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【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
影／小紅書爆紅定妝神器！日本女孩靠這瓶「液態蜜粉」解決脫妝浮粉
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,氣溫升高,天氣逐漸炎熱,高溫讓肌膚開始不受控,化好的妝不到中午就崩潰,這時候除了比的是化妝技巧,更需要的是定妝的能力,近期受到網友大推,異軍突起的定妝黑馬就是IPSA全新推出的,膜力控油定妝噴霧,日本女孩就是靠這瓶,液態蜜粉,讓你的妝全天候就像是早晨剛完妝一樣完美無瑕,source,pinterest,女孩們應該嘗試各大藥妝店,各大品牌的定妝產品,......
Tiffany 初心者這樣買！一萬五就能入門的超美彩色珠寶 昆蟲造型飾品
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,有著薄荷綠沁涼感的獨有色彩,Tiffany,光外盒專屬的藍就足以讓少女們融化,而品牌在巨星奧黛莉赫本,Audrey,Hepburn,主演的,第凡內早餐,中所配戴的珠寶,更讓該品牌奠定的優雅的地位,Tiffany,除了善於設計華麗的頂級珠寶,與當帶接軌設計的簡約配飾,更讓品牌成為新一代女孩購入珠寶得首選,這次除了過去主推的簡約,T,系列外,以一個品排......
愛穿緊身褲？小心「妹妹」變黑又臭臭！讓私密處變乖的保養3招快學起來
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,最近天氣開始越來越炎熱,除了底妝有溶妝危機,就連,妹妹,都不聽話,有時癢癢,讓人想抓但又不雅觀,還有時會飄散出臭臭異味,連上個廁所都覺得好尷尬,哭,其實,大部分女生都很注重肌膚保養,卻常會忽略私密處的照顧,尤其台灣天氣常會悶熱又潮濕,一不小心,妹妹,就容易感染,產生異味,讓人超困擾,別怕,先來了解造成,妹妹,常見困擾的原因,再把私密處保養不NG的3......
【單品買起來】穆勒鞋 涼鞋怎麼挑？2019夏季就靠這10雙好搭又實穿
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,台灣近期的天氣真的只能用任性兩個字來形容,陰晴不定又忽冷忽熱,連打算換季的儂編都拿不定要先收起衣櫃的那些單品,如果妳也卡在一個不知道該如何調整衣櫃的話,不妨我們先把腦筋動在鞋櫃上,除了老爹鞋跟小白鞋這兩位佔據時尚榜首已久的鞋款外,妳知道其實拖鞋才是真正的隱藏黑馬,如果妳還覺得穿這種鞋會像大媽,那就讓儂編告訴妳,夏天這樣穿拖鞋會讓妳很時髦,nbsp,......
換季保養「外油內乾肌」最難搞！皮膚科醫生：做好5件事痘痘粉刺掰
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,大家常聽到的肌膚狀況不外乎就是很油,要嘛就是很乾,油性肌膚選控油產品,乾燥肌膚就挑保濕類產品,但有一種是,外油內乾,肌膚,到底該擦哪一種呢,皮膚科醫生建議,不如從調解油脂分泌來下手,才能根本的解決問題,和惱人的痘痘粉刺說再見,保濕派,肌膚乾到不行,夏天可能狀況好一些,到了冬天肌膚甚至會乾到覺得疼痛,嚴重一點還會泛紅脫皮,這類肌膚容易變成敏弱肌,也因......
原來「蜜粉」可以這樣用！韓妞分享5個夏天不脫妝的方法，讓你持妝超過12小時
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,夏天最怕脫妝,美美的出門,在外面不到幾分鐘,臉就開始出油流汗,還沒開始約會就先輸一半了,韓妞分享幾招很實用的底妝技巧,可以牢牢的把底妝畫的堅強牢固,更可以讓你持妝12小時,油田肌也可以變成水光肌喔,nbsp,韓妞持妝第一招,妝前保濕,不論是化妝前,還是日常,保養防曬絕對不能少,想要妝容更服貼,讓妝維持的更久,妝前,保濕絕對不可以馬馬虎虎喔,韓妞在化......
夏日穿搭「零失誤」！學貝嫂維多莉亞貝克漢用這3樣單品輕鬆制霸
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,一碰到夏天對於穿搭真的就只有放棄,沒有霸氣大衣撐場,也沒有一層層的層次穿搭,這種盛暑在穿搭上就只追求,ldquo,涼,rdquo,一個字,但一踏出家門就被媒體團團包圍的貝嫂,Victoria,Beckham,為什麼失誤率總是這麼低,甚至到了夏天,貝嫂就用妳我衣櫃都有的牛仔直筒褲配上白色T就能穿出時尚感,其實妳仔細看貝嫂可是藏了小技巧在日常穿搭中,儂......
