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與京劇結緣已有50年，10歲時已展露頭角，每一場演出都叫座！現任「鳳鳴國劇團」執行長程梅華的退休生活一樣精彩...
,撰文,張麗玲,圖片來源,程梅華,shutterstock,如果只憑外表來猜程梅華的年紀,大部分多會以為她不到50歲,她舉止優雅有氣質,說起話來輕聲細語,目前是,鳳鳴國劇團,的執行長,與京劇結緣已有50年,笑稱唱戲要用丹田出力,像練氣功,氣血通暢,自然能保持年輕,提起京劇,這門獨特的表演藝術,與國畫,針灸被視為是傳統的中國三絕,其中,京劇雖只有兩百多年的發展史,但它卻融合了昆曲,徽劇,漢劇,秦腔及......
兩屆奧斯卡金像獎得主珍芳達：「這輩子從來沒有這麼快樂過」 50之後，應該用「這種態度」來看待生命！
圖片來源,shutterstock,Denis,Makarenko,Shutterstock,com,醫療的進步和公衛的普及,讓人類平均壽命在過去100年間,從50變成80,整整增加了30歲,這意味著,這個時代,一個65歲退休的人,還有25到30年要活,在時光的洪流中,我們每個人的生命,憑空多出了30年,有想過我們可以拿這30年的時光做什麼,有想過你的,第三人生,該怎麼過,珍芳達的,第三人生,論述......
不可不知日本女孩的新歡髮型 甜甜圈馬尾3步驟甜美登場！
,說到日常髮型變化,除了將頭髮放下來,綁馬尾,頂多紮個包頭或是把瀏海夾起來,在早晨有限的時間裡,能做的變化實在不多,但每次看到日本女孩們漂亮有型的編髮造型,總還是忍不住想嘗試看看呢,今天妞編輯要來教大家的人氣編髮不但可愛簡單,更有個可愛的名字,甜甜圈馬尾,3個步驟就能為髮型添上新鮮感,女孩們也快來把這個日本妞的新歡髮型學起來吧,source,kuriyamatakuya,instagram,nbs......
在平常的穿搭裡加入一點小物調味♡時尚的”反差色”搭配法！
,作者,4meee,For,me,春天已經悄悄來臨了,是時候把冬季容易顯得色彩單調的服裝換掉,讓具有反差色的小物登場,使整體造型變得繽紛多彩喲,在穿搭中加入色彩鮮豔華麗的單品,肯定會令你的心情也跟著變好,nbsp,時尚反差色小物搭配法,不需技巧的配上鮮艷色包包,在整身全白的穿搭中,加入充滿春季色彩的包包作點綴,瞬間就能轉換成春日風格,在具有整潔感的白色中,映襯出象徵快樂的繽紛鮮黃吧,裝扮成已經等不......
真的有抗老仙丹？！讓肌膚重回18歲的方法～只要吃的對，用的對，一樣可以重現閃閃美肌！
撰文,林玫妮,圖片來源,shutterstock,千才生伊診所,皮膚的好壞,關乎我們外在的容貌與內在體質,同時也是決定看起來年輕與否的關鍵,當第一道皺紋出現時,難免會心想自己是不是青春不再了,正在踏上老化之路,但,事實上,只要吃對天然食材,選對保養品成分,就能重現閃閃美肌,nbsp,最佳年齡,3至7歲與青春期,三軍總醫院松山分院皮膚科主任醫師葉育文說,皮膚的的優良與否和膠原蛋白有很大的關係,而膠原......
35歲開始荷爾蒙下降～骨鬆 尿失禁，更年期前兆來了嗎？！
撰文,林玫妮,圖片來源,退休好幸福,shutterstock,不知從什麼時候開始,發覺體力越來越差,動不動就生氣,無法控制自己的情緒,這時,身邊的人就會說,妳一定是更年期到了,而更年期大概在幾歲呢,應該怎麼做,才能讓這段時間,過得更舒服一點呢,nbsp,35歲開始荷爾蒙下降,臺安醫院婦產科主治醫師蔡可欣說,女性的更年期症狀,主要發生在停經後3至5年之間,因卵巢功能約從35歲慢慢退化,當女性荷爾蒙分......
【2017巴黎時裝週現場直擊】CHANEL 2017秋冬系列帶你飛向外太空！
歡迎來到Chanel太空艙,倒數計時,模特兒身後噴出火花白煙,整座數層樓高的火箭冉冉升空,服裝風格回到人類登陸月球的60年代,銀葱閃亮的鞋靴,銀河印花,火箭提包,還有會閃閃亮燈的雙C,logo燈號小包,用更年輕更幽默的手法,來接觸千禧世代年輕族群,nbsp,除了巨大的電動道具,在音樂上相當用心,用了美國太空總署NASA發射太空梭時也會放的歌Elton,John的,Rocket,Man火箭人,來做為......
日本退休族正流行「卒婚」模式！老夫老妻這樣做，感情一樣好甜蜜...
