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抗自由基緩老化？ 你需要補充維生素！
,nbsp,撰文,馬尚榮,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,老化是自然的人生過程,但是大家一定有過類似的經驗,明明是同年齡的兩個人,外表差異卻很大,有人看起來比較年輕貌美,也有人看起來相對蒼老,這是人體本身的修復功能,來不及對抗加速衰老的殺手,自由基,所致,那麼我們該如何吃,才能輕鬆對抗自由基呢,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,什麼是自由基,想要保持年輕,延緩老化,除了維持健康正常的生活作......
運動系美人蘿蔔腿OUT！ 認識壓力褲
,nbsp,撰文,劉育瑞,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,壓力褲已經成為健身房常客和慢跑迷的必備單品,從高單價的壓力褲到各大運動品牌推出的機能緊身褲,琳琅滿目又時尚,想網購壓力褲,卻怕沒試穿過不合身或不舒服,壓力褲需不需要試穿,穿了能不能瘦腿或有其他神奇效果,本文就幫大家找出最實用的科學證據,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,穿壓力褲真的能防止小腿變粗嗎,是否越緊越好,先說結論,不需要穿著......
長期頭痛 失眠 其實是因為牙齒出問題
,nbsp,採訪撰文,高芷瑩,本文特別感謝,李雅玲主任提供專業諮詢,nbsp,nbsp,牙齒亂七八糟讓你無法正常進食,拍照總是嘴巴張開開,或是常被別人笑戽斗,hellip,當這些問題發生,其實可能就是牙齒的咬合出了問題,甚至還會伴隨著頭痛,失眠,肩頸痠痛,連帶著可能會是顳顎關節所引起的疼痛,那麼應該如何解決呢,就請專業醫師為我們指點迷津吧,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,牙齒咬合不正常,伴......
延緩腦部老化 打造快樂人生
,nbsp,採訪撰文,Miki,本文感謝,許彥偉醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,人體器官時時刻刻都在老化,大腦中的細胞也不例外,腦部老化雖是無法避免的自然過程,但只要透過正確飲食,適度運動及刺激大腦功能的活動,就能協助我們延緩腦部老化,降低失智風險,具體作法為何,讓神經內科專家許彥偉為你解惑,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,何謂腦部老化,新竹馬偕紀念醫院神經內科主任許彥偉醫師表示,凡......
缺氧易衰老？ 淺談高壓氧
,nbsp,撰文,蔡啟聖,整理,高芷瑩,nbsp,nbsp,許多民眾甚至醫師,都因為百年前的翻譯誤差,以為氧氣會增加過氧化物,導致細胞衰老,Oxidation翻譯為氧化,是指失去一個電子的過程,而Oxygenation實際上應該被翻譯為,氧合,意思是與氧氣結合,氧化過渡,過氧化是目前普遍認為細胞老化與死亡的原因,而氧合則與氧化毫不相關,這我們在談到氧氣與衰老前首先要有的第一觀念,nbsp,nbsp......
雙子座AB 型的大心臟！我想我們都是比較有勇氣的女孩...重新認識＃歐陽娜娜
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,Primol,Xue,Bella,tw儂儂,nbsp,歐陽娜娜,雙子座AB,型的大心臟,在網路時代無處不渲染之下,歐陽家評價兩級,年紀輕輕便正式邁入演藝圈闖蕩的娜娜更是最常被放大檢視的那個,或許這就是藝人的原罪,擁有了資源意味著失去隱私,一舉一動都成為眾人矚目的焦點,才出道兩年的娜娜早早開始承受各方各式評判,而面對這些問題她看得開也看得重,沈穩對答時一點......
「當妳不願意改變就真的老了！」藍心湄與陳美鳳親身示範 心態才是女人不老關鍵。
,還記得上一次下定決心做出改變是多久以前的事嗎,隨著年紀增長,我們對於未知越來越小心,就怕改變了沒有現在好,所以總是裹足不前,身為台灣最強美魔女閨蜜檔,藍心湄與陳美鳳兩人親身向世人展示,年齡不是問題,心態才是女人的不老關鍵,當我們有一定年紀之後,很怕改變,怕改了沒有現在好,但我說,妳不改變的時候就真的是老了,這是藍心湄出席小凱老師全新彩妝書,17,攝影藝術展現場公開的心得,現場展示了多幅小凱老師跟......
擁有最美雙腿，她卻無法行走，但64萬殘障人因她笑出聲
,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,如果不能站立,就成為最特別的一個,nbsp,最美雙腿,nbsp,2016年愛爾蘭設計大獎頒獎典禮上,一對脫穎而出的姐妹,引起了人們的注意,nbsp,nbsp,nbsp,右邊的姐姐Ailbhe,雖然稚氣未脫,但精明大氣,nbsp,左邊的妹妹Izzy,小巧玲瓏,甜美可人,但身下的輪椅十分扎眼,nbsp,nbsp,nbsp,她們的獲獎作品,輪椅護衛,是一款守護行......
