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一夜好眠 安眠藥不是你唯一的選擇
,nbsp,撰文,許乃文,整理,高芷瑩,nbsp,2013年台灣睡眠醫學學會調查,平均每5人就有1人失眠,您是其中一個嗎,曾幾何時,好好睡上一覺似乎成為現代人的一種奢求,本期專欄,就心理治療師的角度,與大家分享睡前放鬆,瑜伽練習對失眠的幫助,讓您睡到自然醒,身心靈獲得滿滿的能量,nbsp,nbsp,失眠就要吃藥嗎,幾乎每個因睡眠障礙而求診的個案,都會問幾個相同的問題,我這樣的狀況一定要吃藥嗎,會不......
聞了只想抱緊處理!小資女好感5款香水,入手溫暖木質調不會錯
,木質調香水聞起來溫暖舒適,與秋冬季節最合拍,但現在香水越來越貴,買一瓶就得縮減一筆治裝費,小資女想換香水,除了香味夠好聞,也要符合預算,小編特搜網友好評,高CP值的木質調香水,兩張小朋友有找,不再有吃土的預感,圖片,email,160,protected,ahnhani_92,Ohana,Mahaalo,nbsp,加碼分享一招香水省用量秘訣,在距離肌膚10公分處,噴灑在耳後或胸口,讓香水均勻附著......
不再夜夜數羊!「睡眠胜肽」助放鬆好眠
,撰文,Nina,本文感謝保力得國際生醫提供專業諮詢,nbsp,現代人生活步調緊湊,精神壓力大,連帶影響睡眠品質,不論是翻來覆去無法入睡,還是入睡後易醒,都屬於失眠症的一種,當長期睡不好,就會導致生理及心理的健康亮紅燈,像是注意力不集中,易產生焦慮和憂鬱,內分泌失調等,特別是女性擁有更高的睡眠障礙機率,經長期的實證研究發現,除了藥物治療外,睡眠胜肽,能放鬆緊繃的情緒,紓解壓力,有助提升睡眠品質,現......
美容美髮香水百貨-MLD美樂蒂新北新莊店,張家瑋一日店長開幕活動,公司貨香水 專業美容美髮材料 保養
新北的朋友有福了!新莊鴻金寶商圈旁的民安街上開了家MLD美樂蒂-新北新莊店,前幾天參加MLD美樂蒂張家瑋一日店長開幕活動,發現店裡除了有販賣店家營業用的產品和器具外,還有提供一般民眾喜愛的美妝保養品,而且通通是批發價供應耶!MLD美樂蒂從傳統美容材料行轉型成能直接販售給一般消費者的專...
香奈兒與菲董聯名IG推爆了!連Jennie都跟上風潮搶先穿上,特色搶先看...
TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 Chanel 近年除了時裝周上發表的優雅服飾外,品牌更在年輕化這件事下了不少功夫,近日最熱門的話題莫過於 Chanel 與菲董(Pharrell Williams )的合作系列,這次的聯名除了在服裝上放入的大量的街頭元素外,大膽的色彩運用更是一大重...
韓妞SNS都在追的「短髮範本」!姜泰莉 辛睿恩討論度超高,韓妞指定要剪成她
【文/Beauty美人圈.Janine】 熱到不行的夏天總是會讓人想剪短,除了明星之外、不少IG網紅也是韓妞的「短髮範本」,一起看看韓妞IG討論度超高的大勢「短髮範本」有誰?每個短髮造型都有不同風格呢! #姜泰莉:元祖短髮範本,神級網拍模特兒 韓妞的元祖短髮範本絕對可以說是這位小姐姐,韓國網拍品牌C...
【訂做塑身衣】讓我驚豔的推推指塑身衣,把副乳推回胸部變豐滿了!
花了兩個月的時間,終於把塑身衣穿著心得完成,只能說新手媽咪真的很忙很累!連睡覺的時間都少的可憐! 懷孕後,我一直很擔心產後身材走樣變形,因此懷孕期間吃得蠻節制的,所以胖得不多,但臀部及下半身也不免變壯! 所以購買塑身衣雕塑身形的念頭一直沒有消失,產前便開始陸續了解幾家知名...
韓國限定就是吸睛!Innisfree x FILA聯名彩妝,經典紅藍條紋眼影蜜 唇釉,夏日運動女孩必
TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 韓國限定就是吸睛!運動女孩看過來!Innisfree這次不走可愛路線,找來運動品牌FILA跨界合作,推出聯名彩妝,包含經點熱賣品項蜜粉、眼影蜜、防曬、唇彩、眼影等,並用粉嫩色包裝和FILA經典的藍紅白條紋搭配,超有質感! ...
