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減肥要成功?首先你必須對自己誠實!
,nbsp,減肥絕對不是件容易的事,與其用意志力苦撐,倒不如花點心思和自己商量,以循序漸進的方式快樂節食,以下7個生活習慣就將幫助你更加輕鬆的實施減肥計畫,1,吃真正喜歡的食物與自己立下約定,只吃喜歡的食物,不要勉強吃下沒那麼喜歡的熱量,比如說你喜歡的是甜食,那麼就不要把熱量的空間浪費在油炸食品上,先吃一頓健康的晚餐然後再吃一個最愛的布朗尼不會讓你瞬間變胖,相反的一點點的慰藉將可以讓你的節食計畫走......
能夠無情的人,才是真正愛你的人
,問世間情是何物,直教人生死相許,情是什麼,這個答案不單單是許多為情所困的人想要得知的,也是很多沒有戀情的人所想要理解的,情就是情緒,而情緒就是思想,很奇怪嗎,一點也不,讓我解釋給你聽,情就是情緒,這很簡單,隻不過一個是文言,另外一個是白話,那麼情緒是什麼呢,情緒的英文叫做Emotion,Emotion的意思是Energy,in,motion,那就是,運動中的能量,那麼什麼是運動中的能量呢,想法,......
歐美部落客都在瘋!2款抵天下的美妝小幫手,太強大了!!
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,Pinterest,google,youtube,com,每天早起化妝最講求效率,特別在難離開被窩又晚起的冬天,化個妝都要跟打卡時間賽跑,選對方便好用美妝幫手,絕對能幫妳省時又省力,Beautyblender美妝蛋,Beautyblender的海綿十分細密,而且切面平整光滑,摸起來的觸感像是絨布,是很舒服的質感,重點是乾濕兩用,不論是粉底液,粉底霜,遮瑕......
交往中的女人在人群裡看一眼帥哥會更幸福 研究點出「樂觀」的發現…
即使一對在交往中的情侶,看到路上,酒吧或是餐廳裡帥哥美女,不由自主的會多看一眼,然而,一個在交往中的女人瞥見人群裡的帥哥,有可能代表什麼呢,近日,美國哥倫比亞大學,印第安那大學以及列克星敦肯塔基大學的四位學者Margo,Mullinax,Katie,Jo,Barnhart,Kristen,Mark與Debby,Herbenick於,兩性與婚姻療法雜誌Journal,of,Sex,Marital,T......
滅火大隊來了!這些時尚穿搭在男生眼中竟然是這樣!
,Images,Source,nbsp,cloudfront,nbsp,nbsp,static,nbsp,nbsp,簡書,nbsp,告訴你男友想說又不敢說的秘密,nbsp,一套T恤牛仔褲幾乎就能打遍天下,男生永遠不懂女孩為什麼天天都在換新造型,對於女性時尚他們有一套不一樣的解讀方法,那就是,滅火大隊,再美的造型從他們口中說出就是,無言薯條,搭大冰奶都救不了,網路溫度計這次透過,KEYPO大數據關鍵......
妳是否也有「每天只有我犧牲,好委屈」的念頭呢?遭受不當待遇,其實是自己一手造成的...
遭受不當待遇是自己一手造成的,nbsp,為了受人喜愛而選擇自我沉默,你在家裡的定位是屬於總是退讓和付出的,施予者,Giver,還是屬於只接收恩惠的,接受者,Taker,呢,通常愈是家人,施予者與接受者的定位愈會有固定不變的傾向,習慣補充零食的人會每天買各種零食回來,只知道吃的人也會一直只負責吃,要是施予者無怨無悔地付出還沒什麼問題,但要是自己默默心裡受傷,甚至悶出病來可就茲事體大了,愈是像家人一樣......
學會宋慧喬「逆生長」的保養法!精華使用祕密 按摩手技大公開
TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 最新的底妝趨勢揮別2018年的霧面效果,而是以亮澤來呈現肌膚,要在有光澤但不泛油光之間取得平衡,對各品牌來說是一個考驗。嬌蘭亮顏裸光純萃粉底液做到了,以香水般的玻璃瓶包裝,粉底液更有97%的天然成分,搭配竹炭粉底刷,完全把底妝的規格提升了! 宋慧喬...
以童鞋延伸...本季最夯的瑪莉珍鞋,想扮少女絕對要來一雙粗跟款!
瑪莉珍鞋(Mary Jane)的精髓就是腳背上的一條繫帶,大部分以包腳、圓頭為設計,洋溢滿滿少女感。今年最流行低粗跟款,好看又好走,一起來看看潮人都穿哪些牌子吧! ▲圖片 / Pinterest 以童鞋延伸,可愛且不易鬆開 為何要叫做瑪莉珍呢?這要從一名漫畫家...
