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蝴蝶袖怎麼瘦？韓國觀看次數破千萬超狂「瘦手臂運動」，網友實測一周有感消除掰掰肉！
文,Chia,Beauty美人圈,蝴蝶袖超難瘦,以為冬天可以藏肉,殊不知穿上毛衣,或稍微緊身的衣服,視覺上更顯手臂臃腫,今天帶來超過1150萬觀看次數的超狂瘦手臂運動教學影片,由韓國健身youtuber,VitaminJINY,親自示範,據網友實測,連做一星期緊實手臂超有感,讓我們趁著這個冬天努力瘦下來吧,nbsp,瘦手臂運動一,小雞振翅,首先第一個動作將雙手握拳,並將手臂彎曲抬至胸前,接著上下擺......
反轉肌齡感受青春奇蹟！皮膚專家逆齡夫妻檔：彭于賓x林怡雯
,撰文,編輯部,攝影,Jimmy攝影工作室,妝髮,芮恩,nbsp,台灣醫學美容盛行,加上現在網路資訊發達,大家對於醫學美容都有一定程度的認識,因此許多人會藉由醫美療程延緩肌膚老化,讓自己的變得更美,更有自信,但坊間醫美療程百百種,每年幾乎都有新的療程出現,反而會讓消費者更不知道該如何選擇,于賓診所的經營者,彭于賓醫師和林怡雯執行長,經營診所多年,致力傳遞正確的醫療美學理念,希望消費者在變美的路上,......
Legging穿搭學起來！陽光時尚穿法Top6，BLACKPINK Jennie 泫雅 海莉・鮑德溫私下都愛舒適運動風
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,source,IG,jennierujane,anno8o7,halieybieber,喜歡跑步,瑜伽,健身或是皮拉提斯的儂粉,Legging絕對是最佳選擇,誰說具有運動功能性Legging只能運動穿,其實早就成為一種時尚趨勢,不但能下班後直奔健身房,逛街,重點是能凸顯完美的好身材,連BLACKPINK,Jennie,泫雅,海莉,鮑德溫私下都愛穿著......
根管做完還是痛？牙科顯微鏡找出治療盲點
,撰文,編輯部,本文感謝顏成翰醫師提供專業諮詢,nbsp,大家或多或少都有過牙痛的經驗,只要發現蛀牙深達神經,就會建議患者根管治療,而根管治療也就是俗稱的,抽神經,移除牙齒內發炎的軟組織,如神經,血管,細菌或發炎物質等,來解決牙痛的問題,但有些人經過治療後,牙痛還是反覆不斷發作,這究竟是為甚麼呢,這次特別諮詢牙髓病專科醫師顏成翰來為你解惑,nbsp,nbsp,為什麼做完根管治療,還是會牙痛,顏成翰......
雨天也能時尚滿分！Rains機能防水單品一次看，水桶帽 後背包 托特包⋯午後雷陣雨也不怕
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,總是被午後雷陣雨打壞好心情嗎,來自丹麥的生活風格品牌Rains替你重新定義惱人的下雨天,顛覆傳統橡膠雨衣一成不變的單一形象,結合簡約俐落的北歐設計美學,將過往多用於雨衣的防水機能材質結合實用,時尚兼具的包款和配件設計,打造雨天也能帶出門的時尚神隊友,就讓儂編就要來帶你看看2021秋冬7款不能錯過的防水單品,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,雙......
「高EQ」特質有哪些？5種跡象來判斷「認識情緒」很重要，社交技巧能從「懂得傾聽」開始做起！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,你對,高EQ,的人有什麼樣的印象,所謂,nbsp,EQ,是,情緒商數,Emotional,nbsp,Intelligence,nbsp,Quotient,的縮寫,代表自我情緒控制的能力,情商與你的心理健康息息相關,擁有情商技能,能協助你在學校或職場中達成想要的目標,研究也發現若要成為一名好的管理者,情商會比智商或技術能力更為重要,推廣,EQ,概念的......
短髮過渡期怎麼辦？低馬尾 濕油頭...4大造型推薦，丸子頭「這樣綁」狂甩也不亂
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,這幾年短髮成為主流,不僅女明星們接連剪去長頭髮,時下女孩也紛紛著迷換上短髮造型,只是不論是耳下短髮還是極短髮,最讓人困擾的就是尷尬過渡期,到底短髮過渡期該怎麼有型度過,造型上又有什麼訣竅呢,日本人氣模特兒Yputuber近藤千尋親自教女孩們短髮造型的四種變化,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,1,質感低馬尾,在日系女孩的造型中,最常......
性感穿搭學起來！ 挖洞上衣 一字領...5大微辣攻略，主修激怒男友系4ni？
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,最近天氣隨著中秋節過後逐漸轉涼,早晚的溫差已經不適合穿過於暴露的夏裝了,但如果還是想耍辣怎麼辦,儂編這次要跟大家分享5個偷吃步的微辣單品及搭配技巧,讓你不用穿的暴露,露的害臊,又能輕易的達到性感甚至激怒男友的功效,一起來看下去吧,nbsp,1,挖洞上衣,時尚趨勢瞬息萬變,現在不論在上衣的任何器官部位挖洞都不會太意外了,挖洞上衣不但看起來設計感強,還......
