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混和肌 油性肌傻傻分不清楚？保養最基礎=搞懂肌膚類型！5分鐘幫你分類！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,保養從基礎開始,想要擁有完美無瑕的水煮蛋肌,首先你要了解自己肌膚的類型,才能夠選擇適合的方法和產品對症下藥,否則花了那麼多時間和金錢也不過只是場空啊,除了去皮膚科或是專櫃做肌膚檢測之外,其實我們自己就可以在家做檢測,針對下面這些問題想想看,大概五分鐘的時間就能分辨你的肌膚類別,準備好了嗎,以下答案請記起來喔,選擇A,5分,B,4分,C,3分,D,2......
臺外送❤雪碧賴w096388 ❤茶莊汽車旅館高雄飯店高雄酒店找小姐最新
全臺外送,雪碧,茶莊汽車旅館高雄飯店高雄酒店找小姐最新推薦全套外約3k,3w妹妹名單,小布,162,46,C,27歲,人妻,生活不容易出來兼職,貼心熱情,戀冰,161,47,C,28歲,輕熟人妻,很有女人味,口技一流會讓你愛上她喔,雪花,162,48,D,24歲,化妝品專櫃OL,好身材爆乳藏不住大咪咪一手無法掌托,妍妍,166,49,C,24歲,性感美腿OL銷魂的臉蛋豔麗無比,你會愛上她的喔,心潔......
美妝斷捨離時間到！新年大掃除梳妝台煥然一新，美妝小物「變這樣」就該丟啦！
一月是美妝控幸福月份,各家彩妝保養新款追不完,小孩子才做選擇,通通要的下場就是回神時已經被推積如山的化妝品淹沒,相似色調的口紅,打亮修容就有五,六盤,不同妝效和季節該使用的粉底也排到天邊,其中還有只用過一次,甚至買來就忘記有它的存在被放在角落生灰塵都有,趁著過年前來美妝斷捨離,nbsp,女生的化妝包永遠少一支唇膏,永遠在追尋命定粉底液,永遠有下一瓶保養真愛,面對不夠愛,喜新厭舊的美妝品們該如何是好......
你以為吃牛肉最補鐵嗎？含鐵食物比一比
,撰文,高敏敏,nbsp,你是否經常覺得疲勞,頭暈,甚至氣色也不好,有可能是你缺鐵了,長期缺乏鐵會導致你身心疲累,做什麼事都感到沒精神,甚至可能影響學習和大腦的記憶力,許多人總是認為吃牛肉才能補鐵,但其實錯了,許多蔬菜內也含有大量的鐵質,不然你素食的朋友怎麼辦呢,而其它種類的肉類或海鮮也有含鐵喔,到底哪些食物中含有較多的鐵呢,nbsp,nbsp,含,鐵,蔬菜,植物中的鐵屬於,非血基質鐵,人體在吸收......
無印良品美妝推薦Top 7！日本OL最愛榜單出爐，化妝水不夠看，這款護唇膏比文具更欠買
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不管是學生族群,還是踏入社會多年的小資上班族,無印良品MUJI的高品質和可愛價格,總會成為我們最暖心的購物天堂,不過除了一般人最愛買的文具雜貨之外,最懂美妝保養的日本OL族到底都在無印良品買什麼隱藏版好物,這次就讓儂編不藏私告訴你,日本OL最愛口碑美妝TOP7出爐,不只化妝水,這些品項也超好買,nbsp,nbsp,nbsp,TOP7,MUJI彩妝盤......
完勝市售面膜！水凝膜敷料成醫美術後新寵
,撰文,Nina,nbsp,準備迎接農曆年節的到來,很多人都會趁此時拿年終進廠保養,其中又以非侵入性的雷射療程特別受到青睞,但雷射術後膚表會產生密集小傷口,想要讓療程效果完美發揮,甚至是縮短恢復期,美美的走春拜年,術後的保養可得要好好做才行,過往在療程後多會透過冰敷或是面膜,希望能幫助補水及降溫,但對於提升修復力效果卻不顯著,現在市面上出現了一款有醫材認證的水凝膜敷料,引起廣大關注,一起來看看其獨......
