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,撰文,高敏敏營養師,nbsp,日前分享到,喝酒,喝油,真的不是開玩笑的,引起不少大家的驚呼,其實酒精濃度越高,熱量也越高,是毋庸置疑,但加上下酒菜,一個爛醉的夜晚真的就會讓你爆卡,其實酒精也是有建議攝取量的建議,女性每天約不超過1個酒精當量,男性每天約不超過2個酒精當量,nbsp,nbsp,而什麼是一份酒精呢,一個酒精當量,15g酒精,105大卡,啤酒,酒精濃度4,5,415c,c,紅酒,酒精濃......

,採訪撰文,Miki,本文感謝張鈺珠老師,林泰興醫師提供專業諮詢,nbsp,牙齒不僅影響顏值,也可以看出氣質,牙齒,與,運勢,之間有怎樣的關聯,如果齒列不齊,可以如何調整呢,本期邀請專業命理老師,齒顎矯正專科醫師現身說法,為你我解惑,nbsp,nbsp,牙齒和骨骼結構的好壞有關,形質與數目攸關一個人的健康,氣質,也能看出事業運途,由於牙齒主家庭運,因此若牙齒不好,不僅咀嚼不易,也容易致病,多災而夭......

,撰文,Nina,nbsp,過去提到益生菌多跟腸道保健有關,近期在美妝圈竟也吹起了,擦,的微生態煥顏養肌法,到底益生菌保養對肌膚有何效用,跟吃的益生菌有什麼差別,一起來看看吧,nbsp,nbsp,歐美掀起益生菌養肌潮,在人體皮膚的表面本來就存在許多微生菌落,包含好菌及壞菌,當壞菌多過於好菌時,就可能出現乾燥,青春痘,敏感,脂漏性皮膚炎等問題,過往在保養時,許多人會喜歡使用抗菌類的商品,透過強制驅離......

,整理撰文,編輯部,nbsp,你是否睡覺的時候鼾聲如雷,又嘎然而止,或是淺眠,容易清醒,甚至明明睡了很久,卻覺得愈睡愈累,小心,睡眠呼吸中止症,找上門了,nbsp,nbsp,睡眠呼吸中止症是許多疾病根源,不可輕忽,睡眠呼吸中止症,是一種睡眠障礙,以男性,肥胖者,酗酒人士,頸圍過大者為主要好發族群,患者常會在睡眠中因呼吸阻塞而不斷清醒,醒來後雖會恢復正常呼吸,但回到睡夢中之後,又可能再次短暫呼吸中止......

,撰文,Miki,本文感謝許惠翔醫師提供專業諮詢,nbsp,進入輕熟齡階段之後,皮膚會開始逐漸鬆弛,老化,若想喚回緊緻彈潤,新一代電波FLX是很好的選擇,能提升膚質,雕塑輪廓,也是目前討論度相當高的緊膚療程,nbsp,nbsp,Q,哪種療程適合輕熟齡肌膚呢,針對輕熟齡肌者,能施打新一代的電波FLX,來改善常見的肌膚鬆弛,法令紋,雙下巴,眼皮下垂,脖紋等惱人的肌膚困擾,電波拉皮是透過,3D立體容積式......

,文,宋正宇醫師,整理,Evelyn,nbsp,醫美產業相當競爭,每走幾步路就能看到一間醫美診所,由於競爭各式行銷花招百出,療程名稱多元,價格也參差不齊,讓許多民眾看得眼花撩亂,若是術前沒有好好選擇,可能會使用到水貨,甚至是山寨貨,來路不明的產品可能導致失敗或毀容,因此選擇原廠公司貨是避免日後發生糾紛的第一步,nbsp,nbsp,Q,如何避免使用到水貨,山寨版的產品或探頭,醫美市場惡性比價的結果,......

,文字,F,nbsp,時序入秋,彩妝也悄悄地跟著換季,2020秋冬彩妝陸續登場,今年在妝容上有什麼樣的趨勢必追隨,醫美時尚,幫大家整理好重點,讓你跟隨潮流不落人後,nbsp,nbsp,Trend,1,透明感紅色眼影,今年秋冬眼彩再次掀起紅色炫風,像是楓葉紅,紅棕色調,細緻的光澤加上飽和的發色,不僅能提升眼部立體感,不同光源及角度還能變化出多樣氛圍,nbsp,1,香奈兒,四色眼影,364清新,NT2......

