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打造易瘦體質－吃出窈窕身形 Part 2
對妳我來說,最難的就是,控制飲食,環節,美食當前,該如何抵擋誘惑,而外食餐點如,美式餐點,日式燒烤或雞排,臭豆腐等夜市美食,皆屬於高油脂,高糖分,精緻加工食物,加上外食族多肉,少蔬果攝取的飲食習慣,讓人想瘦卻也瘦不了,這時得下定決心,秉持以三餐正常,均衡營養的方式,規劃每日飲食菜單,nbsp,天天都要吃早餐,三明治是不錯的選擇,早餐是開始一天行程的活力來源,若不吃早餐,等午餐時間一到,腸胃吸收力將......
人間「胸」器無人敵 各國美胸大PK
,文,美人幫小編,澐澐,女人總是夢寐著擁有完美的身材比例,不論是腰線,翹臀,最在乎的胸部當然也在夢想範圍,隨著時代的開放程度,事業線成為女人所驕傲的祕密武器,女藝人們紛紛不吝秀出完美事業線,立即成為鎂光燈的焦點,想擁有美胸,不外乎就是勤做保養,多運動,小編可是很羨慕擁有完美線型的女人們,先來看看世界各國美胸美女吧,1,世界第一美胸女人,蘇菲霍華德,圖,網路,蘇菲,霍華德,Sophie,Howard......
今夏必備流行原素，牛仔襯衫外套
本次要介紹的就是各大雜誌以及街拍或是不管是路邊攤或是店家一定都有的牛仔襯衫,我真的只有160cm,lol,nbsp,nbsp,牛仔襯衫就跟牛仔褲一樣,他是個百搭款阿,但由於我不是少女淑女風,所以我就用我自己喜歡的方式來做穿搭分享給各位,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,牛仔襯衫還可以拿來搭配造型,像是綁在腰上,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,而黑色寬腰帶的搭配,除了增加豐富......
元宵由來一把罩 燈謎解答猜一猜
,文,美人幫小編,奶娘,放完年假緊接著下週一就是元宵節了,各地都在舉辦主題燈會,免費的環保燈籠也被排得長長的人龍索取光了,說到元宵節大家應該普遍都會想到要,吃元宵,賞花會,猜燈謎,外加湊個熱鬧,不過大家知道為什麼元宵節要猜燈謎嗎,圖,nipic,com,以下附上元宵節,猜燈謎,的由來,據傳,很早的時候,有個姓胡的財主,家財萬貫,橫行鄉里,看人行事,皮笑肉不笑,人們都叫他,笑面虎,這笑面虎只要看見比......
上學不遲到！五分鐘即刻變髮 │赤子文化
炎夏剛過,開學的日子終將到來,為了解決許多孩子總是因為匆忙上學而呈現披頭散髮的窘境,KIDS特別為此提出對策方案,只需五分鐘,孩子即能擁有令人稱羨的髮型,企製,Photography_Webber,Taso,Editor_Twiggy,Tong,Editor,Assistant_Yi,Wen,Fang,Model_潘大楓,劉芷燃,顛覆經紀,張紹瑜,點石經紀,胡芸榛,nbsp,MIDDLE,HAIR......
早春的浪漫！明年跟著 Louis Vuitton 來一趟美國加州公路之旅
text,Oliver,nbsp,pic,Louis,Vuitton,時尚總是不等人,今年夏季還沒正式宣告結束,Louis,Vuitton就在昨天舉辦了2016早春時裝預覽,而總是不斷給我們驚喜的Louis,Vuitton,明年春天將要帶領我們前往美國加州,體驗一段放蕩不羈的公路之旅,其實在今年5月分,Louis,Vuitton已於美國加州,Bob,Dolores,Hope之家,舉辦明年的初春走秀......
