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減肥要成功?首先你必須對自己誠實!
,nbsp,減肥絕對不是件容易的事,與其用意志力苦撐,倒不如花點心思和自己商量,以循序漸進的方式快樂節食,以下7個生活習慣就將幫助你更加輕鬆的實施減肥計畫,1,吃真正喜歡的食物與自己立下約定,只吃喜歡的食物,不要勉強吃下沒那麼喜歡的熱量,比如說你喜歡的是甜食,那麼就不要把熱量的空間浪費在油炸食品上,先吃一頓健康的晚餐然後再吃一個最愛的布朗尼不會讓你瞬間變胖,相反的一點點的慰藉將可以讓你的節食計畫走......
能夠無情的人,才是真正愛你的人
,問世間情是何物,直教人生死相許,情是什麼,這個答案不單單是許多為情所困的人想要得知的,也是很多沒有戀情的人所想要理解的,情就是情緒,而情緒就是思想,很奇怪嗎,一點也不,讓我解釋給你聽,情就是情緒,這很簡單,隻不過一個是文言,另外一個是白話,那麼情緒是什麼呢,情緒的英文叫做Emotion,Emotion的意思是Energy,in,motion,那就是,運動中的能量,那麼什麼是運動中的能量呢,想法,......
歐美部落客都在瘋!2款抵天下的美妝小幫手,太強大了!!
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,Pinterest,google,youtube,com,每天早起化妝最講求效率,特別在難離開被窩又晚起的冬天,化個妝都要跟打卡時間賽跑,選對方便好用美妝幫手,絕對能幫妳省時又省力,Beautyblender美妝蛋,Beautyblender的海綿十分細密,而且切面平整光滑,摸起來的觸感像是絨布,是很舒服的質感,重點是乾濕兩用,不論是粉底液,粉底霜,遮瑕......
交往中的女人在人群裡看一眼帥哥會更幸福 研究點出「樂觀」的發現…
即使一對在交往中的情侶,看到路上,酒吧或是餐廳裡帥哥美女,不由自主的會多看一眼,然而,一個在交往中的女人瞥見人群裡的帥哥,有可能代表什麼呢,近日,美國哥倫比亞大學,印第安那大學以及列克星敦肯塔基大學的四位學者Margo,Mullinax,Katie,Jo,Barnhart,Kristen,Mark與Debby,Herbenick於,兩性與婚姻療法雜誌Journal,of,Sex,Marital,T......
滅火大隊來了!這些時尚穿搭在男生眼中竟然是這樣!
,Images,Source,nbsp,cloudfront,nbsp,nbsp,static,nbsp,nbsp,簡書,nbsp,告訴你男友想說又不敢說的秘密,nbsp,一套T恤牛仔褲幾乎就能打遍天下,男生永遠不懂女孩為什麼天天都在換新造型,對於女性時尚他們有一套不一樣的解讀方法,那就是,滅火大隊,再美的造型從他們口中說出就是,無言薯條,搭大冰奶都救不了,網路溫度計這次透過,KEYPO大數據關鍵......
妳是否也有「每天只有我犧牲,好委屈」的念頭呢?遭受不當待遇,其實是自己一手造成的...
遭受不當待遇是自己一手造成的,nbsp,為了受人喜愛而選擇自我沉默,你在家裡的定位是屬於總是退讓和付出的,施予者,Giver,還是屬於只接收恩惠的,接受者,Taker,呢,通常愈是家人,施予者與接受者的定位愈會有固定不變的傾向,習慣補充零食的人會每天買各種零食回來,只知道吃的人也會一直只負責吃,要是施予者無怨無悔地付出還沒什麼問題,但要是自己默默心裡受傷,甚至悶出病來可就茲事體大了,愈是像家人一樣......
沙漠唇患者必看!5款不假潤「護唇」產品推薦,就像打唇部水光針,輕鬆找回水潤彈力唇
【文/Beauty美人圈.ponpon】 冬季可以說是乾唇人的地獄!不只上唇膏時總是顯唇紋、卡死皮,嚴重時甚至只要嘴巴微張就讓唇部乾裂~以下熱搜5款網上超好評的護唇好物,有白天可使用的潤色護唇膏,也有可當夜間保養的唇油、唇蜜、唇膜等產品,讓乾唇人在冬季也能擁有水潤嘟嘟唇! 圖片來源:[email...
2019新光三越熱賣底妝Top10!蘭蔻會變奶油肌 Dior越夜越美麗,這款粉底各膚質都擁護
【文/Beauty美人圈.Ariel】 底妝真的很重要!用到不適合自己的粉底液,臉的質感比素顏還嚇人~究竟哪個粉底液好評不斷、是否與自己合拍,看這篇新光三越年度熱賣底妝Top10就對了! 圖片來源:[email protected]、美人圈、sb_cosmetics_insta、cheri...
