國大勢「柔霧髮色」範本！不用漂 超顯白的搭訕髮色，這款更是超仙的背殺髮色！
,文,Beauty美人圈,Janine,最近開始有換季的感覺了,比起春夏的明亮色調,秋冬多了一分霧感的深髮色,一起看看韓國最近大勢的,柔霧髮色,推薦,不只不用漂,每一款還都超級顯白呢,韓國,柔霧髮色,推薦1,煙燻茶棕色,基本款的茶棕色多了一點灰色調,讓髮色顯得霧霧的,非常有質感,整個人氣質飆升,另外柔霧感也會降低髮色的飽和度,避免膚色顯黃的問題,圖片來源,email,160,protected,u......
送玫瑰的旅行者x彩虹村聯名面膜一盒10 21
,贈獎,最近是不是覺得肌膚不大安分,彩虹村和亞洲醫藥生技共同推出的賦活女神,Aphrodite,rsquo,s,玫瑰的旅行者x彩虹村聯名面膜好用又充滿童趣,換季時可以幫忙維持好狀況,送禮,自用,收藏都很合適要送出玫瑰的旅行者x彩虹村聯名面膜一盒給1位幸運的粉絲,請到,https,www,facebook,com,emily13ismes,photos,a,240683276055588,12870......
再飢餓，也別對這樣的人下手！談戀愛要找敞亮 慷慨的人...
再飢餓,也別對這樣的人下手,人窮還有得救,只要有一技之長,三十年河東三十年河西,總有富貴風吹去的時候,心窮就沒得救了,一個粉絲說她和前男友談戀愛半年,半年後覺得不合適要分手,前男友百般糾纏,最後使出殺手鐧,分手可以,你把我這半年來在你身上的花費都還給我,花費清單包括吃飯,旅遊,送的禮物,開房間,還有買保險套,hellip,hellip,赤裸裸的羞辱,女孩氣壞了,問我該怎麼辦,我不好給別人建議,但如......
2019韓國潮流髮色「霧灰紫」髮色推薦！褪色超美 不怕變台妹金，黃肌染更顯白～
,文,Beauty美人圈,ponpon,最近IU,Mamamoo玟星,twice多賢回歸時紛紛染上,霧灰紫,髮色,而紫髮色這麼受韓星歡迎的原因不外乎是因為顯白,顯溫柔氣質,除此之外,也因為紫髮色褪色後比較不容易變成台妹金,所以幾乎每年秋冬都是韓國流行髮色裡榜上有名的顏色之一,圖片來源,email,160,protected,email,160,protected,_violet,email,160......
《康熙來了》重現太感人！小S玩到瘋髮型還是美，跟這一瓶脫不了關係？
,志玲姊姊有位多年的,閨敵,就是最愛嗆她的小S,面對小S的潑辣跟直率,志琳姐姐總是微笑包容,看似水火不容,其實他們的閨蜜情比大家想的還深厚呢,這次世紀婚禮也請到了小S夫妻以及多年好友蔡康永,現場直接上演康熙來了,小編感動到快哭啦,hellip,小S整場婚禮不改瘋癲本色,滿場跑髮型還是美美滴,據說跟她長年堅持用護髮油保養秀髮有關,推薦女孩同款護髮油,無論髮型怎麼變,髮質就是這麼好,圖片來源,emai......
「把別人照顧的很好，卻把自己丟失了？」台版「金智英」要告訴女人的箴言...
台版,金智英,植物的翻譯師,許小琬,用多肉植物活出自己的生命姿態,韓國電影,82年生的金智英,一上映就引起熱烈的話題討論,女性所面對的社會壓力,讓無論是否結婚生子的女性都很有感,除了主計處日前的調查顯示,家裡的事情,女性還是付出比較多,今年五月的職場媽咪調查也指出,9成職場媽媽每天都有焦慮感,曾經也把自己困在家庭裡的,植物的翻譯師,許小琬,在新書中的,漣漪,也提到,進入婚姻,生了孩子以後,我好像被......
粉底選錯色號不用丟，彩妝師5招神救援！告別面具感，這招更瘦雙頰肉 畫出天生瓜子臉
,文,Beauty美人圈,Ariel,粉底貴桑桑,買錯色號實在讓人好心疼,像是熱愛嘗新的編,即便常常在歐美,韓系網站買粉底,還是會不小心失手個幾次,這回有請彩妝老師分享5招錯誤底妝顏色神救援技巧,學起來每一款粉底都能不浪費,用到精光,粉底拯救方案1,深淺粉底混色,這是最多彩妝老師傳授的拯救方法,如果不小心買到過白色號的粉底液,我們可以透過調和較深或易暗沈的底妝,飾底乳,來調配出符合自己肌膚顏色的底......
Longchamp獨家訂製字母摺疊環保包 愛時尚同時愛地球
,生活消費,以最時尚的態度,為地球發聲,法國精品品牌Longchamp推出網路商店,讓時尚體驗能零時差展現法式優雅,rarr,http,www,twdreamlife,com,p,21224,My,Pliage,reg,Signature訂製系列,打造獨一無二的環保摺疊包,配色,皮革飾邊,字母縮寫,彈指之間玩出屬於自己的搶眼配件......