,採訪撰文,Nina,nbsp,經過一整個夏天強烈紫外線的侵襲,相信不少人的肌膚都出現暗沉,斑點等問題了,趁著夏轉秋之際,趕緊好好的補救,這次凱鈞老師要特別幫大家試用10款高人氣美白精華,一起來看看哪一瓶適合你,找機會入手試試,nbsp,nbsp,01,REN,鮮果C亮采煥白菁華,30ml,NT1,880,採用獨立密封包裝,將純維他命C隔離,使用時才予以活化,每次都能使用到最新鮮的維他命C,像精露......

,應瑋漢,nbsp,email,160,protected,男神楊子儀表示,自己近三年開始茹素,推崇無肉主義,有許多的保健品,營養品都不能吃,很開心接到ADF邀請擔任晶潤雪耳飲代言人,讓自己喝到純天然的養生食品,這款晶潤雪耳飲含有豐富膳食纖維,珍貴銀耳多醣及紅棗萃取,被譽為木耳飲界的LV,楊子儀對粉絲喊話,你的內在美,我來守護,同時他也請大家一起來疼惜疼惜台灣囝仔的堅持,好的養生食品一定要人人吃得......

,應瑋漢,nbsp,email,160,protected,nbsp,天后蔡依林,Jolin,以一襲雪白俐落褲裝登場,盡顯天后氣場,代言的萃鷄精甫上市即衝破千萬銷售,其圈粉魅力不言可喻,而其展現的豐潤好氣色,也讓人好奇天后的保養秘訣,Jolin笑言,白蘭氏萃鷄精,就是這段時間最好的保養祕方,除了休養生息,陪伴家人與愛犬屋虎,Jolin也花更多時間獨處,而白蘭氏萃鷄精的點滴呵護,也讓Jolin的身心......

,應瑋漢,email,160,protected,2020年雅詩蘭黛重大宣佈,雅詩蘭黛亞太區品牌代言人,潤娥,即日起與品牌一起攜手合作,揭開女神日夜發光的秘密,兼具溫柔優雅與活潑性感的潤娥,即使工作忙碌,肌膚狀態永遠保持著緊緻透亮,而她女神光的秘密來自,全新一代小棕瓶,將夜間修護與肌膚自然程序同步作用,有效修護肌膚老化跡象,讓你的肌膚停留在,少女時代,隨時肌膚狀態都很完美發光的潤娥,在上妝前會用滿......

今年秋冬大勢鞋款絕對少不了一雙靴,英國紳士最愛的Chelsea,Boots以及席捲秋冬秀場的Combat,Boots是時尚潮人搶穿的夯款,雖說這兩款鞋已經是經典,每年秋冬拿出來穿都不會過時,今年更是搭配必備,輕鬆打造穿搭的帥氣感,重點是耐穿好走,讓腳,子可以好好休息一下,圖片來源,pinterest,nbsp,Choice,01,切爾西靴一好穿好脫又有型,中筒款最夯,以往流行踝靴長度,今年的切爾西......

一年一度的周年慶開跑,當然要趁機大肆搶購囤貨各品牌人氣明星商品,流金水,健康水,靈芝水,金盞花,奇蹟露到底該選擇哪一款,5款高機能化妝水,主打穩定膚況,修護肌膚,抗敏感,粉刺痘痘的剋星,各有各的強項,想撿便宜也該做足功課才下手,這回美妝編輯真心說,親自到專櫃試用,不只這5款化妝水實測心得,適用膚質和方法,還要偷偷告訴妳小編突襲的哪個百貨有天使櫃姐,哪個櫃姐冷冰冰,有櫃姐專業的介紹讓好的保養品更加乘......

2020新品眼妝有什麼新變化,DIOR,YSL,THREE跟著各大品牌推出的秋冬限定色在眼眸上畫出最新色,喜歡大地色系的妳這回不用尋尋覓覓了,只要把握住暖調的紅棕色,裸膚色這幾盤新品眼影盤就能一盤打天下,圖片來源,email,160,protected,rmktaiwan,bobbibrowntaiwan,nbsp,20新品,DIOR迪奧,經典五色眼影,迪奧全球彩妝創意形象總監,Peter,Phi......

眉毛可以說是妝容的靈魂,無論整張臉畫得在精緻好看,要是凸槌來個超生硬眉毛,也會瞬間讓分數從滿分跌到谷底,不過在早上趕上班,週末跑趴時,還要慢慢畫眉,實在太花時間,不如來支順手又附眉刷,眉粉的眉筆,有了神器加持,才能畫出完美眉毛,圖片來源,pinterest,nbsp,眉筆,眉粉怎麼挑選才好,眉筆,眉筆的優點在於易於描繪眉型,適合畫出有角度的歐美眉,不過下手太重會生硬不自然,可搭配眉刷和眉粉筆使用,......