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減肥要成功?首先你必須對自己誠實!
,nbsp,減肥絕對不是件容易的事,與其用意志力苦撐,倒不如花點心思和自己商量,以循序漸進的方式快樂節食,以下7個生活習慣就將幫助你更加輕鬆的實施減肥計畫,1,吃真正喜歡的食物與自己立下約定,只吃喜歡的食物,不要勉強吃下沒那麼喜歡的熱量,比如說你喜歡的是甜食,那麼就不要把熱量的空間浪費在油炸食品上,先吃一頓健康的晚餐然後再吃一個最愛的布朗尼不會讓你瞬間變胖,相反的一點點的慰藉將可以讓你的節食計畫走......
能夠無情的人,才是真正愛你的人
,問世間情是何物,直教人生死相許,情是什麼,這個答案不單單是許多為情所困的人想要得知的,也是很多沒有戀情的人所想要理解的,情就是情緒,而情緒就是思想,很奇怪嗎,一點也不,讓我解釋給你聽,情就是情緒,這很簡單,隻不過一個是文言,另外一個是白話,那麼情緒是什麼呢,情緒的英文叫做Emotion,Emotion的意思是Energy,in,motion,那就是,運動中的能量,那麼什麼是運動中的能量呢,想法,......
歐美部落客都在瘋!2款抵天下的美妝小幫手,太強大了!!
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,Pinterest,google,youtube,com,每天早起化妝最講求效率,特別在難離開被窩又晚起的冬天,化個妝都要跟打卡時間賽跑,選對方便好用美妝幫手,絕對能幫妳省時又省力,Beautyblender美妝蛋,Beautyblender的海綿十分細密,而且切面平整光滑,摸起來的觸感像是絨布,是很舒服的質感,重點是乾濕兩用,不論是粉底液,粉底霜,遮瑕......
交往中的女人在人群裡看一眼帥哥會更幸福 研究點出「樂觀」的發現…
即使一對在交往中的情侶,看到路上,酒吧或是餐廳裡帥哥美女,不由自主的會多看一眼,然而,一個在交往中的女人瞥見人群裡的帥哥,有可能代表什麼呢,近日,美國哥倫比亞大學,印第安那大學以及列克星敦肯塔基大學的四位學者Margo,Mullinax,Katie,Jo,Barnhart,Kristen,Mark與Debby,Herbenick於,兩性與婚姻療法雜誌Journal,of,Sex,Marital,T......
滅火大隊來了!這些時尚穿搭在男生眼中竟然是這樣!
,Images,Source,nbsp,cloudfront,nbsp,nbsp,static,nbsp,nbsp,簡書,nbsp,告訴你男友想說又不敢說的秘密,nbsp,一套T恤牛仔褲幾乎就能打遍天下,男生永遠不懂女孩為什麼天天都在換新造型,對於女性時尚他們有一套不一樣的解讀方法,那就是,滅火大隊,再美的造型從他們口中說出就是,無言薯條,搭大冰奶都救不了,網路溫度計這次透過,KEYPO大數據關鍵......
妳是否也有「每天只有我犧牲,好委屈」的念頭呢?遭受不當待遇,其實是自己一手造成的...
遭受不當待遇是自己一手造成的,nbsp,為了受人喜愛而選擇自我沉默,你在家裡的定位是屬於總是退讓和付出的,施予者,Giver,還是屬於只接收恩惠的,接受者,Taker,呢,通常愈是家人,施予者與接受者的定位愈會有固定不變的傾向,習慣補充零食的人會每天買各種零食回來,只知道吃的人也會一直只負責吃,要是施予者無怨無悔地付出還沒什麼問題,但要是自己默默心裡受傷,甚至悶出病來可就茲事體大了,愈是像家人一樣......
不洗頭靠「編髮」矇混一週!懶女人必學的「出油頭髮」綁更好看的3種髮型
TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 女生有時就想犯個懶,想到要每天洗頭,心裡只想大喊 : 「好累喔 ~ 」懶女人必學!油頭綁更好看的三款髮型推薦,每天不用3分鐘,一週不洗頭也能乾淨有型不露餡!每天上班、上學,回家還得加班趕作業,就連儂編頂著這顆洗+吹不用10分鐘的極短髮都懶得每天洗了,...
林志玲完全看不出已44歲!女神保養全靠這5招,堅持四季不吹冷氣是關鍵?
TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 剛閃婚事業愛情兩得意的林志玲,今年更首度與母親在廣告中同框,稚嫩的臉蛋完全看不出是位已經邁入44歲熟齡的大姊姊!林志玲保養秘辛大公開,養膚竟用兩倍保養品?四季不開冷氣的背後竟還藏著這個秘密?女神的肌膚保養這次就由儂編一一分析給你聽!想變美的水水們還不...