整理編輯,林玫妮,摘自,走過失業,我喜歡現在的人生,施昇輝著,時報出版,圖片來源,shutterstock,日本退休族現在流行,卒婚,卒,的意思就是,畢業,意謂夫妻倆雖然仍住在一起,感情也沒問題,但卻各過各的生活,各自都有不同的社交圈,我和老婆目前的生活其實就是這種模式,彼此都不必勉強陪伴對方,但也非常珍惜可以共同參與的活動,nbsp,拿捏剛剛好的距離,我老婆近幾年同時參加了兩個里辦公室成立的舞蹈......
背心﹑T-shirt 不是唯一！熟感「丹寧短褲」進階搭配術就靠「這4招」！街頭 優雅 舒適怎樣風格都可以！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,終於來到最適合牛仔短褲的季節,是時候讓冬天埋藏已久的白蘿蔔們出來染上一點健康的膚色,但本回要解析的牛仔短褲,並非要妳走上小辣妹的路數,而是聰明藉由經典單品,打造知性,時髦型女風格,無論是夏日出遊或小週末上班,約會,一件牛仔短褲即能應付,Style,1,為妳的牛仔短褲增添帥度,穿上logo,或復古卡通tee,夏天可搭配遮陽用較薄的Bomber,Jac......
「鵝蛋臉」各種款式的鑽石都適合佩戴！不同的臉形如何搭配鑽石...「三角形臉」原來不能搭配過長的飾品！
,整理編輯,羽穗,摘自,行家這樣買鑽石,吳舜田,繆承翰,湯惠民著,圖片來源,shutterstock,鑽石配件百百種,想要送禮,或者犒賞自己,該如何在五花八門的商品中挑選到適合自己的璀璨光芒呢,人的臉形各異,如何搭配才好,只要掌握最基本的搭配技巧就能美美地出門,成為一道亮麗風景,nbsp,1,鵝蛋臉或瓜子臉,如果您具有這種符合傳統的臉形,恭喜您完全符合東方女性的審美標準,可以嘗試佩戴各種款式的鑽石......
19歲少女在祖母死後暴瘦到20公斤，不料交了男友竟為愛增肥，直接變身成「超性感女神」跌破眾人眼鏡！
,這個20公斤的女子,增肥之後超性感,source,dailymail,下同,nbsp,大家好,我是小白兔,相信天下的女孩都為有一顆愛美的心,追求美麗固然是一件好事,但是過瘦可就一點都不美麗了,根據dailymail報導,有一名來自列支敦斯登的19歲女孩名叫Chiara,因為她長期的飲食習慣加上遇到祖母過世,她的身體狀況終於越來越差,最後終於患上厭食症,到達體重只剩20公斤的可怕現象,最後Chia......
Kevin大神 「3步驟縮時底妝」 快速簡單 擺脫夏日油田肌！從此早上睡得飽，臉蛋照常美出新高度！
,文,祝子恬,圖,Beautymaker,祝子恬,很多女生每天早晨都在與時間賽跑,化妝需要時間,穿搭需要時間,整理髮型更是要時間,緊湊行程更別提吃早餐了,難道就不能,睡得飽,妝美美嗎,為此,特別找來彩妝大師Kevin設計了一款縮時底妝,只要掌握3步驟,妝容省時,夏日油田肌也不失控,算一算美容覺可以再多睡30分鐘,Kevin分享,妝容是否成功完美,底妝佔了70,非常關鍵,建議先在家把底妝快速完成,然......
不期待「有空」！等待，不如善盡每個當下...
彙整整理,luckysadness,摘自,93歲的老媽說,我至少要活到100歲,nbsp,米澤富美子,nbsp,著,新自然主義,圖片來源,shutterstock,為了媽媽的遠距離照護,我往返東京和大阪時都搭乘新幹線,在東京,從距離自家最近的品川車站上車,然後在新大阪車站下車,經常有人對我說,他看到我走在新大阪車站裡,或說在品川車站看到我,我如此頻繁的搭乘新幹線,次數多到我以為JR若頒發我獎狀也不......
避免眼睛老化與視網膜病變！3招教你挑選合適的太陽眼鏡...＃原來顏色越深不代表最好
,撰文,春霓,圖片來源,shutterstock,日頭赤炎炎,夏天正中午時,氣溫高達35度以上,很容易造成曬傷或中暑,出門在外,一定要做好基本的防曬措施,除此之外,當太陽太大,眼睛沒有任何屏障保護的狀態下,強光與紫外線的直接照射,更會加速眼睛的老化與視網膜病變,因此,選擇一副適合的太陽眼鏡,是非常重要的,nbsp,第一,具備抗UV功能,國泰綜合醫院眼科主治醫師簡湘文說明,市面上的太陽眼鏡百百種,想......
誰說一個人會很寂寞？！別讓生命受侷限了...
彙整整理,羽穗,摘自,人生,到最後都是一個人,吉澤久子著,三采文化,圖片來源,shutterstock,一個人很寂寞吧,活到這把年紀,這句話已經數不清聽過多少次了,其中也有人會很親切地邀請我,我們家還有孫子可以玩,要不要過來坐坐,真的非常感謝大家,但是對我而言,一個人的生活絕對稱不上寂寞,因為很多人都認為老後要和孩子們同居才算幸福,甚至還建立起,獨居老人,孤單老人,的公式,但真的是這樣子嗎,我曾經......
