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產後塑身就交給「體雕三機複合式療程」
,撰文,Miki,本文感謝張韻屏醫師醫師提供專業諮詢,nbsp,產後瘦身超難,難纏的贅肉該怎麼甩,只要善用,體雕三機,打造複合式療程,就能讓產後恢復更加順利,nbsp,nbsp,產後身材好難恢復,為什麼,許多女性在懷孕後食量增加,也認為孕期必須,一人吃兩人補,難免會攝取過多的熱量,此時若活動量跟著減少,再加上體內賀爾蒙的改變,種種因素都會讓身體傾向囤積更多脂肪,此外,懷孕期間因腹直肌被長期拉扯,還......
夢回德魯納！IU新歌〈Celebrity〉MV中造型換不停，華麗 冷酷 甜美全都完美駕馭｜時尚造型
最強SOLO女王一回歸果然不同反響,IU帶著專輯主打歌,Celebrity,正式回歸,不只瞬間霸佔各大音樂榜,連時尚榜也被屠,MV中連換11套造型,讓人直接夢回,德魯那酒店,彷彿看見造型百變的滿月社長回歸一樣,讓大家驚喜滿分,不過其實MV中的百變造型都代表著IU出道12年的每個階段,甚至每一瞬間的模樣,以下統整11套造型讓大家洗洗眼睛,IU,Celebrity,MV造型,櫻花粉婚紗,一開始出場的櫻......
康是美醫美保養推薦Top 10！網友評選回購排行，除了Dr.Wu，這支護脣膏根本年度業績王
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,肌膚小毛病通通跑出來見人,在保養的挑選上到底怎麼買最安心,這次康是美都幫你精選出來了,小資女最愛的醫美保養天堂康是美收藏著多款高CP值保養好物,其中這十款更是被網友評選為回購率最高的,業績王,到底怎麼買不踩雷,快先來看看Top10入榜的有哪些,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,1,Curel珂潤,Curel珂潤屏護力保濕鎖水精華,NT,1,1......
Converse厚底小白鞋推薦！12月正式開賣，擁有視覺+5cm激瘦美腿不是夢！
Converse厚底小白鞋推薦,12月正式開賣,擁有視覺,5cm激瘦美腿不是夢,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,繼2020年9月Converse與伊朗裔設計師Paria,Farzaneh首度推出的聯名鞋,在倫敦時裝週上初次亮相引起廣大討論之後,許多人都紛紛在敲碗這雙,厚底小白鞋,何時會開賣,如今千呼萬喚,事隔數月品牌終於宣佈要在12月開賣啦,現在就讓儂編帶你一次近賞,這雙穿上它立......
《女神降臨》文佳煐劇外私服超吸睛！百搭單品也能穿出超韓女神味｜穿搭推薦
,女神降臨,中不惜扮醜還原漫畫形象的文佳煐,從她在劇中完妝後的形象,就可以發現她其實真的很漂亮,私下的一舉一動都自然院發著女神氣質,而且才24歲的她,不僅是個好演員,更是位精通德,英,韓三國語言的才女,讓粉絲們直呼文佳煐就是現實版的女神降臨,雖然被冠上女神稱號,私下文佳煐穿搭上還是相當好學習,用最簡單的單品打造出最有質感的韓妞穿搭,以下統整四點私服訣竅女孩們快筆記下來,文佳煐劇外私服穿搭技巧,大衣......
Dcard推薦隱藏版日系美妝TOP10，代購瘋搶，Tomod’s 台隆手創有錢不一定買得到
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,明星保養,經典美妝一再回購,囤貨,也讓你膩口了嗎,除了那些討論度居高不下的暢銷產品,其實日系藥妝店內還藏著你從沒注意過的開架隱藏版寶物,Dcard洗版狂推,隱藏版日系美妝TOP10獨家揭密,這些口碑好物不只代購都瘋搶,Tomod,rsquo,s,台隆手創,日藥本舖想買還得碰運氣,nbsp,nbsp,nbsp,Top10,日本馬油潤澤洗面乳......
睡前眼周按摩6步驟！網紅實測7天淡化黑眼圈 細紋，重現潤娥明亮小鹿眼～
文,Celine,Lin,Beauty美人圈,現代人常常熬夜,滑手機,一個不注意黑眼圈,細紋就會找上門,讓臉色看起來超疲憊,以下就為大家整理了網紅大推的6步驟眼周按摩法,仙女們只要照表操課,就可以像潤娥一樣擁有迷人小鹿眼,眼部穴位按摩Step01,毛巾熱敷雙眼,首先第一步驟,準備一條熱毛巾,敷在雙眼上約2分鐘,接著手指併攏按壓眼睛3,5次,這個動作可以放鬆眼球並達到活絡眼周血液循環的效果,另外也提......
自私有度的3大法則：自私不一定都是壞事，先考慮自己的幸福吧！
,Are,You,Selfish,以下幾個問題如果曾經想過或做過的話,請打勾,囗比起別人會先處理自己的事情,囗他人需要幫忙時曾假裝沒聽到,囗明明可以早到但卻壓線到現場,囗群組主管發問等到別人回才回,囗看到事故發生不太會見義勇為,囗會習慣性拒絕他人的請求拜託,囗對自己有利的事情絕對不退讓,囗分攤費用時很斤斤計較公平性,囗防備心強到會懷疑他人的靠近,囗跟朋友聊天時常以自己為中心,nbsp,2個勾,自私......
