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【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢！
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
終極10招！健美女神紀艾希：在家這樣練就能擁有夏日美翹蜜桃臀！同場加映下半身曲線打造！
Source,Ring紀艾希,youtube,紀艾希健身書,紀艾希Ring,facebook艾希推薦了10組蜜桃臀養成運動,不需上健身房,是在家都能夠自己練習,並且有感的動作,跟著艾希的專業動作影片練習,並養成運動後幫助肌肉舒緩的收操動作,相信很快妳也能夠擁有人人稱羨的下半身曲線,一,單腳跪姿提臀,15下,次,循環4組單腳跪姿提臀也稱為驢式後踢,可以增加後腰的力量,訓練到核心部位及臀部肌肉,這個動......
愛紗代言「愛美紗」 沖繩的瑰寶「海葡萄」健康食材，變身完美面膜
愛紗今,31日,神清氣爽出席,愛美紗保養品代言記者會,她笑說和,愛美紗,的結緣彷彿是命中注定,一是因為品牌的名字像是形容愛美的愛紗,二來是該產品主要成分,海葡萄,是愛紗故鄉沖繩的名產,陪伴她從小到大,此外,據品牌透露,愛紗在一次聚會中知道品牌創辦人想成立愛美紗的緣起,拍即合,當下力邀她擔任代言人,愛紗代言,愛美紗,天作之合,來自沖繩的愛紗,18歲時由,超級星期天,選秀崛起,和麻衣等日本女生組成Su......
MONTAGUT時髦眼界 風格獨具
,夢特嬌,除了風靡全球的服飾單品,太陽眼鏡在配件當中也佔有一席之地,結合設計感與功能性,在精緻工藝與科技的完美平衡之下,創造出經典不衰的質感逸品,烈日當空的夏季,墨鏡佔有舉足輕重的地位,除了隔絕紫外線,保護靈魂之窗的實用功能,選對適合臉型的款式,更是營造個人氣場與風格的最佳時尚配件,2019春夏MONTAGUT,Eyewear系列,主打Oversize的誇張鏡框,復古風格是一大趨勢,全新的輪廓線條......
各大精品搶著找代言！非典型美女孔曉振的「這些」魅力讓她成為最時尚的臉孔
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,孔曉振,或許沒有我們印象中標準的韓式美女臉孔,卻很是耐看,是一位讓大眾感覺舒服,親人的女星代表,她究竟有什麼讓人無法抵抗的魅力,從迪奧,Dior,到伯爵,Piaget,時裝到珠寶品牌,都如此中意她,待儂編領讀者們一窺這位時尚一姐的制霸之道,nbsp,非典型韓國美女五官,卻以自然派走出自我風格,source,Pinterst,nbsp,老實說儂編我不......
蔡依林化身暗黑叛逆女郎 自曝對上一段感情「有點變態」
為了能呈現出不一樣的Jolin,美麗佳人這次特別請來來自英國,現居洛杉磯的名人攝影師Damon,Baker降臨寶島掌鏡,他不僅是泰勒絲,Taylor,Swift,指名的攝影師,更與許多好萊塢名人和時尚品牌專屬合作,這回與蔡依林首度合作就激盪出完美的火花,不僅極短時間就收工,更從照片中看到天后不一樣的,脆弱的,憂鬱的各種面向,讓人大呼驚喜啊,Jolin在台上,她穿著閃閃發亮的華麗紫色連身褲,與一眾舞......
2019年夏天唇膏關鍵字「水亮感」！10款保濕水感唇膏推薦，打造完美嘟嘟唇
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,天氣越來越熱,除了找到持妝度夠好的粉底,最快改變裝容的方式就是靠唇膏的展現,口紅的選擇也必須換季,在質地上從霧面,金屬光澤到絲綢緞面,而隨著天氣越來越熱,保濕水感型唇膏更是受歡迎,淡淡的顏色和舒適的保濕水感,儂編整理最新的10款唇膏,超適合悶熱的夏天,nbsp,香奈兒,nbsp,超炫耀持色唇萃,左圖主打色由上至下,49,紅茶拿鐵,126,蘋果茶,5......
超嫩白！網友敲碗「美白身體乳液聖品」Top 10
夏日耍美不難,勤保養才是王道,女孩們注意,炎炎夏日來襲,要美美的度過夏天,你以為抵抗惡毒的紫外線侵襲就夠了嗎,那你就太大意啦,夏日除了曬黑,還有蚊蟲叮咬的疤痕,曬傷色差困擾,想要自信穿上短褲短裙,讓大腿透透氣,這時就需要,美白身體乳液,來助攻,只要保濕美白做得好,展露肌膚沒煩惱,保養不怕起步早,投資自己不吃虧,如果你從來沒有擦乳液的習慣,那麼你現在就該開始,若你覺得現在的身體乳液擦了沒效,那就往下......
