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喝酒如喝油 高敏敏營養師：真的不是開玩笑！
,撰文,高敏敏營養師,nbsp,日前分享到,喝酒,喝油,真的不是開玩笑的,引起不少大家的驚呼,其實酒精濃度越高,熱量也越高,是毋庸置疑,但加上下酒菜,一個爛醉的夜晚真的就會讓你爆卡,其實酒精也是有建議攝取量的建議,女性每天約不超過1個酒精當量,男性每天約不超過2個酒精當量,nbsp,nbsp,而什麼是一份酒精呢,一個酒精當量,15g酒精,105大卡,啤酒,酒精濃度4,5,415c,c,紅酒,酒精濃......
告別齒列不齊 創造亮眼好運勢
,採訪撰文,Miki,本文感謝張鈺珠老師,林泰興醫師提供專業諮詢,nbsp,牙齒不僅影響顏值,也可以看出氣質,牙齒,與,運勢,之間有怎樣的關聯,如果齒列不齊,可以如何調整呢,本期邀請專業命理老師,齒顎矯正專科醫師現身說法,為你我解惑,nbsp,nbsp,牙齒和骨骼結構的好壞有關,形質與數目攸關一個人的健康,氣質,也能看出事業運途,由於牙齒主家庭運,因此若牙齒不好,不僅咀嚼不易,也容易致病,多災而夭......
肌膚吃的優格「益生菌」
,撰文,Nina,nbsp,過去提到益生菌多跟腸道保健有關,近期在美妝圈竟也吹起了,擦,的微生態煥顏養肌法,到底益生菌保養對肌膚有何效用,跟吃的益生菌有什麼差別,一起來看看吧,nbsp,nbsp,歐美掀起益生菌養肌潮,在人體皮膚的表面本來就存在許多微生菌落,包含好菌及壞菌,當壞菌多過於好菌時,就可能出現乾燥,青春痘,敏感,脂漏性皮膚炎等問題,過往在保養時,許多人會喜歡使用抗菌類的商品,透過強制驅離......
愈睡愈累？小心睡眠呼吸中止症找上門
,整理撰文,編輯部,nbsp,你是否睡覺的時候鼾聲如雷,又嘎然而止,或是淺眠,容易清醒,甚至明明睡了很久,卻覺得愈睡愈累,小心,睡眠呼吸中止症,找上門了,nbsp,nbsp,睡眠呼吸中止症是許多疾病根源,不可輕忽,睡眠呼吸中止症,是一種睡眠障礙,以男性,肥胖者,酗酒人士,頸圍過大者為主要好發族群,患者常會在睡眠中因呼吸阻塞而不斷清醒,醒來後雖會恢復正常呼吸,但回到睡夢中之後,又可能再次短暫呼吸中止......
醫美療程五花八門，哪種適合輕熟齡肌呢？
,撰文,Miki,本文感謝許惠翔醫師提供專業諮詢,nbsp,進入輕熟齡階段之後,皮膚會開始逐漸鬆弛,老化,若想喚回緊緻彈潤,新一代電波FLX是很好的選擇,能提升膚質,雕塑輪廓,也是目前討論度相當高的緊膚療程,nbsp,nbsp,Q,哪種療程適合輕熟齡肌膚呢,針對輕熟齡肌者,能施打新一代的電波FLX,來改善常見的肌膚鬆弛,法令紋,雙下巴,眼皮下垂,脖紋等惱人的肌膚困擾,電波拉皮是透過,3D立體容積式......
電波療程聰明選！掃描QRcode辨別真偽
,文,宋正宇醫師,整理,Evelyn,nbsp,醫美產業相當競爭,每走幾步路就能看到一間醫美診所,由於競爭各式行銷花招百出,療程名稱多元,價格也參差不齊,讓許多民眾看得眼花撩亂,若是術前沒有好好選擇,可能會使用到水貨,甚至是山寨貨,來路不明的產品可能導致失敗或毀容,因此選擇原廠公司貨是避免日後發生糾紛的第一步,nbsp,nbsp,Q,如何避免使用到水貨,山寨版的產品或探頭,醫美市場惡性比價的結果,......
告別暗沉蠟黃！10款美白C精華試用報告
,採訪撰文,Nina,nbsp,經過一整個夏天強烈紫外線的侵襲,相信不少人的肌膚都出現暗沉,斑點等問題了,趁著夏轉秋之際,趕緊好好的補救,這次凱鈞老師要特別幫大家試用10款高人氣美白精華,一起來看看哪一瓶適合你,找機會入手試試,nbsp,nbsp,01,REN,鮮果C亮采煥白菁華,30ml,NT1,880,採用獨立密封包裝,將純維他命C隔離,使用時才予以活化,每次都能使用到最新鮮的維他命C,像精露......