新年換新夾,好運大開 2020精品皮夾推薦,新年限定 長年熱賣款 長短夾一次到位
【文/Beauty美人圈.tzuni】 新年不只穿新衣,俗話說,新年換一個新錢包,絕對是招財開運關鍵,其中「不讓鈔票對折」的長夾更是慾望清單內首選,但究實用角度來說,小包當代的短夾也是不容忽視的存在。以下盤點了各大精品2020「新年特別款」以及「常態熱賣款」皮夾推薦,請大家領完年終,由此入手吧。 P...
換季過敏 乾燥脫皮好困擾!無油保養也能超保濕「命定濕敷水」這樣挑
TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 季節交替皮膚變得好敏感,起屑、紅腫最後竟然還變成大爛臉,平時勤保養的你,千萬別毀於季節交替的手下啊!這時比起敷面膜容易有過度刺激的反應,你可以選擇濕敷來診救你的換季困境。別以為濕敷只是簡單把化妝水倒在化妝棉上這麼簡單,敷錯方法可是會讓你成效大打折扣,...
LISA 曬愛用唇膏,是戀愛的顏色!2020杏桃色唇彩推薦,這款更是不挑膚顯白!
【文/Beauty美人圈.Ariel】 這幾天LISA 在個人的SNS上曬愛用唇膏,紅感中帶點珊瑚橘的嬌嫩,被網友喻為是戀愛的顏色呀!雖然這款唇色是透過moonshot新唇膏#602與#606疊暈出來的,但我們仍然可以從近期新品唇膏中,找到相近色唷!一起往下看看吧~ 圖片來源:[email ...
髮型師激推2020大勢瀏海圖鑑!太妍新畫報「一字瀏海」美成仙,顯瘦遮肉的小臉瀏海範本
【文/Beauty美人圈.Janine】 2020瀏海又流行回來了,快看看髮型師推薦的瀏海範本,不僅顯瘦遮肉、連太妍也剪上了,2020年一定要知道的小臉瀏海款式! 2020大勢瀏海:一字瀏海、娃娃瀏海 太妍在最新畫報中剪的就是這款一字瀏海,讓她看起來簡直是美成仙、而且顯得更逆齡了! 圖片來源:[em...
【塑身衣推薦】幸好遇到了維娜斯塑身衣,讓產後變胖的身材有救了!
本身是屬於易胖體質,婚前都有在控制自己的體重,但婚後太放縱自己,加上為了懷孕,看醫生搭配療程讓體重直線上升,足足胖了20公斤,再加上懷孕12公斤,生完後肚皮完全消不下來,感覺還有五個月的肚子一樣,讓產後的新手媽媽很是憂鬱。 所幸當時我與月子中心簽約時有送了...
【塑身衣推薦】塑身衣穿得住真的很重要,因此我最後選擇了維娜斯塑身衣!
在歷經一番努力幸運懷孕之後,除了身懷小生命的喜悅,對未來充滿期許與憧憬,也擔心十個月後面臨手足無措的育嬰生活,更害怕產後身材變形、妊娠紋上身,怕得雖不致於惡夢天天,卻是常常驚呼連連。對於妊娠紋的威脅是早有對策,勤擦妊娠霜是免不了的基本功;至於身材的維持,嚴格控制體重的增長跟克制口腹之慾,也開始四處...
超微創6D埋線鼻雕!免動刀打造韓星級時尚美鼻
【桃園醫美─鉑金美醫診所】超微創6D埋線鼻雕!免動刀打造韓星級時尚美鼻 精熟線雕技術、臉部美學的鉑金美醫診所,讓此次案例Julia透過精巧的「微創6D埋線鼻雕」,不上妝就可以擁有仿天生自然的光感鼻影,從低矮的山根變成迷人修長的曲線!一起看看鉑金美醫診所精彩的6D埋線鼻雕秘辛,到底是如何創造一個個令人...
楊紫也是腫泡眼!小猴紫眼妝4重點,香腸眼皮瞬間消腫,雙眼深邃超放電!
【文/Beauty美人圈.Ariel】 看著女星那深邃的雙眼皮,再看看自己的腫泡眼、單眼皮,總覺得羨慕嫉妒恨?(沒錯~這就是編的內心話!!)女孩別氣餒,其實只要搭配上對的技巧,我們也可以擁有電力十足的眼妝唷!讓我們一起看看彩妝老師傳授的幾個眼妝小技巧,掌握好缺點也能完美變優點! 圖片來源:微博@杨紫...
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