是香氛還是唇膏讓小黑裙告訴妳
小黑裙是位很出色,也很吸引人的女子,出身法國Guerlain嬌蘭美妝世家,最愛穿上一身或可愛,或性感,或俏麗的黑色洋裝,展現她的調皮,她的風情,她的時髦及誘人形象,如今美妝世家創新將香氛氣息延伸至活力唇彩與指尖,開啟不少想像話題,撰文,祝子恬,nbsp,圖片提供,Guerlain,隨著Guerlain小黑裙香氛系列紛紛問世,有時穿起的是黑色小洋裝,平口洋裝,有時是性感無比的斜肩晚禮服,然後時髦地現......
從LV...GUCCI，到早春的異域行旅者 2017 A Whole New World
,TEXT,nbsp,nbsp,nbsp,Lulu,Tsai,nbsp,PHOTO,nbsp,nbsp,nbsp,LOUIS,VUITTON,GUCCI,Dior,CHANEL,nbsp,Dec,30,2016,nbsp,LOUIS,VUITTON,致敬巴西藝術,尼泰羅依當代藝術館,nbsp,奧運開幕前夕,LOUIS,VUITTON早春大秀來到了巴西里約熱內盧,選在有,建築界畢卡索,美譽的巴西建築......
[美顏]蕾斯雍~水晶凍齡修護安瓶│清透絲綢般的質地~輕油保養更適合各種膚質~簡單擁有光滑細緻的好肌膚
每次一到換季， 除了衣服要換季~ 肌膚的保養品.. 當然也是要增加保濕及滋潤度 ~ 小花的肌膚雖然是混合型.... 但是偶爾太冷還是會出現乾癢或是小脱皮~ 太乾的話還會泛紅~ 這個時候~就須要這瓶"水晶凍齡修護安瓶" 晶澈瑩潤的質地~ 給肌膚最極致的滋潤及修護....滴個二滴~再加上小按摩...
范冰冰「眼周保養」5步驟媲美醫美！細紋 黑眼圈 水腫都消失，38歲也有無痕少女眼！
【文／Beauty美人圈．Ariel】 眼周肌膚相對來說脆弱許多，得當保養可以讓眼周無痕，甚至眼睛放大閃閃動人；錯誤甚至忽略它，皺紋是會提早來訪的！范冰冰就在個人小紅書上分享，她曾經聽演員老師說：「一個女孩眼部護理沒做好，看起來會比別人老十歲！」因此，關於眼周護理細節、步驟她是絲毫不偷懶，甚至比臉蛋...
就要聽「婉」報》愛不對人！台灣女監內的「迫降」真相
中正大學犯罪防治系戴伸峰教授。（圖／翻攝自戴伸峰教授臉書）編按：《優傳媒》為了提供讀者更多元、優質的新聞素材，即日起與中央廣播電臺（RTI）《就要聽「婉」報》節目合作，每星期一至五18：30～19：00節目播出後，大約自19：30起，即可在本刊收聽完整內容。 誠如該節目所說，「有的時候，我...
彩妝師傳授「黑眼圈」遮瑕技巧！遮瑕薄透貼膚超持久，過敏黑眼圈 暗沉熊貓眼秒消失
【文／Beauty美人圈．Janine】 黑眼圈怎麼遮都遮不乾淨，不僅越遮越灰、眼妝也變得髒髒的，一起看看彩妝師的黑眼圈遮瑕技巧，讓黑眼圈毫無瑕疵、遮得超乾淨，還不影響眼妝及眼周輪廓！ 黑眼圈遮瑕技巧：遮瑕選色 >>偏暖橘色遮瑕最遮黑眼圈 針對一般偏黑青色的黑眼圈，如果只是用膚色去遮瑕、黑眼圈還是會...
《梨泰院Class》權娜拉太美！特搜「初戀髮型」範本，朴敘俊 李鐘碩都愛上的桃花髮型
【文／Beauty美人圈．Janine】 《梨泰院Class》中心機女二吳秀雅讓人看的一把火都起來了，但是不得不說、飾演者權娜拉真的很美，由她來飾演初戀的角色，一定是讓人一生難忘！一起看看權娜拉的「初戀髮型」範本，每一款都是男生心中最難忘的髮型。 權娜拉「初戀髮型」範本1：瀏海+過胸長髮 第一款就是...
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