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聚餐高峰季 美食「四高」有解方
,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,時序邁入歲末,美食高峰季節已然展開,歡樂的餐桌時光一路從聖誕派對,跨年及尾牙聚餐,除夕圍爐新年,春酒,親友歡聚少不了美食相伴,根據國健署統計,約四成民眾會在過年期間發胖,且平均增加1,7公斤,在美食高峰季需要更積極管理自身健康,美食當前做好,事前預防勝於事後補救,萬全準備,在大啖美食之前攝取甲殼素,玉米鬚,武靴藤,白腎豆等關鍵營養成分,積極打擊高油,高鹽,高糖,......
10款美容油試用報告
,nbsp,nbsp,過去人們認為水多油少肌膚容易乾燥或長痘痘,大量補水少油的後果同樣造成水油不平衡,當結合多種植萃取,且分子細小的美容油誕生後,與保濕精華配合擦在臉上,保養效果更加乘,凱鈞老師此次試用10款美容油,每款都為肌膚帶來不同的感受,現在一起來看看老師的心得分享吧,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,01,CREEKHEAL,MED,神經醯胺角質修護精華油,50ml,NT,......
出遊必備「卸妝棉」超好用TOP6！卸完肌膚能呼吸，敏感肌必試這2款
,文,Beauty美人圈,Letisha,終於又來到連假,這種休假天數較短的出遊,想必行李絕對是簡單再簡單,卸妝棉,就是大家的最佳幫手,到底哪些卸妝棉被狂推呢,趕緊來看,1,Bifesta碧菲絲特,即淨卸妝棉,10片裝,nbsp,NT,89,Bifesta卸妝棉可說是各大平台中呼聲最高,最好用的卸妝棉了,推出許多不同的類型,像是濃妝適用,毛孔即淨款,保濕款等,廣受好評的原因是卸妝棉本身相當大一張,......
運動量比仰臥起坐強5倍！日本節目「5秒腹肌鍛鍊法」實測兩周就有效！
,文,Beauty美人圈,Janine,很多人要練腹肌的話都會做仰臥起坐吧,但是你知道嗎,其實仰臥起坐對於腹肌的運動不大,不如試試看小編今天介紹的新招,這是日本節目介紹的一套,5秒腹肌鍛鍊法,實測下來運動強度比仰臥起坐強了5倍,一起看看吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,nbsp,這個運動法其實是將腹肌分成腹直肌,腹斜肌,腹橫肌等三個部位分別訓練,針對不同部位可以更加精......
眉毛總是畫不對稱？3種眉型，學會這幾招，此生擺脫不對稱眉！
,文,Beauty美人圈,在化妝的時候好不容易畫了一邊超完美的眉毛,結果另一邊完全畫不出一樣的形狀,小編每次遇到這種情況都會氣到想摔筆阿,其實不同的眉型有不同,對稱妙方,趕快對症下藥試試這幾招,每天出門都能有美美的對稱眉毛,nbsp,濃眉人,圖片來源,Pinterest,nbsp,如果你天生就是一個濃眉人,完全就是得天獨厚,想要讓眉毛對稱,只要把眉型修得好就完全不用擔心啦,很多人剛開始修眉毛的時候......
韓國網美「水取代飲料」瘦到直接小一個Size！5個生活習慣公開引20萬韓妞效法！
在IG上擁有20萬粉絲的韓國網美,其實曾胖到65公斤的她,透過運動和改變生活中的小習慣,不僅瘦了10公斤,還練出完美的身體線條,近期她也公開了減肥方法,掌握好這5個生活小習慣,你也能瘦到小一個Size,圖片來源,email,160,protected,nbsp,1,有空閒時間就運動,圖片來源,email,160,protected,在,的IG中可以發現,她經常在室內或是瑜伽墊上進行運動,鍛鍊自己的......
《觸及真心》劉仁娜的「氣質棕色眉」超仙！5支染眉膏推薦，刷出女神的自然眉型！
,觸及真心,可說是今年討論度最高的人氣韓劇之一,而劇中劉仁娜所飾演的頂級明星,除了清透自然的女神系妝容外,她的氣質棕色眉絕對也是一大亮點,柔和的咖啡棕色加上自然平眉,為整個妝容增添了精緻,溫柔的氣質,以下5支染眉膏推薦,讓你也能畫出劉仁娜同款的氣質棕眉,圖片來源,NAVER,1,CLIO雙頭水性眉筆染眉膏,2號淺棕色,約NT,357,圖片來源,CLIO,韓妞最愛的這支集紋眉,染色,修飾眉形一支三用......
