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懷孕前我是個貪吃的媽媽,因為很愛運動所以體重維持在50公斤左右,身高161公分,懷孕中,我的寶寶沒有讓我腸胃感到任何的不適,我依舊是貪吃的媽媽,但因為不能再做重訓及高階瑜珈,到生產前我的體重飆高到66公斤,整個身材大大變形,nbsp,nbsp,雖然貪吃但因為愛運動,讓我幾乎沒有小腹,nbsp,nbsp,8個月產檢時在婦產科洗手間才發現自己的肚子,好腫,因本身是容易水腫的體質,在懷孕期間小腿腫得超不......

,文字,F,攝影,ChrisJing,模特兒,Mei,Mei,妝髮,HAng,HAng,服裝協力,SNIDEL,Lily,Brown,Ruby,s,Collection露比午茶,飾品協力,Ruby,s,Collection露比午茶,Jujury,nbsp,家裡化妝台堆滿各式各樣的保養彩妝品,每天保養的程序塗塗抹抹加起來快十道,但,你的肌膚真的需要這麼多的產品嗎,這幾年開始興起,斷捨離,美肌保養法,......

,採訪撰文,蔡憶慈,本文感謝臺北醫學大學醫學科技學院李友專院長提供專業諮詢,nbsp,大家都知道預防勝於治療,於是天天五蔬果,日行一萬步,hellip,hellip,各種關於健康的金科玉律讓人目不暇給,因為無法預知將來會生什麼病,讓這些無差別的預防就像亂槍打鳥一樣不夠精準有效率,人工智慧,Artificial,Intelligence,AI,因為需要大數據為基礎,目前主要發展集中於大醫院與醫師端,......

,採訪撰文,Miki,本文感謝張金堅醫師提供專業諮詢,nbsp,許多人每天都喜歡來杯咖啡提神,迎接一整天的挑戰,但你知道嗎,其實並不是所有人都適合喝咖啡,究竟咖啡對人體有什麼好處,哪些族群又最好別喝太多呢,聽聽專業醫師怎麼說吧,nbsp,nbsp,咖啡可改善慢性疾病,亦可防癌好處多多,咖啡中的成份多達一千多種,舉凡咖啡醇,咖啡豆醇,綠原酸,咖啡酸,都十分有益健康,其中最重要,也常被提及的就是,咖啡......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,如果你和儂編一樣是需要進出辦公室和會議室的都會女子,極簡穿搭絕對能讓你的生活變得更輕鬆,遠離花俏不耐穿的流行款,把錢花在刀口上,儂編特別為你整理了4個極簡主義女孩一定要知道的搭配準則,讓你運用零失誤素色基本款點綴玩味配件,以舒服自在又不失格調的心情面對每個忙碌的早晨,5個必備基本款,保暖又百搭的長版毛料大衣,Oversize墊肩西裝,素色高領毛衣,......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,時序進入2020年春季,該是揮別沈悶黑,白,灰為穿搭加入一點色彩的時候了,所有女孩都抵擋不住的粉紅色,是精品品牌每季都一定會出的配色,其中顏色偏淺的石英粉更是近期的大勢色,揹上石英粉色精品包不僅能為自己更添女人味襯托好氣色,還能藏住年齡秀出滿滿粉紅泡泡的少女心,Burberry,TB迷你皮革包,以品牌創辦人Thomas,nbsp,Burberry,......

,文,Beauty美人圈,ponpon,最近太妍在自己的IG上釋出新歌,Happy,的預告美照,藏身花叢中的太妍不只更像精靈,搭配新換上的髮色根本就是仙女下凡,而除了太妍之外,最近許多韓星也紛紛換上超美的,栗棕髮色,不只不需要漂,染完更是巨顯白,而且不會有可怕的布丁頭過渡期,圖片來源,email,160,protected,_ss,email,160,protected,俞利,栗子紅棕髮色,圖片來......

COCO,ROCHA,享受挑戰,儘管已是超模之姿,她對於際遇仍心懷感激,面向挑戰無所畏懼,在往復的對答之際,那份真摯且努力的心意全然地坦率無疑,nbsp,從多重身份組織起實踐之力,Harper,rsquo,s,BAZAAR,以下簡稱HB,因舞蹈比賽被挖掘,如今身為超模也始終熱愛著跳舞,對你來說舞蹈與走秀有什麼相似之處,Coco,Rocha,以下簡稱CR,舞蹈訓練真的大大地幫助了我的模特兒生涯,過去......