經典妳自己說了算！5 雙時尚編輯買了又買 買了又買 買了又買的鞋櫃VIP
TEXT,Bella,tw儂儂,PHOTO,網路,鞋子這項單品說簡單不簡單,說難也不難,簡單來說一雙白球鞋還真的可以在這個崇尚街頭,舒適,簡約的時代打天下,難就難在鞋子百百款,到底誰才是妳的心頭好從鞋櫃的動向就知道,圖片取自Pinterest,依著時尚編輯瘋買鞋20多年的經驗,鞋櫃裡的鞋,剔除可遠觀不可褻玩焉的收藏品,最終可以分成二類,一,戰鞋,就跟戰袍同概念,有些鞋就是作戰的時候穿,比如Chri......
RIMOWA TOPAS上市80周年，蔡依林出借愛箱拍照：「旅行讓我學會謙卑，教導我尊重不同的文化。」
德國旅行箱品牌RIMOWA為慶祝經典箱款TOPAS上市80周年,邀請Karl,Lagerfeld卡爾拉格斐,范冰冰,詩人名廚Massimo,Bottura等名人出借他們的TOPAS鋁鎂箱,分享他們的旅遊心得,台灣代表,Jolin,蔡依林的手繪Pilot登機箱也在展示之列,說到旅行的意義,Jolin說,旅行讓我學會謙卑,教導我尊重不同的文化,透過旅行,你會發現真實的自己,學會離開自己的舒適圈,與世界......
「真的是一個願打，一個願挨？」7個步驟，教你擺脫情緒勒索！這五種人最容易被勒索，請先撤回你的關愛...
讓人難以逃脫的情緒勒索,什麼是情緒勒索,對情緒勒索者來說,因為他們對於自己成長經驗或生活中的沮喪,無力,沒有能力面對與處理,於是,他們常用卸責的方式,將無法消化的沮喪,無力往外丟,抱怨別人做不好,做不到,不會想等,試著制住被勒索者,也因此,他們不怮在乎消耗他人,也不珍惜別人為他妥協和犧牲,甚至認為對方是應該的,欠他的,如果對方不從,他們就羞辱對方,甚至聲淚俱下,袒露弱處,以達到,要別人來解決自己人......
臉部除斑 竟成斑馬臉？
,撰文,江皇樺,整理,K,nbsp,nbsp,一位女性到醫美診所施打脈衝光,原本只是想要美白去除班,結果術後臉部出現尤如黑膠帶般的燒燙傷痕跡,hellip,事後才發現施打雷射的醫師與當初預約的醫師不同人,也無法確認此人是否為醫師,療程前醫師沒有評估消費者狀況,甚至到療程後才請消費者補填手術同意書,又因臉部問題導致身心壓力,讓頭部出現了圓形禿,針對這些問題,消費者應如何因應,nbsp,nbsp,nb......
減重不求人 簡單DIY「MONK減肥法」
,文,盧佳享醫師,nbsp,nbsp,其實肥胖是一種慢性病,若你發現你以前的衣服或褲子已經穿不下了,其實身體已經在告訴你,我生病了,但減肥過程中有很多關卡及注意重點,最好有一位有經驗的減肥專科醫師做你的指導,幫你找出你肥胖的原因,對症下藥,才不會走冤枉路,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,什麼是MONK減肥法,其原理是,MONK,和尚,減肥法就是下午2點後不進食,是由美國減肥醫師D......
打破迷思 微小蛀牙會瞎眼？！
,採訪撰文,高芷瑩,本文特別感謝,趙國翔醫師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,先前有報導指出有患者眼睛不舒服是因為蛀牙的關係,一點小小的蛀牙,居然也會讓眼睛疼痛,進而導致失明,到底牙齒與眼睛有甚麼連帶關係呢,就讓專業的牙醫師來為我們說明白,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,蛀牙並不會導致失明,根據報導指出高雄某醫院最近一連收治兩起因蛀牙導致眼內炎與眼部蜂窩性組織炎病例,檢查確診是牙......
擁有「好門」面相 讓你變貴婦
,nbsp,採訪撰文,高芷瑩,本文特別感謝,盧杰明醫師,李昱墨老師提供專業諮詢,nbsp,nbsp,有著一張衰衰臉,總是被說沒有福氣,連豪門的邊都擦不上,若是想要臉蛋像貴婦,身材像少女,現在就請命理師說明好面相所需條件以及專業醫師指點,讓你輕鬆進豪門,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,nbsp,能夠嫁入,好門,相信是每位女性的夢想之一,現代社會女性能力有許多比男性優秀的發揮領域,故傳統的,豪......
