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TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,nbsp,email,160,protected,在減肥這條路上,若僅僅只透過運動而達到瘦身的目的,是絕對不夠的,想要擁有完美體態,先從生活飲食開始改善,現代飲食多油,多糖,多味精,還要再加點辛香料,精製糖才夠味,飲料,甜食,或是無糖的食物都有添加糖分,可能吃過量了也毫不自知,這些人工合成糖就是造成你肥胖的主因之一,想要減肥,必須先和糖說bye,bye,......

文,海苔熊,如讓何我的伴侶變成安全依戀,這幾乎是每次我去演講必定會被問的月經題目,通常會問的都是焦慮依戀者,如果你不知道這是什麼,可以看註解,他們往往有一個逃避依戀的伴侶,這樣的關係讓他們很辛苦,但又放不下,所以想知道該怎麼做才能,讓對方變得安全,圖片來源,資料圖庫,nbsp,以往我的標準答案總是,先嘗試讓自己變得安全了,當你可以更安穩,更平靜的去看待這段關係,由於你不再緊緊抓住對方,給對方空間,......

TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,email,160,protected,_92,ssinz7,marvimundo,Bella儂儂,秋冬氣候冷颼颼,肌膚乾燥缺水已是常態,但肌膚一乾,不只粉底卡卡不好上,脫屑卡粉樣樣來,更可怕的是,沒過多久小乾紋,眼下細紋都乾到跑出來見客,美肌不成反而顯紋又顯老,好在現在保濕型粉底越來越強大,不僅添加多種保濕,美肌成分,粉體更越做越細,越出越薄,有的還能......

自從2016年SIHH首次邀請9個獨立品牌參展,並成立,Carr,des,Horlogers,專區,今年激增到17個品牌,之後,媒體與經銷商們再也不用風塵僕僕的跑到場外,也可以一窺這些以往所謂,場外品牌,的年度新錶,不過即使SIHH主辦單位是如此的有誠意,還是有少數的品牌要留在場外,它們所堅持的,或許就是那特立獨行的風格與傲骨吧,看完整內容延伸閱讀,2018,SIHH,MB,F,MoonMachi......

,文,Beauty美人圈,Jess,nbsp,Jolin,貴為流行歌曲天后,身上穿的服飾,配件都是大家,follow,的指標,小編最近看,nbsp,Jolin,nbsp,戴的耳環都直接垂到鎖骨去,霸氣女神的模樣,小編立馬下跪膜拜啊,其中幾款,小編幫你找好類似款了,在蝦皮,Pinkoi,都可以買得到,超長流蘇款,流蘇是夏天很重要的元素之一,帶著一點波西米亞,又有一點復古的感覺,相較平常看到比較短小,......

,聖誕彩妝按照往例又要來放火啦,女孩們想好要入手哪一款了嗎,這次先從法國品牌看起,精品級包裝,實用的色彩,根本就是要人一次買兩盒,一盒收藏一盒開用啊,怕雙手不夠剁,小編這就來幫大家精選買了不會錯的必收品項,圖片,EB,nbsp,1,迪奧Dior藍星唇膏,幸運星願珠寶盒,外盒上印著精緻的星星,全黑的設計讓質感更升一級,內容物則有,藍星絲絨霧感唇膏幸運星願限量版,999,和其他5款可以替換的蕊心,最令......

,文,Beauty美人圈,Ruo,想要打造韓妞澎潤的牛奶皮膚,秋冬季節就需要,油,來幫妳加強滋潤,不過妳也擔心用美容油太過厚重會致痘嗎,那就需要一款清爽型的美容油,近年許多品牌都推出,輕油,型的精華油,混合肌,油肌也適用,不用再擔心悶痘,圖片來源,email,160,protected,所謂精華系的美容油就是含有油質的精華液,比起一般常見的全油性美容油,它是屬於半水半油或半油半精華的質地,最適合做......

,秋冬化完底妝後,輕輕刷上一些腮紅,能讓肌膚呈現白裡透紅感,但是亞洲女孩的黃肌膚實在是很難挑選腮紅,想要顯白擁有好氣色,不如選選最近很火紅的,梅子色腮紅,吧,圖片來源,web,nbsp,1,CANMAKE一巧麗腮紅組,PW38,這顆腮紅可以說是櫻花妹人手一顆的必買單品,價格超佛,粉質細緻,顯色度更是好到沒話說,使用在雙頰能營造出一種,喝醉感,整個超級夢幻可愛,不過下手要輕一點就是了,不然很容易變成......

