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高鈣第一名就是好？ 提升吸收率更重要！
,撰文,馬尚榮,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,根據國民健康署2013年國民營養健康狀況變遷調查報告,除了6歲以下孩童之外,各年齡的鈣質攝取不足率皆超過9成,為了補到足夠的鈣,許多人熱衷找尋,高鈣食物,但,鈣含量,是唯一考量,馬尚榮藥師表示,如何提升鈣質吸收率更為重要,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,打破迷思,食物含鈣越多越好,健康意識抬頭,越來越多人重視缺鈣補鈣的重要性,為了快速補充鈣......
做完削骨後 臉會不會鬆弛？
,撰文,陳世棟,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,最近因為面部做顴骨內推而產生皮膚鬆弛的客人頗多,主要的問題都是覺得臉雖然變小了,但是明顯覺得臉變鬆了,蘋果肌掉的很厲害,有些人嘗試了音波,電波,甚至有人嘗試了大V線,都覺得沒有明顯的改善,這些削骨或是做了顴骨內推的客人都有一個共同的說法,術前不管是諮詢師,甚至是醫生都告訴她們保證不會鬆弛,但結果並非如此,這次我們就來談談削骨會不會造成皮膚鬆弛,nb......
Irene Kim的敏感肌保養，清潔 保濕 敷面膜！學會3招，就能美贏李毓芬～～
,文,Beauty美人圈,Yvonne,Lei,聽說最近柯震東跟李毓芬分手了,而且導火線是南韓超模Irene,Kim,Irene,Kim的Instagram追蹤人數超過100萬,小編一看她竟然超過30歲了,完全看不出來,還以為她比柯震東曉好幾歲呢,Irene大方分享自己身為敏感肌的保養方法,素顏也幾乎看不到毛孔,膚質看起來根本是少女,這就跟著小編一起來看看她是靠什麼打敗李毓芬的,nbsp,清潔最重......
一次打包唇彩 腮紅 眼影！「包山包海」才是現在彩妝大勢～4款單品推薦！
,文,Beauty美人圈,粉圓,現在的彩妝真的是越來越厲害了,尤其是近期Pony,Effect,RMK相繼推出的新品,一盒裡面就包含了多種功能,像是,PONY,EFFECT獨角獸絕色彩妝盤,就一次收納了唇彩,腮紅和眼影,幾乎可以說是包山包海,滿漢全席的等級了啊,就讓小編帶著大家來看看各大品牌推出了,包到好,彩妝吧,nbsp,PONY,EFFECT獨角獸絕色彩妝盤,一盤集合了,眼,唇,頰,彩,幾乎可......
【鐘錶專題】你的2017年度代表字是什麼？
,前陣子最新公佈的訊息,台灣2017年代表字票選出爐,最終由,茫,字勝出,一方面呼應了今年霧霾嚴重的天氣狀況,另一方面則是政治,經濟情勢的混沌不明,但如果是我們,鏡錶誌,自己要選一個代表字呢,攻,就是我們的答案,當一開始討論要做,年度代表字,這個題目時,我們也開始想說,該用什麼字來代表我們,鏡錶誌,的2017年呢,從2016年10月週刊創刊號發行至今,我們持續提供詳細,扎實的鐘錶報導,像是年度SI......
他不是最好的情人，但我沒有分手的勇氣…
文,蘋汝妹,nbsp,長大這件事最殘酷的地方,就是我們心跳失控的機會越來越少,愛情,永遠無法在人生裡找到獨立的八度空間,而是必須倒進生活裡共存的,偏偏生活是杯白開水,平凡又如此乏味,唯有歷練過的心靈才能看得透徹,所以每段戀愛,總有一個盡頭,你我都是品質檢驗官,每個人喜歡的標準不同,分手不分手,端看那稀釋度10,與60,的距離,有時候,其實你無法瞬間感覺到自己不愛一個人了,而是在時間裡累積的決定,失......
誰說單身熟女難搞？關於對單身熟女的幾個誤解
文,凌茜,進入熟女階層一段時間了,很自然地也開始FOLLOW一些相關話題,發現普羅大眾對大齡單身女還是有好多過時的誤解,包括我自己,也常被類似的問題問到不堪其擾,但可能是因為多數熟女都忙著處理其他更重要的事情,沒人有空來解釋,剛好有這機會,忍不住冒昧的以同溫層身份來列一下大家常見的幾個誤解並且作答,nbsp,單身熟女看到朋友家庭和樂會觸景傷情,狀況一,Amy有幾個已婚的朋友婚後就不再找她聚會,甚至......
