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【懶人減肥】睡前花7分鐘 在床上瘦腰提臀不是夢!
Source,Pinterest想減肥誘發懶,這裡有不用離開溫馨床鋪的情況下瘦腰提臀,請筆記以下6招,只要每晚睡前做7分鐘,不用去健身房都可以瘦下來,1,nbsp,雙腳提腿,nbsp,這個動作主要強化腹部核心肌肉,雙手放在身體兩側,手板向下,縮緊腹部核心肌肉,core,將雙腳90度角提起,保持伸直,維持5秒,然後放下但要避免腳靠到床頭,重複動作1分鐘,nbsp,2,nbsp,剪刀腳這個動作絕對幫助......
彩妝師不同眼型「萬能眼妝」教學!3色眼影即可矯正眼型,內雙 單眼皮 腫泡都有解
,文,Beauty美人圈,ponpon,新手在畫眼妝時,很容易因為眼型而畫不出好看的眼妝,這時候調整眼型的技巧就很重要,以下就公開彩妝師調整眼型的,萬能眼妝,教學,不管是單眼,內雙,腫泡眼,都可以輕鬆畫出不顯腫,乾淨的漂亮眼妝,圖片來源,email,160,protected,email,160,protected,_y0212,小紅書,你的樣兒,彩妝師萬能調整眼形眼妝1,單眼皮下垂眼,STEP,......
全智賢「愛心瀏海」爆紅!明星夏季瀏海範本,這款清爽不悶黏 顯瘦遮肉,韓素希也剪了
,文,Beauty美人圈,Janine,悶熱的夏天,瀏海好像不是一般人會想留的髮型,但是最近全智賢,韓素希,太妍,泫雅的瀏海都引發話題,每一款都是韓國大勢的瀏海,也相當清爽,一起看看明星的夏季瀏海範本,這種清爽的瀏海夏天剪下去很可以,瀏海範本1,全智賢,愛心瀏海,全智賢最近曝光一組珠寶代言照,除了不變的美貌,引發話題的就是這一頭愛心瀏海,不僅髮根蓬鬆,順下的頭髮弧度也很修飾臉型,額頭也沒有悶熱的瀏......
侯佩岑:差點為小孩失去自我 靠三個字度過人生難關
在一個下著傾盆大雨的8月午後,剛從髮廊梳化完成的侯佩岑,風雨之間抵達攝影棚,一進來就用超高分貝音量祝福大家,遇水則發,優雅地坐在梳妝檯前,小心翼翼地戴上Clash,De,Cartier戒指,特別花了點時間研究該怎麼疊搭,再誇了一輪我們準備的Charles,Keith包包好看,時髦,用高情商照顧身旁所有人,不輕易把自己的壞情緒帶給大家,而她就像一顆永遠停不下來的陀螺,不停地在女兒,太太,媽媽,女明星......
復古感也能很繽紛~60年代大勢《紮染》流行再一波,粉嫩色系一起輕鬆穿出軟綿少女感|穿搭推薦
2020一整年可說都刮著股復古風潮,從配件,髮飾到穿著,每一項都能從奶奶的房間挖出來,讓老古董也一件件的躍上時尚舞台的前端,那這次除了小配件,60年大勢的嬉皮文化也被翻了出來,韓女星們紛紛換上了,紮染,聽起來是不是很陌生呢,陌生沒關係就和小編一起看下去,自然就能GET,棉花糖紮染,成韓女星最愛,紮染,的製作方式,就如同它的名字一般,以綁紮布料的方式去做染色,藉此讓整個服飾有著繽紛印花,而這幾年在韓......
極致霧面「焦糖烤奶唇膏」黃肌照樣顯白,低調換季就靠唇色!|唇膏推薦
穿上風衣宣告接下來的穿搭即將換季,那麼臉上的妝容就靠,口紅,來跟著入秋吧,秋冬依然賣得嚇嚇叫的吃土色,今年甜滋滋又不失溫柔氣息的,奶茶大軍,還是不滅它的超高人氣,黃肌女孩照擦也顯白,怕選錯的妳,一起來看看有哪些值得入手,圖片來源,email,160,protected,jennierubyjane,nbsp,黃肌女孩挑選唇膏的重點,由於亞洲女孩大部分都是偏黃肌,屬於暖色調,因此在挑選唇膏上建議往3......