秋冬短髮提案！日妞的小臉髮型原來是這幾款～｜髮型
最近天氣明顯轉涼,髮型也在悄悄換季啦,雖然冬天冷,不過崇尚短髮的日妞可是越來越多了,相比夏天追求俏麗輕盈,冬天的短髮更偏向知性與空靈,一起來看看這季日本秋冬短髮提案,找到自己的命定短髮,nbsp,八字中性短捲髮,兼具帥氣與知性,這顆八字捲髮頭乍看之下是日本男藝人常會剪的髮型,不過女生剪起來也是一樣好看,甚至多了點神秘的氣質,這款髮型是許多中性日本女孩會選擇的,不僅可以稍微修飾臉龐,也能夠展現自己獨......
甜心主播吳怡霈 邁入40逆天緊實秘密大公開
是什麼秘密武器讓吳怡霈親自面對面分享,9月19日午后於潮間帶出席新品發表會,現場與百位VIP面對面零距離接觸,當天活動並大方分享,自己並不是天生麗質,而是靠著後天的努力才有現在的緊實肌,膚質近距離細看也挑不出瑕疵的她,活動前私下透露,當主播時,其實很怕鏡頭拉近,所以不容許肌膚有一點小瑕疵,今天就來盤點吳怡霈的私藏減齡秘方,照著做你也能自帶美肌濾鏡,活動首先,由S,DIAMOND創辦人,同時也是皮膚......
掰掉一字眉！日韓妞2020的大勢《眉型》就是這3款，讓妳臉型X眉型完全不NG｜妝容教學
韓妞妝感可說是現在台灣女生最愛仿效的畫法,不過今年的你還在畫一字眉嗎,如果是的話那你就落伍啦,畢竟流行趨勢一直在變,一字眉也不可能永遠站在眉型頂端,就跟著小編一起來看今年大勢的眉型有哪三款吧,2020大勢眉型,毛流感野生眉,隨著大家越來越喜歡偽素顏妝感,所以今年韓妞們也最愛的一字眉換下神壇,改推這款有著根根分明毛流感的野生眉了,野生眉最大的優勢就是利用原生眉毛生長的方向畫出毛流,讓整體妝感更加的自......
「性感微濕髮」2020還在夯！日本女生之間流行的「濕髮」，日雜的空氣慵懶感就靠這樣輕鬆打理！
,nbsp,TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,nbsp,怎麼回事,時下的日本女生怎麼頭髮看起來都還沒吹乾的樣子,如果你還不知道這個日本最in的造型,那就太落伍啦,濕潤的髮型其實有它專屬的名字,濕髮型,或濡,髮,其實是在頭髮做完造型之後,在利用髮品營造出濕潤的感覺,讓你充滿時尚感又魅力大增,nbsp,nbsp,短髮也能很多變,source,IG,kobayashi_akihiko,_......
《惡之花》文彩元 李準基多年夫妻太有默契，同款清甜妝感4步上手，若有似無妝容必須get｜妝容技巧
近期韓劇,惡之花,李準基和文彩元在劇中飾演一對超虐心夫妻,李準基飾演內心擁有諸多秘密和複雜背影的嫌疑犯,而文彩元則是重案組刑警,同時也是位賢慧的母親,和男主角李準基有位可愛的女兒,因為角色人設的關係,文彩元在劇中的裝扮較清淡,和以往飾演女二有豔麗氣息的妝容完全不一樣,這種,賢妻良母,的化妝法在她身上反而凸顯了清甜氣質,讓她因為,惡之花,再度受到矚目,圖片來源,網路,nbsp,其實李準基和文彩元在此......
IU變身復古文藝少女，泡泡襪 格紋洋裝，秋冬換新衣就該這樣穿！｜穿搭推薦
國民妹妹IU李知恩化身成童話般的文藝少女,充滿復古的穿搭讓人嗅到濃厚的秋冬氣息,原來是拍攝,ELLE,MEN新青年,的雜誌封面,真的是可愛到每張都想存下來收藏,而這一系列的照片也是她首次登上中國雜誌版,還對秋冬的穿搭沒有頭緒嗎,不如就來學學IU這次的穿搭法,圖片來源,email,160,protected,MAN新青年,nbsp,穿搭重點,球鞋,瑪莉珍鞋X堆堆泡泡襪,編編在這邊可以搶先告訴各位,今......