,文,Beauty美人圈,Letisha,老爹鞋狂紅2018年,到了今年依然沒有要放過我們,但小編身邊太多朋友說,像我這種腳踝不明顯的人,穿起來感覺腿變更胖,更粗,大家別氣餒,小編這就來讓腳踝通通變細,適合不適合的一次告訴大家,技巧一,下半身9分長度為佳,避免緊身,貼身的褲子,喜歡穿褲子的朋友,寬褲是挺好的選擇,九分褲長能恰巧露出一截腳踝,加上寬寬的褲管會形成強烈對比,腳踝看起來就變細,圖片來源,......

,文,Beauty美人圈,Janine,不知道你們有沒有注意到,最近小紅書上爆款的指彩話題就是,泫雅款美甲,看來我們泫雅的時尚感已經蔓延到了指彩上面,不少網紅也都跟著做了,今天小編就整理了幾款指彩,大家就一起做同款美甲吧,圖片來源,如內文標示,飽和素色款,泫雅最常擦的就是這種素色的款式,但是色調都相當飽和,像是亮橘,大紅,酒紅等色調,飽滿的色調其實意外的很顯白,圖片來源,email,160,pro......

,文,Beauty美人圈,Janine,很多人要練腹肌的話都會做仰臥起坐吧,但是你知道嗎,其實仰臥起坐對於腹肌的運動不大,不如試試看小編今天介紹的新招,這是日本節目介紹的一套,5秒腹肌鍛鍊法,實測下來運動強度比仰臥起坐強了5倍,一起看看吧,nbsp,圖片來源,email,160,protected,nbsp,這個運動法其實是將腹肌分成腹直肌,腹斜肌,腹橫肌等三個部位分別訓練,針對不同部位可以更加精......

在IG上擁有20萬粉絲的韓國網美,其實曾胖到65公斤的她,透過運動和改變生活中的小習慣,不僅瘦了10公斤,還練出完美的身體線條,近期她也公開了減肥方法,掌握好這5個生活小習慣,你也能瘦到小一個Size,圖片來源,email,160,protected,nbsp,1,有空閒時間就運動,圖片來源,email,160,protected,在,的IG中可以發現,她經常在室內或是瑜伽墊上進行運動,鍛鍊自己的......

時裝周正如火如荼近期行中,而張鈞甯與火箭少女101成員孟美岐在巴黎聚首並同框自拍合照,照片一出,引起網友高度討論,直指,張鈞甯非但不顯老,更有略勝一籌20歲孟美岐的零死角美貌,圖片來源,孟美岐微博,再來張兩人的側臉合照,其實張鈞甯早被網友封為,側面女神,更是少見正面,側面都美的明星,你們瞧瞧,36歲的張鈞甯側面照完全不輸20歲孟美岐,網友更說,根本完勝,圖片來源,孟美岐微博,樣貌出眾的女星演藝圈很......

,文,Beauty美人圈,Janine,最近季節轉換,可以想像美妝品牌正準備推出超美新品,攻佔你我的荷包,誤,小編這就帶來韓網討論度很高的幾款唇彩新品,不僅顏色美,包裝也超高級,每一款都讓人想收入化妝包裡,圖片來源,詳見內文,ETUDE,HOUSE,Better,Lips,約NT300,被韓國,Allure,雜誌評選為期待感新品,從包裝開始就很有質感,分為Talk霧光,以及Talk,Velvet絲......

,文,Beauty美人圈,Letisha,指甲油越買越多,卻覺得自無法詮釋出它的美嗎,小編這就來教大家幾招如何用開架指甲油塗出,高級光療感,以及不失手的推薦配色,1,指甲油塗得夠平整,塗平整其實不難,將刷頭充分沾取甲油後,刮掉,其中一面的指甲油,用量最剛好,從近甲面中央後段的地方下筆,停0,5秒再拖曳,刷頭呈扇形,不重壓輕柔帶過,共刷兩層,第一層是將指甲周圍塗整齊,第二層撫平凹凸紋路,記得,指尖也......