56歲的他和小14歲二婚妻子生下女兒，他們用行動證明：重組家庭也能讓孩子幸福！
,56歲的台灣男歌手庚澄慶發微博,ldquo,孩子生了,長的多像爸爸,你看看這小腳,太可愛了,rdquo,還配了一張他躺在嬰兒車裡的照片,吮吸著手指,樣子滑稽又可愛,nbsp,nbsp,這惡搞的畫面讓人忍俊不禁,庾澄慶還真不愧是,ldquo,音樂老頑童,rdquo,要知道他可是56歲的,ldquo,高齡,rdquo,了,還能和42歲的二婚妻子生下女孩,確實非常難得,難怪開心成這樣,加上此前和前任妻......
泰國女孩整容變34D大胸，32寸長腿，換頭整容術震驚全亞洲
,nbsp,本文轉自,inschannel,ID,gzgzth,nbsp,不知道大家看過韓國,的,nbsp,Let,美人,沒有,nbsp,nbsp,nbsp,是一個整容節目,幫助人們找回自信,誰的經歷比較慘就給誰免費整容,nbsp,每一次的整形前後對比都蠻震驚的,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,每一次的主持人都是這種震驚的表情,之前小潮還以為是,戲精,上身,直到我看到泰國版的,Let,Me......
關係受挫，不等於「愛錯」：別在負面情緒產生時候自行對號入座...
關係受挫,不等於,愛錯,唯有相信愛,才能見到情緒布幕背後那份,愛,的初衷,在關係中受挫,不表示對方是錯的人,愛得濃情密意,也不代表這個伴侶就是對的人,我們經常陷入,挫折,等於,選錯,或,該迴避,的陷阱裡,事實上,正是因為內心缺乏力量,無法負荷挫折感帶來的猛烈衝擊,讓我們意氣用事慣性選擇了逃離模式,拒絕勇於面對與經營關係,永遠別在,受挫,或,死心,中放棄任何關係,除非我們已先完成自己內心該修習的學分......
女人一生一定要去的10個地方！
,本文已獲,背包旅行,授權,微信號,vipilvxing,nbsp,原文標題,女人一生一定要去的10個地方,每年去一個,可好,未經授權請勿任意轉載,nbsp,嗨,大家好,我是小c編,女人每年一定要抽時間出去旅行一趟,一個人也好,閨蜜行也好,跳出自己的小圈子,nbsp,旅行讓你明白你的世界可以很大,會讓你的心境變得高遠,再也不會為周圍無聊的小九九莫名心煩惆悵,nbsp,nbsp,nbsp,下面這10......
說好的28歲嫁出去呢？女生25歲後才懂的10大殘酷真心話！
,邁入輕熟女的妞妞們,你被說中幾項了呢,妞編輯擦個眼淚先,source,pinterest,不曉得妞妞們小時候,對於,長大,這件事有什麼憧憬與期待呢,是想像自己穿上夢幻白紗在浪漫的教堂裡結婚,還是週末假日打扮入時地與三五好友們狂歡,這些有點,天真,的少女心思,你們都如願實現了嗎,source,giphy,如果你已達成這些目標,笑,那妞編輯要跟你說聲恭喜,但可不是所有女孩都這麼幸運,拭淚,小時候總覺......
史上最高齡女團！日本老奶奶告訴你：人生，80歲以後才有趣！
,nbsp,最近,一個名為,KBG84,的女團風靡日本,聽到這個名字,你大概會以為是AKB48的姐妹團吧,nbsp,nbsp,nbsp,但其實,這個團的成員們都已經80多歲了,如果說AKB48是少女組合,那,KBG84就是不折不扣的奶奶團,nbsp,nbsp,nbsp,KBG84,的命名方式也特別簡單,KBG,取自,小濱島老奶奶合唱團,的,日語首字母,84,指她們的平均年齡有84歲,nbsp,nb......
她難民出身，顏值也弱，還流產三次，但她嫁的是全球最年輕的富豪，活出了最美的自己！
,nbsp,最近,臉書創始人扎克伯格在輟學13年後,重返哈佛發表了一場慷慨激昂的演講,感動了很多人,坐在台下的觀眾中哭得最稀里嘩啦的,還屬他的妻子,mdash,mdash,普莉希拉,陳,而她的故事同樣動人,nbsp,nbsp,1985年,陳生於一個難民家庭,為讓她能夠受到良好的教育,陳氏父母含辛茹苦,拼命賺錢,於是陳從小便跟著奶奶生活,奶奶是個通情達理之人,她教孫女如何做人,因此陳從小便學會獨立與......
仙女達怎麼突然淡出了模特圈？人家現在真的活得很瀟洒啊！
,在現在這個網紅當道的時代,有一個人雖然已經沉寂了很久,卻依然經常被網友翻出她以前的美照,nbsp,她就是Frida,Gustavsson,來自瑞典,也被稱為達達,nbsp,很多人認識她是因為當初這組跟小kk在秀場外的合照,nbsp,她走過的很多秀,都成了粉絲們心中的經典,尤其是Dior2010年春夏這場,nbsp,nbsp,nbsp,達達美得驚心動魄,nbsp,nbsp,當年她和小kk有不少合影......