化妝棉評比Top10!口碑暢銷王一盒只要50元有找,蘭韻竟然不是No.1
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,頭髮越掉越多,甚至連髮絲的柔軟滑順感都跟著下滑,護髮固然重要,但你有用對方法嗎,有著美妝帶貨女王之稱,且以招牌蓬鬆髮型聞名的范冰冰,不只很懂肌膚保養,在養護頭髮上也別有一番小技巧,近期小紅書網友便紛紛分享,范爺親授的獨門椰子油護髮術,別說效果超有感,試過的都大讚,髮廊算甚麼,超厚實不老秀髮,范爺的黑長髮真的很令人羨慕,不只厚實,髮量多,黑到發亮的髮......
日本700萬點閱率瘋傳「7日豆漿瘦身法」,同場加映3款超商最強瘦身無糖豆漿!
文,編輯團,Beauty美人圈,nbsp,隨著疫情趨緩,大家都迫不及待想出門放風,但在家快三個月累積的脂肪真的好難甩掉,快來看日本瘋傳的,7日豆漿減肥法,即便是懶人也能一個月瘦下3公斤,nbsp,透過女性經期的賀爾蒙曲線喝豆漿,很多女孩都會有,經前症候群,的困擾,在月經來的前一週因黃體素增加,導致情緒不穩,憂鬱,體重增加,食慾旺盛等情況,身體已經不太舒服了,還得面對體重增加,所以就日本瘋傳一種,七......
妝前乳 防曬乳誰先誰後?化妝入門先搞懂「底妝順序」,步驟對了底妝服貼UP!
相信許多化妝新手初入門都會對正確的,底妝順序,感到疑惑,像是防曬和妝前乳誰先誰後,該先上遮瑕還是粉底液,蜜粉和粉餅又該如何抉擇,別擔心,以下底妝順序不藏私大公開,圖片來源,email,160,protected,nbsp,順序1,妝前保濕,肌膚偏油的女孩妝前一定要記得先洗臉,將日常保養,化妝水,精華液,乳液,美容油步驟完整擦一次,建議妝前的保濕選擇質地輕盈的乳液,較不容易搓出泥,肌膚偏乾的女孩,妝......
「戴口罩不脫妝3技巧」控油保濕要平衡,口罩 秋老虎高溫齊上陣也不怕!
戴口罩不脫妝真的有可能嗎,連日連月高溫加上口罩,精心畫好的妝容動不動就脫妝,鼻翼,臉頰,嘴角最容易乾燥脫皮,因出油量倍增浮粉問題層不出窮,戴口罩又想維持完好妝容,以下3個技巧請筆記,迎戰秋老虎高溫也不怕,圖片來源,email,160,protected,jennierubyjane,nbsp,技巧1,妝前保濕要做足,想要妝容持久不脫妝,妝前保濕,絕對不可少,從妝前就該做足準備,混合肌偏油的人可在妝......
異體造血幹細胞移植,助日本「水上女王」谷底翻身
,整理,Miki,nbsp,2020東京奧運期間,你是否也跟著選手賽事而熱血沸騰,在眾多運動好手當中,有一位被譽為,日本水上女王,的游泳選手池江璃花子,因罹患急性淋巴性白血病而被迫中斷訓練,後來接受造血幹細胞移植才獲得好轉,最後順利站上了奧運殿堂,nbsp,nbsp,幹細胞在臨床上有各種應用,依據不同功能被分為,全能幹細胞,萬能幹細胞,多功能幹細胞,等幾種,其中,多功能幹細胞,主要分為,間質幹細胞......
除毛方式6種各有利弊 ,熱蠟處理不當會“痛到想砍人”,雷射除毛不是一次就可搞定
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,夏季,要開始穿得少少跑戶外,有些人不想讓體毛就那樣大方地露出來,早已準備好各種,除毛招式,這些除毛的經驗多少有,不論用刀刮,用鑷子拔或有點神祕的熱蠟,效率好像很高的雷射,你選哪一種,還是正在觀望哪一種呢,讓儂編來告訴你,這些除毛方式各有什麼優缺點,nbsp,nbsp,1,除毛刀,source,email,160,protected,除毛刀,應該是大......
純天然8款「腋下止汗劑」推薦!Aesop Grown Alchemist 歐舒丹...Acorelle除臭力直逼滿分
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,夏天烈日高掛,一踏出門就汗如雨下,不止群身濕濕黏黏很難受,隨之而來的體味,汗味更是讓人害羞地想找洞鑽,最懂腋下狐臭,流汗問題的莫過於輕巧好攜帶的腋下止汗劑,體香膏,不過對於肌膚敏感者來說,複雜且刺激的化學性香料成分反而更會讓體味,肌膚問題加速惡化,抓緊夏日的尾巴,儂編精選八款天然腋下止汗劑推薦清單,讓你溫和清爽一整天,nbsp,nbsp,nbsp,......