水果小番茄vs蔬菜大番茄 營養比一比
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,番茄是很多人喜歡吃的水果,清洗之後用個盒子裝就可以帶出門了,十分方便,大家都知道有番茄有小顆跟大顆的,但你們知道,大番茄其實不是水果而是,蔬菜,嗎,很多人搞不清楚啊,而一顆大番茄就是一份蔬菜,現代人普遍蔬菜量攝取量不足,大番茄是個很好且方便攜帶的蔬菜,而且番茄含有豐富的茄紅素,茄紅素在烹調加熱之後更容易釋出營養素,也更容易被我們人體所吸收,nbsp,nbsp,水果小......
「指甲易斷」營養這樣吃
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,來看看你的手,你的指甲健康嗎,還是常斷裂,脫落呢,如果沒有好好攝取營養,指甲也會對你發出警訊喔,怎樣才算健康的指甲呢,想要養吃健康指甲,該怎麼吃呢,就讓最美營養師高敏敏來告訴你,nbsp,nbsp,健康甲床外觀,紅潤粉紅色,表面有光澤,厚度均勻,壓起來有彈性,不易斷裂,表面沒有龜裂,凹洞紋路,nbsp,nbsp,nbsp,那要如何養出健康指甲呢,教你這樣吃,1,生物......
最美營養師高敏敏，教你怎麼看「營養標示」
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,你真的看得懂營養標示嗎,還是最後買東西只看價錢呢,這樣不行,教你簡單3步驟看懂營養標示,這輩子就懂這一次,nbsp,nbsp,營養標示,要看懂,2種營養標示格式,nbsp,nbsp,看清,營養標示,簡單,步驟,Step1,先確認這個商品的,一份是多少,Step2,再看清楚本商品,共有幾份,Step3,算算看整個會吃進多少熱量,營養素,nbsp,實際市售果汁營養標示計......
有機產品4mula，讓肌膚遠離「經皮毒」的傷害
,主圖說,4mula強調四個步驟的極簡保養不用再瓶瓶罐罐,nbsp,4mula,提供,保養品牌百百種,該怎麼選擇才是好,專業保養品牌4mula創立十年,一直以來是以保養化妝品代工及研發為主業,對於品質的要求極高,堅持不論貴賤的產品都要由其親試過關才可以出廠,深受台灣人喜愛,希望可以影響更多人接觸有機產品,遠離,經皮毒,的傷害,根據研究發現,而現在化妝品原料中複雜的化學成份交相共伴下產生出來的化學作......
缺鈣傷骨，這樣吃補回來！
,撰文,高敏敏,nbsp,你缺鈣了嗎,經國健署的大調查發現,在台灣有高達,99,8,的成人每日乳品建議攝取量沒有達標到1,5杯,這數據真的很驚人,hellip,nbsp,nbsp,補鈣飲食這怎麼吃,鈣是我們人體不可缺少的礦物質之一,除了我們都知道的維持骨骼健康,還有穩定血壓,調解分泌,傳遞正確神經訊息等等功能,若是缺鈣可能會導致抽筋,心悸,蛀牙,失眠,視力模糊,頻尿,1,每天2份乳製品,一份乳製品......
別再傻傻分不清楚「黑米VS.紫米」
,撰文,高敏敏,nbsp,別再跟我說黑米,紫米了,也不要問為什麼有時候吃這種紫米會脹氣,而吃那種卻不會脹氣,其實是你搞錯,米,了,因為紫米跟黑米是不同的東西,hellip,nbsp,nbsp,紫米,黑米,怎麼分,黑米一般品名標示會是,黑,糙米or,黑,秈糙米,而紫米因為是黑糯米品名就會多一個糯字,品名標示,黑,糯糙米,接下來,再來比一比它們的營養,簡單表格教你辨別,別再傻傻分不清楚了,nbsp,黑......