MONTAGUT華泰名品城旗艦OUTLET 盛大開幕
MONTAGUT皮件旅行箱商品今年首度進駐桃園華泰名品城,打造近50坪大的舒適購物空間,完整引進經典法式時尚美學,豐富的商品項目包含服飾、旅行配件、太陽眼鏡…等,提供消費者更多元的購物方式,另外也提供超有誠意的折扣優惠,讓消費者輕鬆購物無負擔。 機能性後背包 瀟灑背著走 成...
台中算命推薦 台中紫微斗數老師推薦-賴宜賢,台中感情桃花姻緣 流年運勢 風水格局 企業顧問,可線上算
雖然我自認不迷信,但感情或工作不順而對未來茫然時難免會想算命,對我而言能知道自己未來的方向、對可能發生的事先做些準備,是我想找算命師的原因。對我而言 : 好的算命師除了要會算命,還要知道什麼是適合算命者的處理方法,畢竟會想找命理師時,就是希望有個人能客觀的幫迷惘的自己指引出一條明路,或是所遇到的問...
【台南配鏡】仁愛眼鏡.新二代店根本工業風咖啡廳 專業 流行 平價,20分鐘取件的快時尚
說到「仁愛眼鏡」大家應該不陌生吧!創立於1993年的「仁愛眼鏡」,不僅是經營20餘年的在地品牌,全台也有上百間分店;主打專業、流行、便宜,這裡眼鏡不僅品牌多、配鏡速度快,只要20分鐘就能取件,根本是快時尚的路線啊!「仁愛眼鏡」二代店更是超進化,不僅店面採美式工業風設計,還可以坐著邊喝咖啡邊選購,真...
《德魯納酒店》IU「#漿果色唇膏」可甜可鹹!加碼5款張滿月同色唇彩推薦,超仙 巨顯白實在讓人無法招架
【文/Beauty美人圈.Ariel】 李知恩新劇《德魯納酒店》你看了嗎?這回國民妹妹IU顛覆以往甜美形象,詮釋高冷、傲嬌又神秘的張滿月,編看了可真是全身酥麻呀!特別是那霸氣、顯白的「漿果色」雙唇實在讓人目不轉睛,快跟著編一起看看還有哪些巨顯白的漿果色唇彩吧! 圖片來源:dlwlrma 可甜可鹹的「...
變形女蘿西杭亭頓在IG上狂曬自拍!手上的「BV手拿包」原來是今年大勢
TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 曾將義大利Bottega Veneta經典編織包推向時尚巔峰的前任設計師Tomas Maier卸任後,取而帶之的新任創意總監Daniel Lee,年僅30出頭,上任作品從今年春夏一一釋出,直至2019年秋冬時裝秀,則是他入任後的第一場正...
原來敏感肌是自己洗出來的!皮膚科醫師幫你破解3大NG洗澡迷思
TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 洗澡天天洗,但你知道你可能洗錯了嗎?根據調查有高達七成的台灣女生自認屬於敏弱肌體質,但皮膚科醫師蔡依倫指出,許多的敏弱肌現象都起因於錯誤的清潔觀念,過度清潔或選擇錯誤的洗沐產品,都會洗掉肌膚表面最天然的保護膜,反而洗出敏感肌!快來看看最常見的這3大N...
「期許自己當為未來起身奮鬥的人」!英女王伊莉莎白9大人生金句勇敢又暖心
TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 前幾日才剛過完93歲大壽的英國女王伊莉莎白二世(Queen Elizabeth II),從1952年即位至今,她開朗的笑顏和幽默的口吻一直以來都是贏得人民們的親賴與愛戴的象徵,不論是過去為大英帝國締造的革命性史詩,還是面對皇室家族的低潮,她總是樂觀地...
Irene IU都在剪的「胎毛瀏海」!韓妞最愛用它修飾高額頭,減齡瘦小臉必備~
【文/Beauty美人圈.ponpon】 最近在韓國被Irene帶紅的「胎毛瀏海」,不僅超多韓星紛紛換上,連韓妞也超愛剪~這款瀏海除了可以顯臉小、修飾高額頭和髮際線之外,更有減齡的作用!不過胎毛瀏海也分類好幾種款型,想知道自己的臉型適合哪一種,就一起看下去吧~ 圖片來源:[email pr...
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