你挑對了嗎？面膜不只看功效 網友更在乎3大「挑選眉角」
,你用對面膜了嗎,愛美是女生的天性,從小開始用洗面乳,化妝水,乳液來清潔保養,就為了維持滿滿膠原蛋白的水嫩肌膚,其中最快速也最方便的保養當屬,敷面膜,不少女生的Role,Model大陸女星范冰冰曾透露每天至少敷1至2片面膜來,保膚,看那水嫩白皙透亮的膚質,這面膜究竟有什麼魔力,然而市面上面膜百百種,有片狀的,泥狀的,凝凍的,還有美白,保濕,撫平皺紋等,哪一種才是最適合自己的,今天DailyView......
楊麗音演活《俗女》阿嬤 ！老一輩的冰箱哲學，獲網友共鳴...
台式新喜劇,俗女養成記,昨晚,8月11日,9點半連播兩集收視表現不俗,4歲以上每分鐘平均收視在第三帖達0,89,第四帖的收視則再度破1來到1,02,每分鐘平均收視人口達22,4萬人,其中35歲至54歲女性高達1,56,其中就最受到網路鄉民熱烈討論的,就是楊麗音飾演的阿嬤,不僅用釋迦象徵女孩子的貞操教導小嘉玲,吳以涵飾,當場捏爆釋迦說,妳如果太早被男人睡,就會像這釋迦一樣,爛糊糊沒有價值,告誡婚前是......
新型女神動態玻尿酸 讓你變的自然青春又亮麗
,愛笑的菲菲對自己的五官一直很有自信,很愛照相,但這兩三年來發現自己愈來愈不上相,總是流露出一種疲累憔悴感,表情都顯得很勉強,為了掩視這些缺點,菲菲開始使用遮瑕產品,愈用愈兇卻總是遮不住看起來累累的樣子,菲菲也多少知道各種肉毒,玻尿酸的神奇,但面對這種看不出明顯缺少什麼的凹陷感,實在很怕做出不自然的樣子,一直猶豫著,反而讓災情愈來愈嚴重,看到張立言醫師許多的治療案例後,菲菲感覺張立言醫師的技術似乎......
跟著BTS變水煮蛋肌美人！ 2019韓國自由行美妝必買全推薦
,安安大家好,想必大家看到酋姐出來,一定以為本人又要來介紹歐洲了對吧,大家別這樣,其實在成為歐洲控之前,本人可是個韓國控呢,咦,說到去韓國自由行,除了要怒買各類服飾,還有什麼是一定要買的,沒錯,就是韓國美妝啦,以下酋姐不但幫大家整理出BTS防彈少年團聯名的各類彩妝,同時也要來私心推薦幾個自己很愛的品牌與美妝小物,大家走過路過千萬不要錯過呀,nbsp,跟著BTS買美妝,Image,by,nbsp,V......
《德魯納酒店》IU編髮教學公開！張滿月社長黑長髮可鹹可甜，跟著綁回頭率絕對100分！
,文,Beauty美人圈,Ariel,德魯納酒店,開播至今,編深深覺得每集都像極張滿月,IU,飾,的時裝秀呀,不只服裝造型時髦又百變,髮型上也是將黑長髮表現的淋漓盡致,張滿月社長同款編髮教學公開,女孩也能簡簡單單做髮型,讓黑長髮氣質,超撩人,圖片來源,德魯納酒店,張滿月社長的髮型教學1,氣質波浪髮型,圖片來源,德魯納酒店,小紅書,向日葵班班长,因為劇中的滿月社長大多都是以長髮大捲作為基礎,所以第一......
特搜韓妞定妝噴霧隱藏版用法！調和粉底不脫妝 嚷眼影更顯色，油肌 混合肌夏季必學
,文,Beauty美人圈,Janine,夏季底妝做好定妝是重點,不僅讓妝容更持久,也不易脫妝,對於油肌,混合肌,爆汗肌來說更是必做功課,快看看韓妞的定妝噴霧隱藏版用法,保證get一整天不脫妝的美肌,定妝噴霧用法1,直接噴上,全臉定妝,首先就是最基本的用法,完妝後直接噴上,為全臉妝容做定妝,不過要注意的是建議距離20,30公分噴上,且等噴霧完全乾燥,或是用吹風機冷風吹乾,避免底妝花掉,圖片來源,小紅......
抗老的秘密關鍵 ── 幹細胞
,撰文,Evelyn,本文感謝安朵生醫科技執行副總林宜蓁提供專業諮詢,nbsp,nbsp,目前的社會已經邁入高齡化社會,抗老,是現在最熱門以及最必須的趨勢,而抗老不該只針對內在,而是要由內而外,科學家利用臨床實驗以及動物實驗,發現幹細胞有良好的抗老化作用,幾年前,The,Journals,of,Gerontologyz,也發表一份研究報告也證實,幹細胞療法可以抗衰老,美國,歐洲,日本等國都風靡使用......
