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,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,迎接盛夏,女孩們努力運動希望展露最完美的身型,但妳是否也有過這樣的疑問,明明持續運動,為什麼體重就是停在某個關卡,明明有在健身,為什麼線條一直不明顯,這些困擾女孩們的運動,減重效果停滯期,weight,loss,plateau,難道真的無法突破,楊承樺營養師提醒,想達成運動的外觀改善效果,肌耐力,與,肌肉,脂肪比,是兩大關鍵指標,前者可透過重訓運動養成,而高纖飲......

,文,Beauty美人圈,圖片來源,email,160,protected,excelsior_official,不知不覺8月馬上就進入尾聲,重返校園日子不多了,哭,在新學期一定要以新風格搶佔第一印象,與其沉溺早已一去不復返的假期,不如打起精神,趕緊為自己打理好行頭,以有型又自信的樣貌驚豔全場,一起來看看哪些鞋款可以讓你走路有風,nbsp,體育課穿這雙,圖片來源,email,160,protect......

延禧攻略大結局終於播出,不少人看到大魔王袁春望最後下場,可都是說要買鞭炮來放,雖然劇已播畢,但熱潮似乎沒有退散的跡象,這回幫大家整理延禧攻略莫蘭迪選色指南,就像套了一層灰色濾鏡,不搶眼卻又靜謐脫俗的莫蘭迪色調,在最近火紅的古裝劇,延禧攻略,中頻頻出現,這回就要幫大家整理好,從富察皇后,嫻妃到女主角的莫蘭迪代表色調,嫻妃,富察皇后,nbsp,魏瓔珞,Text,Marie,Claire美麗佳人,Pho......

,10幾年前我就買過量身訂做的塑身衣,所以對塑身衣有基本的概念和了解,好的塑身衣穿起來就是舒服又能雕塑身形,那兩套塑身衣一直被我穿到壽終正寢之後決定再回購,但是因為當時購買的那間塑身衣公司的負責人意外過世,所以公司就關閉了,後來經朋友介紹買了那間關閉公司旗下的員工自己創立品牌的塑身衣,結果難穿得要命,整套穿起來最長時間沒辦法超過4小時就開始肋骨痛,肚子痛,而且悶熱的受不了,連妹妹都會悶到發癢,後來......

,夜間可以穿的內衣,從有認知以來,一直以為睡覺不是不用穿內衣的嗎,日本人又來顛覆傳統的腦袋,來自日本超人氣,Angellir,Room,Bra夜間3D美胸內衣,號稱可以持理想美胸的最佳利器,小花兒就來看看到底為什麼可以那麼厲害,總共有黑色,粉紅色及藍色三個顏色,小花先拿到的是藍色,有S,M,M,L,L,LL三種久寸,可以依照下表找到自己適合的尺寸,小花兒是穿M,L的,摸起來的質感真的很好,採用獨特......

每年到了週慶各品牌就會推出許多超吸睛的限量特殊包裝,又或者是只有週慶才買得到的限量聯名系列,重點是,價格還很甜,難怪讓許多媽咪阿姨姊姊妹妹為之瘋狂,造成一股搶購熱潮,現在就來幫大家整理,究竟在2018週年慶有哪些品牌推出的特殊包裝和聯名系列值得下手呢,就請大家仔細看好看滿囉,nbsp,肌膚之鑰,肌膚之鑰,x,義大利插畫繪本大師,Daria,Petrilli,肌膚之鑰週年慶最讓人引頸期盼的夢幻限量品......

,愛美是女人的天性,尤其是天秤座的我,還沒生小孩前對於自己的身材當然也是相當注重,生完小孩就放棄了,那時最常看到就是阿嬤牌的塑身衣,而且只有肉色跟黑色的選擇,大多都是現成的硬塞進去,然後幻想著把扣子扣到最緊的位置,就會很腰瘦,但往往結果卻真的很夭壽,hellip,因為我的皮膚很敏感加上我流汗量真的超級無敵大,胖子的困擾,只要穿了阿嬤牌塑身衣就討來一陣的皮癢,悶熱,不透氣,加上流汗卻不容易乾的材質而......

,在懷孕初期我就給我老公先打預防針,告知他我辛苦懷孕後需要昂貴的塑身衣來幫助我恢復身材,雖然我當時才25歲,但是生完孩子的肚皮不是年輕就有辦法恢復的,男人可能永遠都不會懂愛美女人的思考,但是他還是有答應我,畢竟當時我有孕在身,誰敢惹我這樣,到了坐月子期間,正好是維娜斯週年慶的時候,我其實沒有去貨比三家,因為老公其實工作忙碌,我自己也懶惰,所以我幾乎孕期有三分之二的時間都在網路上看關於塑身衣的資訊,......