嬌蘭這罐粉底竟然有97 的天然成分!長達16小時容光煥發,瓶身比香水還浮誇
TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 最新的底妝趨勢揮別2018年的霧面效果,而是以亮澤來呈現肌膚,要在有光澤但不泛油光之間取得平衡,對各品牌來說是一個考驗。嬌蘭亮顏裸光純萃粉底液做到了,以香水般的玻璃瓶包裝,粉底液更有97%的天然成分,搭配竹炭粉底刷,完全把底妝的規格提升了! &nb...
連眼頭睫毛都刷到,小刷頭睫毛膏推薦!睫毛每根都捲翹,還不會暈出熊貓眼
【文/Beauty美人圈.Letisha】 睫毛根根捲翹、纖長,根本求之不得!從睫毛夾、技巧,到使用的睫毛膏,每個環節都很重要,今天小編來跟大家分享:眼頭、眼尾超細小部位,也能輕鬆刷到的睫毛膏~ 圖片來源:[email protected];[email protected] i...
創作女團多一枚?藍又時告訴女孩們:「對於那些付出過的愛,早已對得起自己了...」
「有感覺F.E.E.L」新歌《對不起我自己》請到藍又時詞曲並合唱,這也是肥肥(蔡婉怡)和安安(陳怡安)首度演唱他人的詞曲,更破天荒三人一起合唱,成為華語樂壇相當難得一見的3女對唱!這首歌是由藍又時為「有感覺F.E.E.L」量身定做,在進錄音室時她卻得了重感冒傷到聲帶,整個聲音沙啞到不行,但藍又時相當...
靜態結合動態改造神韻 徐紅蓮打造「眉開眼笑」自然美
【台北訊】時值三月春暖花開,花要嬌人愛美,隨著社會越來越講究外貌,人們一直沉浸在對自己容顏提升而努力並嚮往完美而執著,一向重視面相學的台灣民眾更相信,外貌對人一生性格和命運的影響至深且鉅。對於愛美人士來說,更希望擁有一張細緻美麗的「好運臉」,但除了醫美整形之外,對於不喜歡「破相」的民眾,美型大師徐紅...
黃小柔曾因「單親自卑」遭庹宗康說重話 想找真愛,只要做好這件事?
情商作家 黃小柔最新著作 《跟過去的每次跌倒說謝謝》 黃小柔 緩緩述說著成長、愛情、婚姻三階段經歷 盼將自己的真實故事 透過新書為讀者找到人生新方向,遇見幸福 「每跌一坑學一課,這些都是人生中最好的課題。謝謝你們,讓我長成更好的人。」這是黃小柔在近日即將出版的新書《跟過去的每次跌倒說謝...
敏弱肌切勿成為「保養遊牧民族」!澳洲護膚品牌致力打造「健康四季美肌」
來自澳洲皮膚科No.1護膚品牌QV為澳洲最大的皮膚專科藥廠─澳洲意高大藥廠,能妥善照護及解決全家人不同肌膚護理需求。 【記者周蘭君報導】愛美的女性卻總是擔心一到換季就讓肌膚又癢又乾,對於保養品的選用上,消費者最常見的迷思就是更換不同品牌的保養品,來應對不同季節的肌膚問題,而成為了保養游牧民族;但其...
趙薇瘦身詳細菜單+7大招公開!1個月狂降12公斤,瘦出少女腰身 筆直雙腿
【文/Beauty美人圈.Letisha】 趙薇近期釋出的美照再次令人驚艷,尤其超纖細的腰身!1個月狂瘦12公斤的食譜再度引起討論,趙薇更在訪問中表示:「管住嘴少吃點唄!和工作人員彼此監督、互相鼓勵,憑著毅力堅持下來」 圖片來源:趙薇微博 不僅瘦出A4紙片腰身,趙薇的雙腿更是修長筆直到...
【小S塑身衣】讓人羞羞的副乳,幸好有維娜斯塑身衣幫我喬成完美胸形!
還記得第一次穿塑身衣是在20歲時, 因為腰邊的肥肉讓我穿衣服時總是擠出一大坨肥肉⋯ 為了讓自己的體態更美所以決定買XX牌塑身衣來穿, 但不是 穿不住,就是 太悶 穿了不舒服. 所以穿不到10次就被我放在衣櫃不會再拿出來⋯ 年輕時不懂正確穿內衣導致嚴重的副乳,也因為這樣無法穿上美美的衣服,讓我到了夏天...
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