白鞋永遠缺一雙!從梅根 蔡依林到艾瑪華森都瘋搶,這6家歐美小白鞋放進購物清單.
TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路 雖然老爹鞋滿街跑,但簡單而好穿的小白鞋地位依舊不受影響,相對於老爹鞋的高調,更多時尚人士偏愛小白鞋的實在。這幾年各國經典小白鞋紛紛扣關,從看起來很“髒”、一雙卻要一兩萬的到便宜的一兩千的帆布鞋,”小白“...
韓國髮型師零失敗剪瀏海技巧!抓出「三點」小臉線,顯瘦遮肉修飾臉型,綁馬尾也顯小臉
【文/Beauty美人圈.Janine】 剪瀏海時配合臉型線條,不僅更有小臉感、也更修飾五官,韓國最近特別流行的face line cut就是根據臉型線條的「小臉修飾剪」,一起看看韓國髮型師的瀏海修飾剪技巧,其實只要正確抓出三點部位、就可以修飾臉型顯小臉呢! 剪出小臉瀏海step1:分出三點部位 首...
【塑身衣】打破丹尼數迷思!維娜斯推推指塑身衣就是透氣 超彈力 超好穿!
購買塑身衣前,你會在意「丹尼數」這個布料材質特性嗎?何謂丹尼數呢?丹尼數指的是一種紡織業上計算纖維定長制,如一條長約9000公尺的原絲重多少公克,便是多少丹尼數。而網路上有不少文章針對「高丹尼數迷思」作評論,但低丹尼數的塑身產品真的比較好嗎?讓我們來看看低丹尼數的塑身產品是如何解釋… ...
【塑身衣】穿塑身衣久了真的有副作用嗎?選擇維娜斯,妳的擔心都不是問題囉~
常看見網路文章說,太常穿塑身衣會有副作用,像是胃食道逆流之類的,這系金ㄟ嗎? 這有可能是真的哦~因為導致胃食道逆流的其中一個原因,就是胃內壓力大,而太緊的塑身衣,就容易因為腰腹部有過於緊勒的效果,而造成腸胃壓力導致胃食道逆流…這就像是你有時吃太飽,突然一個彎腰綁鞋帶,你也會有種想要反胃...
乾敏肌上妝救星!這5支低敏BB霜太好用,連好膚質女孩都愛
敏乾肌常常泛紅又脫皮,不上妝很難出門、上妝又怕刺痛加重敏感,幸好有低敏BB霜來拯救~穩定乾敏發作的肌膚,適度潤色把泛紅、脫皮、甚至毛孔都妥妥修飾。小編特搜PPT、DCARD好評不斷的低敏BB霜,甚至很多好膚質的女孩都愛它,打造素顏好膚質。圖片來源:網路。 #La Roche-Posa...
抗暈最強TOP3眼線 睫毛膏,跨年玩到天亮就靠它!
抗暈眼線跟睫毛膏,網路眾多紛紜,跟風入手、用完還是暈~接下來聖誕、跨年、尾牙,眼妝撐一整晚才能放心玩~大隊長這就上街收集正妹用過「抗暈最強」的眼線跟睫毛膏,總結點名率最高前三名,更請來彩妝師ZOE分享持妝一點訣,年末眼神放電就看這一篇!圖片來源:@網路。 這次在正妹最多的西門町採訪了...
年末加班 跑趴都好忙!呼叫美肌救護車,晚安凍膜讓熬夜肌復活
聖誕節緊接跨年,工作及聚會邀約行程排超緊,熬夜頻率變多了,最容易保濕不足、肌膚看起來疲憊,隔天就是一臉睡眠不足,上妝也遮不住疲態,這樣下去怎麼行?小編精選網友好評、有熬夜奇蹟之稱的晚安面膜,有如美肌救護車,及時搶救膚況。圖片來源:網路。 晚間是肌膚修護黃金時間,敷上富含保濕及亮白成分...
【塑身衣】穿塑身衣有哪些不便呢?維娜斯衷心建議,選對塑身衣真的很重要!
其實在市面上也有一些塑身衣品牌,都跟維娜斯塑身衣一樣,主打量身訂做款的塑身衣,並且也都有開襠設計,甚至拿來跟維娜斯塑身衣一比,你可能還會覺得兩件塑身衣長得超像XD 沒辦法~(攤手)生意大家做,但品牌影響力就要靠實力了!! 最近V編採訪一個VIP客人,她是一個可愛的二寶媽咪,正好她擁有的兩件塑身衣是不...
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