護手霜推薦這10款！Aesop 歐舒丹還不夠，這款讓美妝網紅每天帶出門
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,這幾天氣溫冷颼颼,濕度變化大的氣候下,不只臉部肌膚狀況百出,雙手也粗得像60歲婆婆,保養不該只有照顧臉,手部保養若做到位更能替你得好感度加加分,秋冬護手霜到底該怎麼挑,儂編精選10款零負評護手霜,有Aesop,歐舒丹還不夠,你的隨身包裡還缺少它,nbsp,nbsp,AESOP,AESOP,賦活芳香護手霜,NT,900,著迷居家香氛的你,臥室,隨身包......
強健骨盆底肌 讓你幸福不漏接
,撰文,Miki,本文感謝劉友臻醫師醫師提供專業諮詢,nbsp,根據衛福部統計,台灣40歲以上女性約有19,無法控制排尿,其中多數是在咳嗽,大笑等腹部用力時發生,卻只有17,7,的女性願意就醫,如此令人羞於啟齒的尿失禁問題,該如何治療才好,nbsp,nbsp,什麼是骨盆底肌,為什麼會鬆弛,人類的腹腔,骨盆腔構造相連,外觀有如桶狀,裡頭裝著消化器官,排泄器官,從腹腔壁到會陰部有各種筋膜,肌肉,韌帶結......
張韶涵最愛護唇膏 護手霜Top5！直播狂推天然保養，這款好用到跳針講三次
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,不只是歌手,演員現在更斜槓美妝播主的張韶涵,不藏私的真實分享讓許多粉絲對它不離不棄,而不只健身,運動有研究之外,最近張韶涵更在小紅書上大方分享自己秋冬的愛用清單,日常必備護唇膏,護手霜該怎麼挑,保養女神愛用品Top5公開,這條護手霜好用到讓她跳針獎三次,睡前厚敷護唇膏少不了它,Blistex經典保濕潤唇膏,首先第一款,對於資深小資客群絕對不陌生,來......
人生導師IU！〈Celebrity〉7句治癒歌詞：你不是邊緣人，而是像星星般的人
,每個人都好努力在大家的偏見中,用力地長大,音源女王IU,睽違四年IU帶著第五張全新專輯強勢回歸歌壇,先行曲,Celebrity,釋出後,不僅橫掃五榜單一位,創下破千萬觀看次數,更因為歌詞的關係引起台韓網友一陣好評,紛紛表示,不愧是人生導師,很喜歡這首歌傳達的概念,得到了安慰,很像是對我說的話,眼淚流出來了,心痛又溫暖的歌,等,妞編輯特別整理了幾句歌詞來治癒大家,nbsp,Top1,The,one......
[秀智最愛護髮素 小紫瓶旋風]Kerasys可瑞絲SALON DE MAGIE頂級專業沙龍安瓶護髮素產品體驗心得分享
,nbsp,nbsp,寫在前面的三言二語,nbsp,nbsp,nbsp,如何保護頭上的三千煩惱絲,相信一直是很多人所日思夜想的一個重要課題之一,面對市面上千百款玲瑯滿目眾家護髮養髮等產品,如何精挑細選出一款可以有效保護頭髮的優質產品,Kerasys可瑞絲所榮譽出品的SALON,DE,MAGIE頂級專業沙龍安瓶護髮素,它不但榮獲四國專利,神經醯胺,五種髮類安瓶,神經醯胺,角蛋白,膠原蛋白,蠶絲蛋白,......
護唇密技Black Jennie都這麼做！睡前一層厚厚護唇膏 ，成分要天然，美唇要性感就要掌握這3招
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,臉部保養是基本功,但你的嘴唇也有定時保養嗎,日本女生懂保養,韓國女生更懂護唇,到底韓國女星們那零唇紋的豐潤雙唇怎麼養的,就讓美唇天后BLACKPINK,Jennie告訴你,懶女人不敢學的三大護唇密技公開,這招學起來再也不怕換季長死皮,nbsp,nbsp,nbsp,BLACKPINK,Jennie美唇這樣養,有著人間香奈兒美名的BLACKPINK,J......
2021指甲彩繪趨勢越浮誇越好？美甲貼片 水鑽全上手，誇張指片超乎你的想像｜美甲推薦
每逢換季時刻就有新的潮流必更新,連美甲趨勢也不例外,喜歡在指尖點綴不一樣造型的女孩想必已嘗試過多種花樣,從去年的晶石貓眼到新年的紅紅火火,2021最新的彩繪指甲又進階到浮誇系,nbsp,說到浮誇系指甲一定會想到美國饒舌歌手Cardi,B,每回登場的造型不只服裝和髮型令人驚豔,令人移不開眼球的肯定是那又長又鮮豔的指甲,Cardi,B特愛閃亮亮和奇異的元素,因此指甲上也總是充滿驚喜與創意,被稱作指甲女......
