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生理期賴在床上不想動?這些低強度有氧訓練除了塑形,還能幫你治痛經!
,身邊有很多女性朋友,一到生理期就宛如缺水的鹹魚,在床上躺個,24,小時都沒在怕的,當然,如果僅僅是躺着不動,那一切還在掌控之中,然而悲劇往往就是從懈怠開始發生的,nbsp,nbsp,nbsp,很多人抱着,有大姨媽護體,怎麼吃都不會胖,nbsp,的錯誤心理,仗着生理期的,特殊待遇,就暴飲暴食,完全不顧自己身體的吶喊,你可別吃了,再吃就一夜回到解放前了,在這裡,Keep君,可以拍着胸脯告訴你,生理期......
美麗從「心」開始 就要和你一起變美!
,nbsp,企劃撰文,高芷瑩,圖片提供,各店家,nbsp,nbsp,七夕情人節到來,你是否還不知道要和另一半去哪裡度過呢,本期,醫美時尚,將帶情侶們到富有約會聖地的大直區,不管是充滿浪漫氣息的燭光晚餐,或是搭乘摩天輪看夜景擁有兩人空間等等,但最重要的就是要和另一半一起體驗美麗療程,讓兩人一起變美,成為眾人稱羨的一對,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,皇家影城,nbsp,nbsp,CJ,bis......
92後女孩胖到200斤卻爆紅時尚圈,還嫁給了大帥哥!
,不瘦下來,你都不知道自己有多美,要麼瘦,要麼死,胖,丑,hellip,hellip,nbsp,為了這些口號,有多少姑娘每天都奮鬥在減肥的路上,堅信只有變瘦子才能符合美的標準,nbsp,今天報姐要給大家介紹一個女孩,她跟,瘦,這個字一點不搭邊,體重甚至重達200斤,卻成了ins上最火爆最受歡迎的時尚博主之一,nbsp,nbsp,nbsp,這個姑娘名叫Sarah,1992年出生在美國舊金山,身高16......
明明已經是40+了,為什麼她們還是少女臉
最近一路哥被陳喬恩的一組度假照片驚艷到了,nbsp,nbsp,nbsp,照片中陳喬恩身着一襲明黃色弔帶裙,鋪面而來的夏日清涼感,不說你真能猜出這是接近四十歲的人嗎,nbsp,nbsp,nbsp,79年的陳喬恩就要邁進四十歲大關了,但給人的感覺還是滿滿少女感,不得不說歲月對有些人來說是把美容刀,nbsp,nbsp,nbsp,還有逆齡女神舒淇,常常會讓我們忘記了她的年齡,尤其是笑起來的樣子,帶着一份純......
最後力氣留給自己優雅的離場
一張臉書舊照片回顧,看見當時幸福的大家,如今些許走了樣,是我的好姐妹,她說他們是最好的朋友也是情人,那陣子對方變了,變得不再貼心,不再依賴她,訊息也回得慢了,生活的相處變得只像例行公事,再也感受不到愛,過了一陣子,終於忍不住和他聊開,他說,不這麼愛了,又哭又求後來幾乎跪在地上求男生再給彼此一次機會,男生當下答應,三個月後,他們還是分手了,四年感情結束,感情裡變的人沒有人能夠說他錯,可是最怕遇到想要......
兩年抱倆娃..這個媽說網上那些辣媽的照片都是假噠...懷孕養娃,比你想像的辛苦多了...
,話說,在很多社交平台上,經常都可以看到很多懷孕的媽媽po出自己的孕照,nbsp,在這些照片里,似乎大家都更喜歡也更推崇那些懷孕了仍然有8塊腹肌,身材依然火辣,照顧娃就像吃飯喝水一樣的超人媽媽們,nbsp,然鵝,nbsp,現實生活中,大部分媽媽們並沒有照片里那麼輕鬆容易,hellip,nbsp,最近,ins上一個名叫Vorderstrasse的愛爾蘭媽媽,就用幽默有趣的照片告訴大家,nbsp,懷孕......
成功減肥,卻留下一身軟塌塌的皮怎麼辦? 她用自己的對比,給我們講述了一切...