Twice MOMO親授「腹肌養成訓練」！春天就靠這招健身，練出11字腹肌～
天氣一熱就想穿短版上衣了嗎,看看Twice的MOMO,再低頭看看自己的肚子,還是先來運動,練個腹肌好了,笑,但是不要擔心,MOMO為了大家,也有親自講解腹肌的養成訓練,沒時間上健身房的女孩們,其實只要在家裡照著這個動作,一樣可以擁有煞羨眾人的11字腹肌,圖片來源,Twice,MOMO,看著MOMO這樣精實的好身材,連小編都要入坑變粉絲了,歐膩真的是太美了啦,nbsp,圖片來源,Twice,MOMO......
一敷就逼出粉刺的「泥膜」！專櫃 開架全分析，最高CP值是它～
近期天氣忽冷忽熱,粉刺,出油狀況變明顯了嗎,小編可以一週敷一,二次的泥膜來做代謝,減緩狀況,這次推薦三款專櫃與三款開架,預算多寡都有好的選擇,1,GLAMGLOW,毛孔緊緻礦泥面膜,nbsp,50g,NT,2600,毛孔緊緻礦泥面膜可說是大家認識GLAMGLOW的第一個明星品項,質地偏水,敷上去沒有厚重感且冰冰涼涼的,有網友分享,毛孔明顯變小,隔天上妝出油量真的有減少,圖片來源,email,160......
手殘女絕對學得會！韓國髮型師私藏，只要全部捲一捲 瀏海就剪好了！
,文,Beauty美人圈,Janine,之前寫過很多在家剪瀏海的技巧,但還是有很多女孩手很殘,小編本人,就怕一個不小心失手毀所有,所以今天小編就要介紹一個超級無敵簡單的技巧,只要捲一捲,剪下去就好,應該簡單到小學生都會,一起看看吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,_eunhye__,jyongd,下面是步驟,darr,darr,darr,STEP1,分出區域,捲一捲,首......
撞色也要買！顏值飆升就差這一支唇膏斷貨王...4款爆款斷貨唇膏推薦！
,每次爬文都會看到的爆款斷貨唇膏,因為怕撞色,總是猶豫到底要不要入手,女孩們別傻了,這幾支斷貨王都是誰擦誰變美的超級神器啊,想在新年美一波,更新社群自拍照,別再觀望,快點入手吧,圖片,IG,soma,vn,airshop_usa,nbsp,M,A,C一經典時尚專業唇膏,Matte,Chili,說到,子彈唇膏,Chili絕對是經典中的經典,韓星秀智代言蘭蔻之前,就是這各色號的愛用者,鐵鏽磚紅色一擦上......
楊謹華新劇率先穿婚紗身材超好！「不喝果汁 美腿用滾的」，7個完美身形 好膚質的秘訣公開
,文,Beauty美人圈,Ruo,結婚後的楊謹華真的是越來越美了,滿滿的幸福甜蜜氛圍,日前公開和老公的結婚照,雖然還沒辦婚禮,但在新劇,我的顧家男,中她已經穿上婚紗了,那身材真的太好了啦,小編近距離看本人狀態超好,近日在忙宣傳新劇的同時,謹華也和我們分享維持身材,保養肌膚的秘訣,圖片來源,email,160,protected,我的顧家男,吃水果不喝果汁,因為果汁熱量其實很高,楊謹華會吃水果來補充......
東妍診所：皮下燃脂／懶人甩肉法消不掉的肥肉就靠這一針
有小楊謹華,柯佳嬿,林依晨等知名影星之稱的網路紅人若妘不管是IG或FB都有萬人追蹤,但擁有高顏值及高人氣的若妘,其實跟大部分的女生一樣有嘴邊肉和雙下巴的困擾,尤其是拍照的時候總覺得還差那麼一點點,畢竟在鏡頭面前是很殘酷的,這次若妘分享她到東妍診所嘗試超懶人甩肉法,皮下燃脂,網路俗稱消脂針,的過程和心得,一起來看這招去肥肉的小撇步吧,若妘平時廣告外拍多,各種廠商,活動,代言都可以看到若妘的影子,所以......
「少女針」改變你的整體美感
,採訪,Sophia,感謝,葉坤林醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,根據報導指出,近幾年的微整趨勢都是偏向,耐看,舒服,自然,網紅尖下巴,納美人高挺鼻,已不再是整型指標,那麼該如何微調的自然,但又有改變呢,注射微整就是你唯一的解決辦法,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,如何變得又自然又耐看呢,想要自然又不被發現,你可以使用注射微整來調整,一點點的劑量就可以有大大的改變,傷口......
「黑眼圈 淚溝」讓你看起來又累又顯老嗎？
,採訪撰文,K,S,感謝,陳咸伸醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,眼周有黑眼圈又伴隨著淚溝,讓人就算睡很飽,看起來還是很累,常見使用玻尿酸可以消除淚溝,但黑眼圈卻還是會存在,聽聞現在有一項新成分,膠原蛋白植入劑,不僅可以消淚溝就連難纏黑眼圈也可以改善,但不知道效果是否真的那麼好,再請醫師細說分明,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,Q,為什麼會有黑眼圈,黑眼圈本身是在於眼下皮膚較......
