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美味又能維持 一生健康的飲食習慣 早餐的果汁及晚餐的沙拉
,作者,文仁瑛,譯者,陳文芳,整理,陳冠蓉,出版社,尖端,書名,早安果汁,晚安沙拉,1周2蔬果,變化365天防癌,times,抗老,times,不疲勞,times,代謝力UP的美味輕食料理,nbsp,總是只能當配角的沙拉,如今也將成為晚餐桌上的主角,nbsp,nbsp,nbsp,A,M,juice,為什麼早上適合喝果汁,每個人都知道蔬菜,水果對身體有益,但要達到一日建議攝取量350g卻絕非容易的事......
勤保養擊退老皺膚 肌膚緊緻度UP非難事
,撰文,Sam,整理,陳益郎,nbsp,天氣冷颼颼,若是平時沒好好呵護保養,小心肌膚反撲,不給你好臉色看,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,因為氣溫越來越冷的原因,相對的肌膚容易呈現缺水,乾燥的問題,當肌膚的保水度不佳時,其實肌膚很容易呈現不健康的狀態,最主要的膚色,紋路,鬆弛等等烙化跡象將容易一一浮現,nbsp,但很多年輕膚質卻不以為意,當一年過一年,如果又不好好的呵護,那肌膚問題的累積將......
美容品裡的“小確幸”預算少也能很幸福
,撰文,吳淼,整理,陳益郎,nbsp,最近常在朋友圈裡刷到,小確幸,這個詞,什麼叫,小確幸,村上春樹知道吧,他有本隨筆集,很薄,一會兒就能翻完,叫做,朗格漢島的午後,裡面有篇文章就叫,小確幸,描述了日常生活中看似微不足道卻絲絲縷縷的欣喜,好比接到電話,正好是剛在惦念的人,排隊時,自己所在的隊移動得最快,摸摸口袋,居然摸到有錢,nbsp,nbsp,nbsp,樸素又隨意,花費不多,其樂融融,小確幸,的......
高抗氧指標成分 角鯊烷
,撰文,N,nbsp,近幾年美容界竄起的新寵兒,角鯊烷,親膚性好,又兼具抗氧及修復功效,連最難搞的敏感肌都能被它收服,特別是入冬後,肌膚易出現乾燥,暗沉情形,此時不妨選擇有添加肌膚柔潤劑之稱的角鯊烷保養品,幫助穩定膚況,重現光澤美肌,nbsp,nbsp,解密,角鯊烷到底是什麼,目前市面上所添加的角鯊烷主要分為動物性及植物性兩大類,動物性角鯊烷指的從深海鯊魚的肝臟提取角鯊烯再經氫化而成,相較於一般油......
調理身心功能 抗老化 保持機能最佳狀態
,採訪撰文,陳益郎,nbsp,本文感謝優美診所,李兆麟院長提供專業諮詢,nbsp,談到抗老,大家幾乎會異口同聲的說,等老了再來面對,這樣的觀念不對,應該打破既定印象,清楚地了解抗衰老是不分年齡,那又有人問,抗老要何時開始,nbsp,nbsp,nbsp,抗衰老是年長者的專利,很多人以為年老了才需要抗衰老,這個觀念其實並不正確,如上述抗衰老是由內而外的健康美麗,要達成這個目標,需要健康的生活型態,飲食......
比別人早一步贏得事業成功入場券 打造職場好運臉
,nbsp,撰文,Nina,內文諮詢,時尚開運專家張鈺珠,台安醫院皮膚科醫師陳眉穎,nbsp,即將過農曆新年,不論你是力求年後改運升官,或是想轉職發展新契機,除了要具備真實力,若還能有張好面相加持就更給力,本次邀請開運專家張鈺珠老師來為大家解析,什麼樣的面相能讓你在職場如魚得水,若天生沒有這些好面相也沒關係,只要透過適度的微整,也有機會逆轉你的工作運勢,nbsp,nbsp,Check,5,大面相,......
快速上妝的好幫手！美妝部落客PONY教妳「棒棒彩妝」這樣畫....誰說化妝非得大包小包？！
,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,etude,house,pony,Instagram,Bella儂儂,誰說化妝非得大包小包,只要聰明選擇多功能單品,拋去繁複手續,原來變美也可以那麼省時省力,什麼是棒棒彩妝,隨手就可握起的棒棒彩妝,是快速上妝的好幫手,不需要鏡子,只要順著臉龐輪廓線一畫就搞定,就算在移動的車上也難不倒它,2016棒狀彩妝再進化,ETUDE,HOUSE,2016升級推出,......
女人到了中年，為何長相反而更年輕 原因只有一個...很簡單但超少人知道！
,示意圖,圖來源ent,rednet,cn,nbsp,nbsp,yangtse,com,女星賈靜雯到中年後反而更加清新動人,童顏讓許多網友驚嘆不已,nbsp,nbsp,現實生活中,人到中年後,就顯現出受性格和品格影響所致的面貌,寬厚的人多半一臉福相,性情柔順的人面相柔和善美,性格粗暴的人總是一臉凶相,心術不正暗地裡坑害別人的人總是寢食難安體弱多病,nbsp,心胸狹隘的人大多尖嘴猴腮,雙眉緊蹙顯得特......
