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喝酒如喝油 高敏敏營養師：真的不是開玩笑！
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,日前分享到,喝酒,喝油,真的不是開玩笑的,引起不少大家的驚呼,其實酒精濃度越高,熱量也越高,是毋庸置疑,但加上下酒菜,一個爛醉的夜晚真的就會讓你爆卡,其實酒精也是有建議攝取量的建議,女性每天約不超過1個酒精當量,男性每天約不超過2個酒精當量,nbsp,nbsp,而什麼是一份酒精呢,一個酒精當量,15g酒精,105大卡,啤酒,酒精濃度4,5,415c,c,紅酒,酒精濃......
告別齒列不齊 創造亮眼好運勢
,採訪撰文,Miki,本文感謝張鈺珠老師,林泰興醫師提供專業諮詢,nbsp,牙齒不僅影響顏值,也可以看出氣質,牙齒,與,運勢,之間有怎樣的關聯,如果齒列不齊,可以如何調整呢,本期邀請專業命理老師,齒顎矯正專科醫師現身說法,為你我解惑,nbsp,nbsp,牙齒和骨骼結構的好壞有關,形質與數目攸關一個人的健康,氣質,也能看出事業運途,由於牙齒主家庭運,因此若牙齒不好,不僅咀嚼不易,也容易致病,多災而夭......
肌膚吃的優格「益生菌」
,撰文,Nina,nbsp,過去提到益生菌多跟腸道保健有關,近期在美妝圈竟也吹起了,擦,的微生態煥顏養肌法,到底益生菌保養對肌膚有何效用,跟吃的益生菌有什麼差別,一起來看看吧,nbsp,nbsp,歐美掀起益生菌養肌潮,在人體皮膚的表面本來就存在許多微生菌落,包含好菌及壞菌,當壞菌多過於好菌時,就可能出現乾燥,青春痘,敏感,脂漏性皮膚炎等問題,過往在保養時,許多人會喜歡使用抗菌類的商品,透過強制驅離......
愈睡愈累？小心睡眠呼吸中止症找上門
,整理撰文,編輯部,nbsp,你是否睡覺的時候鼾聲如雷,又嘎然而止,或是淺眠,容易清醒,甚至明明睡了很久,卻覺得愈睡愈累,小心,睡眠呼吸中止症,找上門了,nbsp,nbsp,睡眠呼吸中止症是許多疾病根源,不可輕忽,睡眠呼吸中止症,是一種睡眠障礙,以男性,肥胖者,酗酒人士,頸圍過大者為主要好發族群,患者常會在睡眠中因呼吸阻塞而不斷清醒,醒來後雖會恢復正常呼吸,但回到睡夢中之後,又可能再次短暫呼吸中止......
醫美療程五花八門，哪種適合輕熟齡肌呢？
,撰文,Miki,本文感謝許惠翔醫師提供專業諮詢,nbsp,進入輕熟齡階段之後,皮膚會開始逐漸鬆弛,老化,若想喚回緊緻彈潤,新一代電波FLX是很好的選擇,能提升膚質,雕塑輪廓,也是目前討論度相當高的緊膚療程,nbsp,nbsp,Q,哪種療程適合輕熟齡肌膚呢,針對輕熟齡肌者,能施打新一代的電波FLX,來改善常見的肌膚鬆弛,法令紋,雙下巴,眼皮下垂,脖紋等惱人的肌膚困擾,電波拉皮是透過,3D立體容積式......
電波療程聰明選！掃描QRcode辨別真偽
,文,宋正宇醫師,整理,Evelyn,nbsp,醫美產業相當競爭,每走幾步路就能看到一間醫美診所,由於競爭各式行銷花招百出,療程名稱多元,價格也參差不齊,讓許多民眾看得眼花撩亂,若是術前沒有好好選擇,可能會使用到水貨,甚至是山寨貨,來路不明的產品可能導致失敗或毀容,因此選擇原廠公司貨是避免日後發生糾紛的第一步,nbsp,nbsp,Q,如何避免使用到水貨,山寨版的產品或探頭,醫美市場惡性比價的結果,......
告別暗沉蠟黃！10款美白C精華試用報告
,採訪撰文,Nina,nbsp,經過一整個夏天強烈紫外線的侵襲,相信不少人的肌膚都出現暗沉,斑點等問題了,趁著夏轉秋之際,趕緊好好的補救,這次凱鈞老師要特別幫大家試用10款高人氣美白精華,一起來看看哪一瓶適合你,找機會入手試試,nbsp,nbsp,01,REN,鮮果C亮采煥白菁華,30ml,NT1,880,採用獨立密封包裝,將純維他命C隔離,使用時才予以活化,每次都能使用到最新鮮的維他命C,像精露......
