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【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
你的指甲健康嗎？原來指甲有受損 乾燥 易碎 剝落 軟薄 紋路這6大甲面問題，超簡易看圖判斷你是否也在其中
健康型指甲如果指甲表面為粉紅色,並且光亮,平滑及堅韌,恭喜你,擁有健康的指甲,6大問題指甲簡易看圖判斷1,受損型指甲頻繁地進行不當的美甲造型,卸甲程序,而導致甲面受損,產生脆弱及龜裂的情形,2,紋路型指甲因老化或營養不良所引起,指甲表面有一條條的棱線紋路,直向或橫向都算,且不平整,摸起來凹凸不平,建議可挑選的保養產品類型,受損型指甲和紋路型指甲挑選的產品原則相同,可選擇含有水解小麥蛋白,鈣質等成分......
2019秋冬「捲髮」髮型推薦！Blackpink Lisa 吳謹言髮型網友討論度爆表，楊丞琳的捲髮點名率最高！
,文,Beauty美人圈,Ariel,捲髮無疑是今年的髮型趨勢,超多種捲髮種類不煩惱,跟著女星PICK不會錯,行走髮型書LISA的捲髮可甜可鹹,楊丞琳,吳謹言的捲髮軟萌稚嫩,快來看看哪款最適合你,捲髮範本1,Blackpink,Lisa,說Lisa是行走髮型書,可一點也不為過呀,及肩的鎖骨髮尾加上雲朵捲來製造出蓬鬆,流線感,搭配上稚嫩的氧氣瀏海,帥中帶甜,圖片來源,email,160,protec......
顯瘦穿搭很簡單！不用減肥，這條「五分褲」原來是腿粗的救星？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,在夏天正式來臨前,一定很多人跟儂編一樣還在甩冬天大吃後在身上的孽,努力斷食了幾天,也戒掉了救贖心靈的宵夜,一站上體重機發現是掉了這麼幾公斤,但小腹到大腿部分還是不動如山如此強壯,這個堪稱人體最難瘦的部位,如果你想消極面對,那快跟著外國部落客換上這條五分褲,保證能還你一雙超模腿,source,Pinterest,通常在減肥的過程中,最難減的就是大腿跟......
男友不乖就罰他背「色號」！女孩專屬「唇膏色鍵盤」，打電腦都好療癒
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,少女心收割機準備啟動,還在為男友每天抱著電腦打遊戲賭氣嗎,親愛的,別氣了,專為女孩設計的超可愛,採,玫瑰色,奶茶色甚至大地土色,妳想得到的唇彩色號它通通都沒漏掉,瞄準唇膏控的一不小心就失守的購物慾,太過分了,跺腳,以前男友不乖罰它跪算盤,現在男友闖禍就罰他看著鍵盤背色號,粉紅少女心準備失控,現代女孩,化妝桌上沒有個十來支口紅真的稱不上女人,而暖調,......
髮量少 細軟髮必看！4款精選女星髮型範本，蓬鬆 顯嫩瘦小臉，髮型不再被髮量受限！
,文,Beauty美人圈,Ariel,細軟髮雖然看起來髮質很好,但髮根容易扁塌,挑選髮型是處處受限制,先別氣餒,其實我們善用頭髮層次,剪出蓬鬆感,缺點也能變優勢,跟著女星PICK髮型,4款髮量少,細軟髮質適合的髮型推薦,善用臉型輪廓,剪髮技巧和飾品搭配,簡簡單單就是美人一枚,圖片來源,email,160,protected,微博,辛芷蕾工作室,髮型推薦1,層次鎖骨髮,鎖骨髮搭配層次剪,會讓頭頂看起......
【塑身衣推薦】維娜斯塑身衣讓我產後的肚子消失了，連老公都說我這次沒有亂花錢！
,nbsp,本來就很愛吃的我,懷孕後又更肆無忌憚的吃吃喝喝,大笑,孕期才到第二個月,體重就迅速增加10公斤,我開始擔心依照這個進度下去,產後真的會回不去了crying,於是我開始積極的為了產後的瘦身之路研究及準備,有很多想法但又需顧慮到擠母奶還有照顧嬰兒這些實際面的問題,要短時間回健身房運動根本就不可能啊,但是產後六個月是瘦身黃金期耶,吶喊,身邊姊妹推薦我一定要試試看維娜斯塑身衣,量身訂製跟公版的......
李榮浩用「Harry Winston婚戒」跟楊丞琳求婚！還有這些名人也選鑽石之王
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,Source,楊丞琳,IG,李榮浩,IG,相信粉絲們剛剛都被楊丞琳與李榮浩一早就在IG上宣佈求婚成功的放閃照震醒,替他倆人恭喜,開心之餘,眼尖如專業的珠寶線儂編直接把注視的焦點放在楊丞琳無名指上的那只大顆鑽戒,瞧那明顯的經典枕型鑽石切割造型,不用多想,一看就知道是來自珠寶品牌海瑞溫斯頓,Harry,Winston,果然是女生心目中第一名的鑽石之王啊......