紅運美肌迎新年．新年保養新期許
,撰文,Sam,整理,編輯部,nbsp,每當新的一年的來到,再農曆春節時刻,也是跟家人,親戚,朋友團聚的時刻,與大家久久未見,當然是希望呈現最好的一面,所以一定要認真保養喔,nbsp,nbsp,大家每到新年時,當然希望所聽到的都是,您是怎麼保養的,你怎麼一點都沒變老,你看起來越來越年輕耶,若是聽到這樣的問候,真的會覺得非常的開心,但如果是聽到,妳怎麼變老些了,妳看起來好疲憊,等等的,就應該要好好的......
護髮油正確用法4大觀念 「濕髮」使用最有效 加強髮絲鎖水力可以「這樣」做，超過xx用量小心養出大油頭
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,除了臉部肌膚,秀髮對於女孩們來說也猶如第二生命,不僅從洗髮精的挑選開始,到後續的護髮,修護保養每一道關卡都不能馬虎,而為了增加髮質的滋潤感與光澤度,護髮油,是多數人家中的基本配備,但你真的會使用護髮油嗎,使用時的用量,時間點又開怎麼掌握呢,想養出柔順好髮質,這四大,護髮油,正確護髮觀念你不能不知道,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,不超過5元......
Pinkoi「髮品 身體保養」推薦TOP9！天然香氛洗髮精毛躁困擾的救星 MIT人氣護手霜換季必囤
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,2021年百貨周年慶接連開打,若買膩了專櫃美妝保養品牌,那麼今年你可以將目標放在台灣設計文創電商通路Pinkoi,Pinkoi不只蒐羅了國內外許多年輕設計品牌,品項從生活百貨,服裝包款配件應有盡有,但你沒注意到的是,近幾年也多了許多香氛,美妝保養品牌進駐,這一次搭上周年慶檔期的優惠順風車,讓儂編來為你指點,Pinkoi美妝保養該怎麼買,人氣暢銷王又......
入春氣溫偏冷，該如何保養呢？
,撰文,Sam,整理,編輯部,nbsp,現在正值三月份,氣溫還是偏處於較為寒冷的溫度,因為季節的變換,早晚溫差大,使得空氣中的水分與溫度會漸漸地改變,此時也該調整保養步驟,才能避免換季肌膚敏弱喔,nbsp,nbsp,換季時期,更應注重肌膚保養,長時間戴口罩加上天氣轉換,肌膚的耐受力會變得較為不足,而常熬夜,飲食不均衡,保養不當等不良習慣,很容易使得肌膚變得敏弱,肌膚也會隨之改變,換季時分,日常保養......
直男眼中的妳原來是這樣？！盤點「直男永遠看不懂」的時髦穿搭Top5，「這系列」單品過於狂野超難駕馭！
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,如果說女人的衣櫃裡面永遠都少一件衣服,那儂編也要說,衣櫃裡面不只少一件衣服,還有幾件單品是直男永遠無法懂的,身邊友人明明每次穿得很時髦,卻都被周遭的男友或男性友人們嫌棄到不行,儂編這次開設了一塊同溫層,順便採訪了身邊的直男朋友,整理出五系列直男們絕對看不懂的穿搭,快找姊姊妹妹們一起來取暖吧,nbsp,1,韓系蓬蓬公主袖,只要點開韓系網拍,絕對會看到......
微風代理精品的初春玩樂音符 用可愛圖騰編寫2022春日時尚旅行
,胡芷寧,綜合報導,春日裡的一場時尚旅行,微風代理精品旗下的MM6,Maison,Margiela,alexanderwang及精品童裝babyMADISON,最新單品透過服裝中的綁帶巧思或圖騰元素玩出新風貌,MM6更獲得金曲歌王蕭敬騰及主持天后徐熙娣小S的青睞,MM6,Maison,Margiela一王一后的玩味時刻,2022春夏,MM6,Maison,Margiela以輕快活潑的設計主軸,讓一......
「膚色暗沉」5大原因要注意！缺鐵不足小心皮膚蠟黃，挑選「這些水果」簡單吃出好膚質！
,nbsp,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,你是否每天都會注意自己的膚況呢,最近是越來越好,還是更暗沉,甚至蠟黃,暗沉蠟黃,是我們絕對不想在鏡子裡看見的自己,除了不好看,可能也反映出你的健康狀態,究竟是為了什麼導致肌膚暗黃,讓儂編為你整理,5,大可能原因,怎麼吃,怎麼善待皮膚或貧血徵兆,每一項都不可輕忽,nbsp,nbsp,1,nbsp,可能是貧血危機,source,Abbie,......