我是一個沒胖過的女生,但從懷孕中期開始,因為體重增加的速度遠遠超出我的想像,所以就慢慢意識到產後很可能需要借助外力的輔助來恢復身材,於是開始在網路上搜尋其他媽媽的分享,其中,維娜斯推推指塑身衣算是我心中第一考慮的選項,因為有小S連續三胎超級有說服力的代言,已經勝過一切,很幸運的,我遇見旗艦店的美體顧問曼甄Samantha,因為考慮到懷孕後期挺著大肚子外出其實不是那麼方便,貼心的曼甄主動提議來家裡附......

前幾天才在FB上讚嘆塑身衣的美好,今天決定要來好好說說到底哪裡好,懷孕過程中體重沒有增加很快,所以旁人看起來還是瘦子一個,八個月還去拍了美美的孕婦照,生產前十天,本來對自己產後的恢復速度是自信滿滿,孕前46kg,生產前體重58kg,進月中53kg,出月中50kg,開心想說以這個速度應該過不久就可以恢復到孕前體重跟身材,壓根沒想到塑身衣這件事,但悲劇就發生在產後第三個月,體重降到了49kg,看似已經......

夏末的美國,天氣帶點涼感的秋意,我們跟,9m88,約在紐約,在這個開啟她的音樂世界,翻轉一切的城市,與她聊聊這一路上的點點滴滴,第一次訪問,9m88,是今年2月,那時候尚未簽入任何廠牌,僅僅獨立發行過兩首單曲的她,已經得到地下音樂圈的極大注目,在那之後,她的音樂版圖更加擴張,這幾個月來,不僅有重磅新人,Oslash,ZI邀她合作,B,O,蛋堡,台北嘻哈故事,也找上她,與異鄉人對唱的,SWAG午覺,......

,nbsp,關於產後要不要穿塑身衣,我的朋友一至都告訴我運動就好不需要花錢買這麼貴的東西,但產後2星期我那鬆弛的肚皮,和紗布袋實在沒什麼兩樣,躺左邊掉左邊,躺右邊掉右邊,大家都說不要急,肚皮好歹也撐了10個月,給它時間,肚子會在縮,但在照鏡子,正所謂虎背熊腰大概就是長這樣吧,nbsp,nbsp,決定了,就是要做一套來診救自己的身型,我只看維娜斯和瑪麗蓮,月子中心洗頭的小姐和我推維娜斯,網路key好......

,nbsp,nbsp,現在產後一年了,第二胎寶貝剛滿一歲,nbsp,現在回頭看這一年的照片,每張都很驚人,每張都差很多,75,55KG,nbsp,維娜斯真的是最大功臣,第二胎生完,一開始真的沒甚麼時間運動,也因為太胖多無法運動太久,nbsp,胖起來,真的沒甚麼好處,衣服怎麼穿都醜,走幾步就喘,心情感覺就很不好,nbsp,每一天持續的早上起來就穿,洗澡前才脫掉,兩件持續的交替著,nbsp,原本以為自......

直男不跟女生講的真心話,讓我們來問身邊的同志好友吧,以他們身為男性的直覺和感受,來解除你在愛情上總是不小心踩到的地雷,讓你的戀曲從此邁向康莊大道,走向你冀望的那端,愛情是人生最難解的謎題,尤其對女生而言,為什麼愛的正濃時,他會突然已讀不回,漸行漸遠,為什麼愉快約會三次之後,男人會沒理由的淡出,從此不見蹤影,為什麼前男友分手之後,他會與偷吃對象迅速結婚,讓男人認定這個女生的訣竅到底是什麼,這回我們找......

一直都有穿塑身衣的習慣,從不到20歲就開始穿塑身衣了,nbsp,也許是受了媽媽的影響,打從一開始自己賺錢就開始買塑身衣穿,nbsp,我是個不折不扣的胖子,從小胖到大,但還好媽媽灌輸我穿塑身衣的觀念,讓我不排斥這樣東西,雖然沒辦法真的靠塑身衣減重,但至少可以讓體態很好,nbsp,以前總是穿市售塑身衣,但也是有個壽命,穿一陣子後也是會疲乏,直到懷第二胎後胖了近30公斤卻完全瘦不回來,連以前的塑身衣都塞......