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【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
吹風造型的「熱傷害」才是秀髮乾枯元兇！上電捲棒 直髮夾前的打底需知～（附溫控吹風機 抗熱髮品推薦）
什麼是秀髮熱傷害,每次吹髮就是在傷害秀髮,一般頭髮造型使用的熱工具溫度從180,230度C不等,一般來說熱度在50,70度時秀髮纖維含水量會開始改變,90,120度時水分保護屏障開始失效,秀髮表層會被破壞,120,150度時會造成秀髮不可逆的傷害,大於200度時,胺基酸降解,在不同溫度下,頭髮受到傷害程度也會有所不同,吹整頭髮前的抗熱產品怎麼挑,當秀髮遇水時,頭髮的毛鱗片就會張開,這時若是沒有使用......
帶你打破5大常見保養迷思！皮膚科醫生的保養法～
,文,Beauty美人圈,ponpon,現在網路發達,保養品推陳出新,但是往往也讓錯誤的保養迷思以訛傳訛,以下5點就要破解我們常犯的保養迷思,順便介紹皮膚科醫生推薦的保養法,圖片來源,email,160,protected,_official,NewBeauty,theprettypimple,com,卸妝迷思,圖片來源,email,160,protected,_ny,email,160,prot......
美國權威營養專家親授！6大絕招讓妳內建易瘦體質！
Source,Jim,email,160,protected,Pinterest吉姆,middot,卡拉斯會根據女性的身高和體重等具體情況訂製適合她們的減肥方法,並以短時間內進行高強度及阻力訓練的全身運動為主要瘦身法則,都收獲了不錯的效果,其中,Jim,Karas的從內改變體質的瘦身方法非常受歡迎,View,this,post,on,Instagram,A,post,shared,by,Jim,K......
不完美，才美！雀斑妝正時髦
,文字,F,彩妝,凱鈞老師,髮型,HAng,HAng,攝影,ChrisJing,模特兒,張子蕾,WINZ,服裝協力,bisou,bisou,store,飾品協力,COR,DATE,nbsp,nbsp,收起你的修圖APP,接受自己的不完美吧,今年在妝容上不再追求要淨透無瑕,保留肌膚原本的小瑕疵,甚至透過化妝加上星星點點的雀斑,反而讓整張臉顯得時髦,有高級感,這次凱鈞老師特別演繹兩種不同風情的雀斑妝,......
整個油頭我Hold住～網友大好評推薦「清爽系洗髮聖品」Top 10
,挺過今年夏日高溫,油頭走開,你也是油頭人嗎,今年夏天頭皮問題是不是崩潰到不行,許多網友在PTT,card,爆怨公社等地方大吐苦水,包含,頭髮油到塌,怎麼每天洗頭,頭髮還是一條條,hellip,男友嫌我有頭皮味,hellip,等困擾不勝枚舉,究竟如何才能挺過夏天猛烈攻勢和油頭Say,Goodbye,有效油切,DailyView網路溫度計透過,KEYPO網路大數據關鍵引擎,全網搜集所有網友經驗,整理......
草莓鼻一乾二凈！韓國美妝節目票選No.1 清粉刺神器是「它」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,台灣天氣較濕熱,油水不平衡的肌膚,再加上懸浮微粒,沒有做好清潔,粉刺容易生長,白頭,黑頭粉刺滿佈在鼻子,來看看在韓國超紅的清粉刺神器,獲得指標性美妝節目GET,it,BEAUTY認證,讓鼻頭光滑細緻,閃閃發亮,形成粉刺的原因很多,可能是因為殘妝阻塞毛孔,或是因為角質無法正常代謝,洗臉洗不乾淨,日積月累造成毛孔周圍卡了很多髒汙,這些髒汙和臉上分泌的油......
謝金燕「野生眉」示範！4個重點成為眉毛精，姐姐的化妝包首度公開
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,姐姐謝金燕的化妝技術根本是彩妝師等級阿,最近姐姐在IG上分享自己在用的彩妝品,眼尖的網友還發現姐姐的眉毛實在太美了,完全可以當作範本來畫,不只眉型帶有仙氣,毛流感也是大家夢寐以求的那種,來看看姐姐怎麼畫的吧,姐姐的化妝包長這樣,哇,姐姐跟大家分享字幾平常愛用的化妝品,真得很會,亞曼尼的粉餅,蘭蔻的氣墊,3CE的頰彩,唇膏都超美,而且顏色的搭配大家都......