,圖文提供,大雁文化,本文出自大雁文化,在山中造一個家,一書,nbsp,nbsp,提到高雄六龜小鎮,幾乎沒有人不談到六龜育幼院,當年楊煦老牧師從山谷中開始,闢地搭建竹棚茅草屋,收養照料無所依歸的在地孩子,自己種菜,養殖,自給自足,多了一些資源就再蓋一間房子,收更多孩子,數十年下來一棟棟的小屋彼此倚靠,如同聚落般的分佈,nbsp,那一年八八風災的侵擾,荖濃溪畔的六龜山地育幼院對外交通中斷,亦傳出災情......

,nbsp,還記得初識,婕凡希美粧,是在某次採訪時一位皮膚科權威醫師推薦的,當時光聽名字還以為是哪個國際級的保養品牌,沒想到竟然是出自台灣老字號永信藥廠之手,秉持著製藥精神投入保養品的研發,落實最高規格的品管及嚴謹的臨床試驗,更於2020年榮獲,SNQ國家品質標章,醫美時尚編輯很榮幸能夠受邀參觀永信藥品產製流程,到底這個MIT專業藥廠保養品牌有哪些獨特之處,快跟著編輯一起深入了解吧,nbsp,nb......

,撰文,Evelyn,nbsp,根據美國整形外科醫師協會,ASPS,2018年發布的醫美報告顯示,全美整型手術,其中微整形比例佔了近9成,表示現代消費更傾向選擇不用動刀的,微整形,讓自己變漂亮,而又以玻尿酸注射填充更廣受消費者喜愛,能填充臉部凹陷,輪廓塑型,使五官更立體,也是許多人微整形的入門療程之一,有許多接受過玻尿酸療程的人常反應效果不夠持久,但其實是因為玻尿酸的黏彈性不佳所導致,若喜歡具備立......

,撰文,Sam,整理,編輯部,nbsp,由於新冠病毒疫情關係,導致每個人出門在外都非常的小心,如是搭乘大眾交通運輸,進出較多人的公共場合時及醫療院所等等,相關衛生單位也建議要戴上口罩,戴口罩雖然可以盡量避免病毒的感染,但平時更要勤洗手,避免手部去揉眼睛,保持生活環境的乾淨等等,不論是對自己,對別人都是最佳的首要防疫功課,而長時間戴著口罩,很容易讓悶住的肌膚部位感到不適,所以一些簡單的小方法,大家一......

,撰文,Miki,本文感謝陳依婷醫師提供專業諮詢,nbsp,斑點,毛孔,細紋,痘疤,這些肌膚問題是許多人的困擾,超皮秒是嶄新且優異的雷射技術,能改善紋路,毛孔,痘疤等肌膚問題,亦可搭配其他雷射一起施作喔,nbsp,nbsp,Q,什麼是皮秒雷射,為何能淡斑,皮秒,picosecond,ps,是一種時間單位,皮秒雷射是,10,12秒,脈衝時間的雷射,也就是脈衝作用時間極短,能在不到一秒的時間就擊碎色斑......

,撰文,Evelyn,本文感謝宋正宇醫師提供專業諮詢,nbsp,法令紋,可以說是讓人看起來顯老的前三名問題,由於兩道深深的紋路在嘴角的關係,不只顯老還讓人覺得你缺乏親和力有距離感,沒想到單單兩道紋路卻嚴重影響著你的面相,而像這樣的紋路光靠保養品絕對不夠,到底該如何解決法令紋呢,nbsp,nbsp,Q,法令紋是怎麼形成的,1,後天因素,因臉頰鬆弛老化所致,1,3的中臉鬆弛造成蘋果肌下移,致使法令紋出......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,萬年不敗粉色唇妝,每季顏色都會略有不同,像是從去年秋冬一路紅到春夏的,煙燻玫瑰,以冷色調中和甜膩飽和玫瑰色,不只跨越所有年齡段更完全不挑膚色,不論是薄擦或厚塗,都能展現優雅神秘感,讓人瞬間仙氣滿點,2020春夏秀場,不只是彩妝就連時尚圈充斥著,煙燻玫瑰,無論是率性酷女孩,仙女晚禮服或度假風洋裝都染上這股既神秘又優雅的色彩,為這個氣氛頹靡的2020年......