網友從自身的經驗，悟出了「真的喜歡你的人不會那麼忙」的道理
,圖片翻攝自dcard,可能不少人有這種經驗每次密喜歡的人對方久久才回一次聊沒多久就說要去忙讀書啊做報告啊吃飯啊幫小狗洗澡啊可是幾乎不會有忙完的一天這時你可能會想哇他是真的很忙耶功課那麼多忙活動又忙實驗跟寫作業偶爾回覆訊息自己就會想哇忙中還偷閒回我的訊息即便短短一兩句然後就繼續陷入秒回他再等他久久回一次的輪迴小劇場也因此不停爆發,他什麼時候忙完啊,他還沒讀欸真的好忙要不要再密他關心一下,對我以前真......
網友從現任男友身上看見了獨立女人的悲哀，於是她改變了...
,圖片翻攝自dcard,我現在大概是半個有公主病的瘋子女友男友每天載我上下學上下班,我們沒住一起,我剛睡醒還要被我各種怒瞪或是臉臭我是標準懶蟲會躺在沙發上說茶几上的奶茶離我好遠這種話但不管我怎麼廢男友總是笑嘻嘻的說我好可愛懶惰沒關係以後都他做,其實我也不是打從出生就是這種女孩子我也曾經很獨立過在跟那個我最愛的男孩在一起的時候,我不需要他早起接送我,我可以自己上學我不需要他推開兄弟的邀約陪伴我,我可......
照著買就對了！必敗日韓平價彩妝TOP 25！第一款CP值也太高！！！
必敗,超高CP值,日韓平價彩妝TOP,25,照著買就對了,圖片來源,nbsp,nbsp,圖片來源,1,KATE,日本,必入,價格,使用感,性價比,推薦度,他家的眉粉估計會化妝的都用過,除了小刷子幾乎沒什麼缺點,還可以做鼻影,眼影性價比也高的,今年的骨干係列顏色美,質地好,易上手,好暈染,除了鼻影色用不上,其他方面真的沒話說,讓其他系列的眼影就遜色了一些,睫毛膏,眼線液,眼線膏也都挺好的,整個品牌都......
給內向者的話：「世界需要你們獨有的特質及溫柔說話的勇氣！」
世界上,有1,3的人屬於內向型,但是我們往往只注意到那些善於溝通,八面玲瓏或是四海皆朋友的外向者,他們似乎更受歡迎或更成功,然而事實真的是這樣嗎,美國女作家蘇珊凱恩Susan,Cain於TED演講中分享自己書中,安靜,內向性格的競爭力,對內向者的解讀,原來內向也是一種獨有的天賦,蘇珊凱恩Susan,Cain是個內向的人,年輕時為了變得更外向一些,她的第一份職業是律師,而非一心嚮往的作家,這個決定是......
男友睡前不陪她說話讓她賭氣怒睡，沒想到裝睡的她才發現...
,Dcard原文,其實我並沒有睡著那晚,我到你的租屋處陪你,我們窩在床上看完一部電影後,原本以為你會花時間陪我說說話,你卻說你想看影集,已經好久沒有看了,問我可不可以讓你看完一集影集再睡,妳累了就先睡吧,好嗎,我其實當下不是很開心,因為想要你陪著一起入眠,但是又覺得自己不該這麼自私,你本來就有權利看想看的影集,好,你看吧,說完這句話我就賭氣轉過身背對著你睡,我閉著眼睛,但其實睡不著,我覺得自己太小......
一把攬進懷裡的浪漫只有你們懂！長短腳之戀專屬舉動盤點│妞新聞
,by,nbsp,克萊兒,妞妞心中理想的身高差是多少呢,果然還是希望至少能有十公分以上的差距比較夢幻吧,今天妞編輯要來告訴大家幾個身高差情侶的優勢,交個高挑的男友絕對也要這樣做一次的長短腳戀愛清單,大家也來看看哪些是自己幻想中的浪漫舉動吧,source,2NE1,SANDARA,PARK,GI,I,THI,U,WEB,DRAMA,DR,IAN,S,P,L,Ecirc,N,S,Oacute,NG,C......
初戀男友變渣男！竟想找我外遇！一頓痛罵讓他臉綠了…
,圖片翻攝自dcard,我跟他高中的時候在一起的,走了三個月,最後因觀念不同,沒有共識而分開,雖然當時說好分開後還是朋友,但是我們都沒有在出現在彼此的生活中,也不會問候對方近況,就在剛剛他傳了訊息給我,前面都是哈啦問候的屁話,所以我就省略了,圖片翻攝自dcard,圖片翻攝自dcard,那時回他,哈哈你喜歡我喔,是開玩笑的心態,沒想那麼多,竟然因為那句話,讓我完全看破他,圖片翻攝自dcard,問他為......