2020「雅詩蘭黛亞太區品牌代言人」潤娥 即將揭開「少女時代」女神日夜發光的秘密
,應瑋漢,email,160,protected,2020年雅詩蘭黛重大宣佈,雅詩蘭黛亞太區品牌代言人,潤娥,即日起與品牌一起攜手合作,揭開女神日夜發光的秘密,兼具溫柔優雅與活潑性感的潤娥,即使工作忙碌,肌膚狀態永遠保持著緊緻透亮,而她女神光的秘密來自,全新一代小棕瓶,將夜間修護與肌膚自然程序同步作用,有效修護肌膚老化跡象,讓你的肌膚停留在,少女時代,隨時肌膚狀態都很完美發光的潤娥,在上妝前會用滿......
40歲演大學生還不違和？宋智孝《我們愛過嗎》維持「3招」神複製少女模樣｜保養祕訣
宋智孝活躍於綜藝節目Running,man中,身為受歡迎的主持群之一,宋智孝的魅力真的是男女通吃,個性直爽又活潑,玩起遊戲來完全沒有偶包,活力滿滿的樣子讓人很難相信她快40歲了呀,先前剛好是Running,man十周年紀念,也讓網友大呼她十年前根本長一樣,凍齡外貌更在近期新劇,我們愛過嗎,中飾演電影學院大學生,一點也不違和的外貌,令人不禁好奇到底吃了什麼防腐劑,圖片來源,網路,nbsp,宋智孝主演......
國片《怪胎》越怪越討喜，謝欣穎可愛布丁染，怪怪美少女就該這樣挑染～｜髮色推薦
國片,怪胎,為台灣首支iPhone拍攝的電影,由謝欣穎,林柏宏主演,配成一對擁有強迫症的,怪胎CP,搞笑趣味的劇情,加上充滿強烈色彩的攝影風格,讓電影一上映就有好口碑,劇中除了出乎意料的轉折備受討論外,演員的服裝造型,大膽鮮豔的配色也是超吸睛,不但融入了陳設佈景,和獵奇的劇情也是超match,圖片來源,email,160,protected,怪胎i,WEiR,DO,nbsp,怪胎,電影中謝欣穎變身......
《以家人之名》譚松韻比大哥宋威龍大9歲依舊零違和！5招《童顏肌》保養，肌膚永遠18歲｜女星保養祕訣
一直被稱作有著18歲臉蛋和30歲嗓音的譚松韻,今年追上嗓音年紀30歲了,隨著時間滴答向前走,她的肌膚依舊保有著滿滿膠原蛋白般的澎嫩感,這次在陸劇,以家人之名,中飾演小妹的她,和21歲的大哥宋威龍搭起戲來完全零違和,到底譚松韻的,童顏肌,是如何保養的呢,就和小編一起看下去吧,nbsp,以家人之名,共譜出沒有血緣關係的新家庭,青春成長治癒劇,以家人之名,講訴三個遭遇不同變故的原生家庭,最後組成了三個異......
IU變身復古文藝少女，泡泡襪 格紋洋裝，秋冬換新衣就該這樣穿！｜穿搭推薦
國民妹妹IU李知恩化身成童話般的文藝少女,充滿復古的穿搭讓人嗅到濃厚的秋冬氣息,原來是拍攝,ELLE,MEN新青年,的雜誌封面,真的是可愛到每張都想存下來收藏,而這一系列的照片也是她首次登上中國雜誌版,還對秋冬的穿搭沒有頭緒嗎,不如就來學學IU這次的穿搭法,圖片來源,email,160,protected,MAN新青年,nbsp,穿搭重點,球鞋,瑪莉珍鞋X堆堆泡泡襪,編編在這邊可以搶先告訴各位,今......
20新品｜聖誕腳步悄臨～彩妝品各出奇招，植村秀Ｘ航海王聯名，YSL來個狂野風？每個都讓人想收入化妝包～｜聖誕限量
每年聖誕節各大品牌都會祭出聖誕限量特別款來一起歡慶,雖然現在離聖誕節還有一段時間,但各大品牌當然要搶得先機,便陸續放出了2020聖誕彩妝的訊息,這次的設計可說是相當特別,不只有動漫聯名,還有豹紋風格,大家是不是超級好奇的呢,就和小編一起一探究竟吧,nbsp,2020聖誕限量彩妝,Shu,Uemura植村秀X航海王,雖然航海王是一部熱血動漫,不過女粉的數量可一點也不輸男生,像小編自己就是個海迷,所以......
養出日妞的白皙水潤肌，《面膜》是關鍵！這5款日妞最愛就算不出國在松本清就買的到！｜面膜推薦
小編整理了日妞最愛的5款保濕力十足面膜,而且在松本清通通買的到,最近換季的天氣轉換越來越明顯,相信大家從驟降的溫度就非常有感覺,別只把衣櫥裡壓箱的長袖長袖大衣拿出來,保養品記得也要換換季,如果還在觀望尚未購入也不要緊,不如先來片面膜穩定一下膚況,讓你不出國也能養出日妞同款水潤肌,松本清熱銷面膜推薦,Matsukiyo高效保濕袋裝面膜,nbsp,說到松本清的面膜,就得先想到他們家的自有品牌Matsu......