連親兩人嘴唇還是好粉嫩！張東尹女裝扮相超美，5同款櫻花粉唇膏必須有
,近期熱播的爆笑愛情喜劇,綠豆傳,張東尹男扮女裝的美貌引發眾人稱讚,雖然他本人頗為無奈XD,最新播出一集讓眾人高潮,先是親了東珠,金所炫,飾,再接續強吻律武大人,姜泰伍,飾,太刺激了,小編叫到燒聲,注意到東尹嘴唇也太水嫩,難道沒人去採訪他用什麼唇彩嗎,多適合接吻阿,圖片來源,網路,nbsp,為了要男扮女裝東尹還特別減了不少體重,加上他本身陰柔的氣質穿起韓服毫不違和,化完妝後現場的工作人員對於他的美......
泫雅的大媽時尚？關於秋冬的小俏皮~牛仔靴意外百搭，套上去就有時髦俏妞樣...
,秋冬是靴子的季節,女孩鞋櫃裡有哪些靴子呢,踝靴,大腿靴,馬靴,hellip,本季一定要入手的就是,牛仔靴,尖頭,V字開口的鞋款特色,能延長腿型,讓雙腿看起來修長,而且長短筒各有風情,搭褲裝裙裝或流行單品都能襯出活潑少女感,圖片來源,pinterest,nbsp,泫雅的大媽時尚,用牛仔靴來注入少女感,入秋穿上各種碎花元素,引領大媽時尚流行的泫雅,最近穿搭少不了一雙牛仔靴,讓保守裝扮瞬間多了個性,還......
黑眼圈越遮越重？原來從下筆位置就錯！遮瑕筆「這樣用」3招拯救熊貓眼
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,如何讓自己的妝看起來更自然,沒有瑕疵,常常魔鬼就藏在細節裡,大家在,遮瑕,這個步驟,很容易出差錯,特別在黑眼圈的部位,為了想要遮掉,有時後下手過重,就會卡粉,如果遮瑕上得不夠,又遮不掉,來看看彩妝師們都怎麼讓黑眼圈消失,簡直是在變魔術阿,nbsp,遮瑕前你應該,這樣做,via,GIPHY,黑眼圈因為在眼周,而眼周肌膚又特別得薄,如果使用遮瑕拿捏不好......
2019韓國潮流髮色「霧灰紫」髮色推薦！褪色超美 不怕變台妹金，黃肌染更顯白～
,文,Beauty美人圈,ponpon,最近IU,Mamamoo玟星,twice多賢回歸時紛紛染上,霧灰紫,髮色,而紫髮色這麼受韓星歡迎的原因不外乎是因為顯白,顯溫柔氣質,除此之外,也因為紫髮色褪色後比較不容易變成台妹金,所以幾乎每年秋冬都是韓國流行髮色裡榜上有名的顏色之一,圖片來源,email,160,protected,email,160,protected,_violet,email,160......
2020 趨勢髮型「手刷染」推薦！線條感漸層 歐美感爆棚，這款髮色染完皮膚白三階
,文,Beauty美人圈,Ariel,手刷染,的髮型先是流行於歐美時髦精之間,而近期風潮吹到東方,讓韓妞日妞也瘋愛,紛紛搶染,手刷染有著明顯的線條感與漸層,獨一無二又混血感十足,流行資訊不漏接,趕緊和編一起往下看,有哪些你絕對不能錯過的,手刷染,髮色吧,圖片來源,email,160,protected,_alive,手刷染髮色1,蜜糖茶髮色,在深咖啡的頭髮底色上,挑染著一束束淺奶茶色髮絲,這樣的手......
經典包保值排行大洗牌，入手這5個包保證穩賺不賠！拔得頭籌榮登第一名的是「它」
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,許多人在購買精品包時,除了個人喜好,流行性之外,也會在心中盤算怎麼買才能保值,針對,Vestiaire,Collective,Tradesy,LePrix,等二手奢侈品交易網站過去一年的統計數據,除了過往耳熟能詳的Herm,egrave,s,Kelly和Birkin之外,經典包保值排行大洗牌,就讓儂編告訴你該怎麼買,買到賺到,保證穩賺不賠,Chan......
太妍「栗子棕」髮色是仙女下凡！2020韓星最夯栗棕髮色推薦，不需漂 巨顯白 零過渡期
,文,Beauty美人圈,ponpon,最近太妍在自己的IG上釋出新歌,Happy,的預告美照,藏身花叢中的太妍不只更像精靈,搭配新換上的髮色根本就是仙女下凡,而除了太妍之外,最近許多韓星也紛紛換上超美的,栗棕髮色,不只不需要漂,染完更是巨顯白,而且不會有可怕的布丁頭過渡期,圖片來源,email,160,protected,_ss,email,160,protected,俞利,栗子紅棕髮色,圖片來......