台灣人愛愛聽五月天的歌 覺得「自己來」更快樂？6大害羞性知識一次告訴你！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,相信各位在座的觀眾們,一定都有,自己來,的經驗,不要再說自己來是男生的專利,女生也一樣會讓自己開心到翻的,情趣用品,TENGA,做了一項橫跨多國的,2019全球自慰大調查,絕對讓你顛覆對,自己來,的想像,更針對台灣男女做更深入的,性事,大調查,據說台灣人在做,那黨事,時,最愛聽這個樂團的歌,一起來剖析自己來的奧妙吧,自己來,經驗台灣奪亞洲之冠,雖然......
宋仲基 Jessica 木村拓哉 裘德洛等明星都愛穿的「髒鞋」，台北也買得到！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,當人人追求一雙乾淨的小白鞋時,來自義大利的Golden,Goose反其道而行,讓你穿了新鞋,卻彷彿好像穿上幾十年的髒破鞋般,但千萬別擔心,正是這股刻意仿舊的處理美感使品牌在國際時尚圈中掀起一股潮流,這種刻意弄舊弄髒的創意,正來自於品牌兩位創辦人,Alessandro,Gallo及Francesca,Rinaldo熱愛將古著舊物玩出鮮花樣的興趣,nb......
Rainbow復出有望啦？！隊長金栽經先帶貨，焦糖唇彩秋冬必須有，4款推薦...
,韓國女團Rainbow解散後,粉絲狂敲碗盼回歸,最近傳出隊長金栽經正積極組織復出,讓粉絲太開心,栽經近年在彩妝領域闖出一片天,還曾擔任熱門美妝節目,Get,it,beauty,的化妝導師,團員復出前,隊長先來帶彩妝流行新貨,最近po出的美照,畫上焦糖唇彩,非常適合氣質小姐姐,已經在韓妞圈引發大流行了,圖片來源,網路,nbsp,2016年解散後的Rainbow成員聯絡密切,團員生日或推出新作品都會......
2019韓國潮流髮色「霧灰紫」髮色推薦！褪色超美 不怕變台妹金，黃肌染更顯白～
,文,Beauty美人圈,ponpon,最近IU,Mamamoo玟星,twice多賢回歸時紛紛染上,霧灰紫,髮色,而紫髮色這麼受韓星歡迎的原因不外乎是因為顯白,顯溫柔氣質,除此之外,也因為紫髮色褪色後比較不容易變成台妹金,所以幾乎每年秋冬都是韓國流行髮色裡榜上有名的顏色之一,圖片來源,email,160,protected,email,160,protected,_violet,email,160......
4款懶女人必備底妝產品推薦！出國行李帶觸控氣墊蜜粉 口袋型粉餅就夠了
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,正值暑假,又到了旅遊的黃金期,但一想到整理行李,真的讓儂編一個頭兩個大,尤其是大大小小的化妝包裡,又是底妝,又是彩妝盤甚至還有一支支大大小小的刷具,美妝蛋,彩妝老師都說,完美底妝的關鍵,不只是粉底要慎選,上妝時的工具也會影響妝容精緻度,不過對於外出旅遊來說,這些複雜的美妝刷真的會讓行李多重5公斤,懶女人必買,旅行一顆就搞定,4款超輕便底妝,外出拍拍......
將自信亮出來 GUCCI炫閃系列唇膏
,Gucci推出Rouge,agrave,L,egrave,vres,Lunaison炫閃系列唇膏,傾情打造假日限量版精選唇色,Gucci創意總監Alessandro,Michele為唇膏系列注入個性化的全新元素,將自我表達的精神與假期氛圍的閃耀,愉悅能量相融合,推出全新假日限量版Rouge,agrave,L,egrave,vres,Lunaison炫閃系列唇膏,擁抱真我,不完美也是一種美,Guc......
再次入住金采月子中心
再次入住金采月子中心,坐月子的習俗在台灣社會依然根深蒂固,自古以來,有關產後的各種禁忌代代相傳,通常長輩會耳提面命叮嚀,甚至有句閩南語的俗諺是,月內沒做好,呷老就艱苦,所以,第二胎我一樣選擇在月子中心坐月子,我再次選擇我原本的月子中心,金采月子中心,他主要讓我第二胎繼續來這住的原因有,第二胎有多的優惠,還有多重贈品,月子餐每日三個正餐搭配四個燉品及茶飲以及兩個點心水果,每天多樣化,不重複,讓我之後......