顯瘦穿搭很簡單！不用減肥，這條「五分褲」原來是腿粗的救星？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,在夏天正式來臨前,一定很多人跟儂編一樣還在甩冬天大吃後在身上的孽,努力斷食了幾天,也戒掉了救贖心靈的宵夜,一站上體重機發現是掉了這麼幾公斤,但小腹到大腿部分還是不動如山如此強壯,這個堪稱人體最難瘦的部位,如果你想消極面對,那快跟著外國部落客換上這條五分褲,保證能還你一雙超模腿,source,Pinterest,通常在減肥的過程中,最難減的就是大腿跟......
OL套裝怎麼穿才不無聊？小S 朴敏英靠「飾品」讓每日搭配升級
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,上班族的搭配總得要給長官一種成穩可靠的形象,因此西裝套裝就成了最安全的選擇,但這樣一成不變的打扮總會給人一種無聊的形象,該如何將西裝穿得時髦,其實並不難,從時裝中的街拍,到韓星朴敏英,還有近日出席活動的小S,都將西裝穿的超時尚,source,Pinterest,在街拍中妳會發現,很多部落客不選擇黑色安全牌西裝,大多會用卡其色或是淺色的成套搭配打破西......
過度美白 看電腦都會長斑？拒當「雀斑妹」日常要注意這5個壞習慣
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,亞洲女孩對於肌膚最怕曬黑又出斑,一長斑肌膚就像老了20歲一樣憔悴難堪,儂編身邊就有許多朋友怕曬不是怕變黑,而是怕臉上的雀斑越來越明顯,但女孩妳知道嗎,除了曬後保養沒做足會長乾紋,黑色素沉澱,日常生活的壞習慣,也是導致妳成為雀斑妹的元兇之一,拒當雀斑妹,別再依靠又乾又厚重的遮瑕產品,這些不知不覺做了好多年的7個小習慣,妳中了那些,1,不注重防曬,夏日......
懂得怎麼睡的女人最美麗
懂得怎麼睡的女人最美麗,你知道怎麼睡美容覺嗎,先找到選擇適合自己的床墊,是美容覺的關鍵,睡個好覺,才能由內而外散發光采,自然流露而出女人味,睡不好,會好看嗎,nbsp,nbsp,nbsp,女人的美麗一切由床墊開始,nbsp,推薦好床墊,Q彈的獨立筒床墊,奧運指定床墊,三線獨立筒,比格床墊,助眠床墊,結合了透氣,涼爽,恆溫三效合一,nbsp,Angelbed床墊,橄欖型獨立筒彈簧Beautyrest......
酒糟敏感肌4招天然系美白術！避免吃「這個」夏天肌膚不再紅腫癢
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不論天冷或天熱,在這種極端氣候下,最大的苦主就是敏感肌女孩們,冬天只要用對保養加強保濕就還能過得去,但一到夏天,防曬,美白根本擦不住,很多人都說酒糟肌,敏感肌不能美白,因為美白產品內強效的A酸會刺激肌膚導致敏感加劇,只是難道酒糟女孩就要黑黑度過一整個夏季了嗎,網路瘋傳5招天然系美白法,從吃的開始下手,再敏感也不怕紅癢找上門,nbsp,酒糟肌不能用美......
李榮浩用「Harry Winston婚戒」跟楊丞琳求婚！還有這些名人也選鑽石之王
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,Source,楊丞琳,IG,李榮浩,IG,相信粉絲們剛剛都被楊丞琳與李榮浩一早就在IG上宣佈求婚成功的放閃照震醒,替他倆人恭喜,開心之餘,眼尖如專業的珠寶線儂編直接把注視的焦點放在楊丞琳無名指上的那只大顆鑽戒,瞧那明顯的經典枕型鑽石切割造型,不用多想,一看就知道是來自珠寶品牌海瑞溫斯頓,Harry,Winston,果然是女生心目中第一名的鑽石之王啊......
小松菜奈減齡小臉妝這樣畫！網友示範3:1橫向畫妝術，打造大眼巴掌臉超容易
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,化妝,保養的意義似乎總繞著想盡辦法讓臉能小再小,年輕再年輕,怎麼塗怎麼抹就是逃離不了年齡的魔咒,淚奔,nbsp,雖然有句話說,笑容是女人最美的武器,但那些好萊塢女神的零死角輪廓,根本可遇不可求,捶心肝,水水們先別灰心,打造小臉沒那麼困難,厭世美少女小松菜奈,稚嫩的臉龐加上無辜大眼,每一次回眸的瞬間都讓劇迷們心動一百回,史上最騙化妝術,外國網友親身示......