,話說,這些年,nbsp,我們已經看過無數減肥勵志的故事,nbsp,比如這樣,nbsp,nbsp,nbsp,又或是這樣,nbsp,nbsp,這一個個的例子裡,有的通過飲食的控制,有的通過無盡的鍛煉,也有的,通過類似縮胃的手術手段,nbsp,就拿縮胃來說,這一直存在不少疑慮與爭議,很多因為過度肥胖而出現疾病的人會選擇這種高效便捷的減肥方式,儘快減輕身體負擔,達到較理想的體重,nbsp,但仍有很多人覺......
夏天臉出油,毛孔也越撐越大?快用3步驟縮小它!
,文,Beauty美人圈,夏天肌膚不停出油,毛孔周圍角質越積越多,不及時清空,毛孔就會被油脂,撐壞,毛孔一天比一天大,快來學縮孔三步驟,清潔,煥膚,濕敷,恢復毛孔健康,後續投入控油精華,才能發揮最大作用,讓,噴油火山,休眠,nbsp,Step1,清潔,酵素洗顏粉,想讓深層粉刺探出頭來,先移除肌膚表面路障,比起去油清潔或去角質,酵素,反而能溫和分解角質細胞間的連結蛋白,幫助代謝老廢角質並帶走深層的皮......
嘴唇一擦就顯死皮!嘴唇資質太差擦什麼都不對?這5款唇彩真心推薦你...
,文,Beauty美人圈,Linda,今天來推薦幾款好用唇給大家,本人平常不吃菜的關係,造成缺少維生素B2的關係,總之就是嘴唇的資質非常不好,再加上不愛擦護唇膏的關係,larr,資質不好習慣也不好,不管擦什麼厲害的產品都會立刻起死皮,不然就是唇紋爆深,總之呢,最近開始慢慢在研究哪些唇膏我的嘴唇可以接受,一起來看看吧,給大家個小推薦,nbsp,CLIO,絕對上癮柔霧保濕唇膏,nbsp,大家都知道,霧......
30以後,我覺得可以。
30以後,外人叫你阿姨,熟人叫你老妹,出現在一些音樂大聲的場合,難道30後聽力開始衰弱,臉上有些笑容是假的,因為跟本聽不到對方說什麼,只好笑著表示禮貌,熬一天夜,恭喜你整個週末就沒了,精神充電充滿變好久,看著20出頭妹妹舉手投足都這麼理所當然的無畏,青春總是不管放在哪都有鋒頭,青春常常理直氣壯,卻洋洋灑灑,年輕的朋友們,好心勸告千萬不要相信,青春就應該拿來浪費,這種浪漫的鬼話連篇,這絕對是不再青春......
曬後護理很重要!掌握6步驟讓你恢復青春水嫩肌
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,台灣夏天的太陽總是毒辣辣,一打開門就想馬上縮回室內,不僅體感溫度飆升到40度,紫外線的威力更是不容小覷,肌膚受到如此刺激,不僅會變得粗糙,泛黑,更會加速老化,即便做好防曬卻還是有疏忽,那麼你一定要掌握好曬後完整流程,挽救你的彈力水嫩肌,小提醒,以下方法適用於曬後泛紅,發燙,輕微刺痛,或是脫皮等情況,若是出現起水泡,甚至已有水泡破裂等嚴重狀況,建議直......
腦海中的橡皮擦 影響生活的失智症
,nbsp,撰文,陳德福,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,腦海中的橡皮擦,是一部2004年上映的韓國劇情片,一對彼此相愛的年輕夫婦,因為妻子罹患阿茲海默症,導致兩人必須逐漸面對許多悲傷痛苦的情景,以及現實生活的壓力和抉擇,先前我們已談論了阿茲海默症,本期將再拓寬介紹失智症,以及患者與身旁親友的生活影響,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,什麼是失智症,失智症,Dementia,是由於腦部發生......
自體脂肪移植 打造曼妙身材
,nbsp,撰文,李維棠,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,近幾年,自體脂肪,成為美容醫學裡的熱門名詞,不少診所都將臉部,胸部自體脂肪移植列為主打項目強力宣傳,民眾的詢問度也在廣告推波助瀾下大幅上升,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,什麼是自體脂肪移植,所謂自體脂肪移植,是以手術方式將身體某部位較多的脂肪取出,經過處理後再填補至組織缺損的部位,這種手術其實在上百年前就已經有記載先例,再由現代......